Ønsker å bygge mer tillit i relasjoner?

Trust ligger i kjernen av alle våre relasjoner. Og likevel, hvis du spør 100 personer nøyaktig hva tillit er, vil du sannsynligvis få 100 forskjellige svar. Årsaken er at konseptet på tillit er ikke så lett å forstå når det gjelder forhold. Så kan du bygge mer tillit? Det kommer an på.

Jeg er en ganske tillitsfull person. Og av og store har jeg funnet ut at det er tjent meg godt å anta at folk flest er ærlige, velmenende og tillit-verdig. Når det er sagt, har jeg også lært av noen mindre enn hyggelige opplevelser at det er tider når jeg trenger å holde tilbake plassere tillit i noen eller å bare være mer kresne på hva jeg stole på dem med. Som den gangen i ryggen i min penny knipe universitet dager når jeg tåpelig betrodde en romkamerat-nybegynner frisør til å sette høydepunkter i håret mitt. Jeg så ut som en leopard!

Trust ligger i kjernen av alle våre relasjoner. Og likevel, hvis du spør 100 personer nøyaktig hva tillit er, vil du sannsynligvis få 100 forskjellige svar. Årsaken er at begrepet tillit er kompleks; og mens vi er ofte tydelige på hvem vi stoler på (og don &'; t tillit), vi er ofte mye mindre klart om hvorfor.

Når du arbeider med klienter på tillit, mange av dem har lederroller i organisasjoner og står overfor spørsmål om tillit (eller mangel derav) daglig, forstå de tre viktigste elementene i tillit kan være nyttig. Min gjetning er at de vil også være nyttig for deg - først i slik at du kan bedre skille spesifikt hvorfor du ikke stoler på noen og andre, i å hjelpe deg med å bli mer effektiv i å bygge stole på deg selv (eller reparere det når skadet). Tross alt, er din evne til å utvikle tillitsfulle relasjoner avgjørende å ikke bare dine personlige relasjoner, men også til din effektivitet på jobb på hver tur.

de tre elementene i Trust

Det er tre sentrale elementer av tillit som er alt henger sammen. Når en person blir oppfattet å opptre på en måte som undergraver tilliten i noen av disse områdene, tillit samlet er redusert

Kompetanse:.
Element av kompetanse er hva jeg kaller "domenespesifikke" i at det kommer an på hvilket område av kompetanse eller ferdighet du vurderer noen å være troverdig i. For eksempel kan du stole på meg å lage mat du en stek middag eller å coache deg til å oppnå et mål, men du ville ikke stole på meg å gi deg en rotfylling (med god grunn!). På samme måte, jeg stoler på mine barn til å sette sine sykler bort etter at de har ridd dem, men jeg ville ikke stole på dem for å lage meg en stek middag. Ennå ikke allikevel. Det kreves mer trening! Så spørsmålet å stille her er, "Har denne personen har evne, kunnskap, relevant erfaring og ressurser til å utføre denne spesifikke oppgave i dette domenet av kompetanse?"

Pålitelighet:
Pålitelighet er om du kan stole på noen til å administrere og oppfylle sine forpliktelser. Eller sagt på en annen måte, for å gjøre det de sier de skal gjøre når de sier de &'; ll gjøre det. Så du kan stole på noen til å være kompetent på en bestemt oppgave og oppriktig i sin intensjon om å gjøre det, men deres track record av upålitelighet, enten det er tardiness eller slurvete arbeid, holder deg fra å stole på dem helt. Spørsmålet å spørre: "Kan jeg stole på denne personen til å holde sine løfter og få oppgaven gjort riktig og til avtalt tidsramme?"

Oppriktighet: oppriktighet relaterer seg direkte til vår vurdering av noens karakter. Av alle tre elementer av tillit, er oppriktighet den vanskeligste å bygge, og det mest sentrale i vår beslutning om ikke å plassere din tillit til noen; og det er det vi ønsker, trenger og forventer av dem som er i posisjoner av formell ledelse – fra vår president til vårt firma CEO. Selvfølgelig kan du ikke nødvendigvis bryr seg mye om personen klippe håret ditt er juks på sin selvangivelse (eller deres ektefelle), men du kan godt vare mye om det var din lokale senator eller sjefen.

Oppriktighet er også den vanskeligste elementet å reparere når de blir skadet, noe som forklarer hvorfor utroskap har en langt større innvirkning på et ekteskap enn en ektefelle som rett og slett glemmer sitt jubileum eller hvorfor oppdager at en kollega har latterliggjort deg bak ryggen din gjør mer skade enn om de var bare habitually kjører sent for møter. Så spørsmålet å stille her er, "Er denne personen ekte og noen som mener det de sier med en sterk følelse av integritet?"

Så, bevæpnet med ny kunnskap (og ny kompetanse!) I tillit, hvordan kan du bruke den i dine relasjoner på jobben, med familiemedlemmer eller venner? Selvfølgelig, det er ikke å si at du ikke er troverdig akkurat nå, men ta deg tid til å se på hvor du kan ha enten utilsiktet lov tillit til flat linje gjennom forsømmelse eller skadet den ved din oppførsel. Hvordan kan du bygge eller restaurere tillit hvis du skulle:?

* Utvikle ferdigheter til å vokse din kompetanse i et bestemt område product: * Forbedre punktlighet product: * Del hvordan du virkelig føler om en sak ? product: * Administrere forpliktelser mer effektivt, slik at du får ting gjort på riktig måte og til rett tid? product: * beklager å fornærme noen (selv ubevisst)? product: * Forsøk på å gjøre det godt igjen for en forseelse som skadet tillit?

Mistillit er svært dyrt

Ralph Waldo Emerson skrev en gang: «mistillit er svært kostbart." Faktum er, uten tillit, innflytelse synker, intimitet eroderer, relasjoner smuldre, karriere avspore, organisasjoner klarer å blomstre (og til syvende og sist også smuldre) og i korte, ingenting mye arbeid. Uansett hvor tilliten mangler, er muligheten tapt -. Anledning til å blomstre, for å øve innflytelse, for å utdype intimitet, for å nyte harmoni, for å samarbeide, for å fremme forståelse, for å lykkes på de tingene som er viktige for deg

Du kan ikke tvinge andre til å bli mer troverdig, men du kan bli mer verdig tillit selv. Ved å heve din egen bar, gjennom ord og handlinger, og å være den forandringen du ønsker å se i andre, kan du til slutt skape et mer tillitsfullt miljø rundt deg. Så uansett hvor fulle tillit kontoer er i dine relasjoner, er det aldri for sent å arbeide på å bygge tillit, og du kan aldri arbeide for hardt på å opprettholde det
.