*** Hva gjør lidenskapelig kjærlighet Sist?

En vanlig e-postforespørsel jeg mottar daglig er et spørsmål om hvordan man skal elske siste, spesielt lidenskapelig kjærlighet. Her &'; s en fra Jo i Chicago:

« Jeg er gal etter min live-in kjæreste, men bekymret for å gjøre det vare! Allerede vi don &'; t make love like ofte. Hjelp -?.. Hva skal jeg gjøre for å holde gnisten kommer "

Jo du er ikke alene Holde lidenskap for kjærlighet går er den hellige gral av alle relasjoner Og tro det eller ei, forskere og klinikere som meg har brukt tiår studere spesiell oppførsel som er felles for langvarig, lidenskapelig og kjærlig ekteskap. Ja, de eksisterer og de har hemmeligheter vi kan lære av dem om å lage ekte kjærlighet sist.

Disse vaner er hva jeg vil du skal dyrke enten du: bare dating, ønsker å utdype ditt forhold, i et mer forpliktende par, eller allerede gift I min nye forholdet råd bok, forsegling av avtale: The Love Mentor guide til varig kjærlighet. jeg vie et helt kapittel til de åtte Habits of Love, som er nøklene til å gjøre et forhold varm og glad "forever." Vi har ikke plass her til å dekke dem alle så la oss se på bare ett av de åtte vaner som er beskrevet i boken og på et par øvelser som du kan bruke til å gjøre forholdet bedre enn noensinne

Secret # 1:. The Habit of Care-Full Kommunikasjon

Legg merke til at jeg stavet ordet "forsiktig" med to "L" s. Når parets ord og handlinger er fulle av omsorg, de er mer sannsynlig å være de heldige som oppholder seg i kjærlighet. Faktisk, den anerkjente kjærlighet forsker, Dr. John Gottman, har observert dette i tusenvis av lykkelige par. Hans forskning, samt at utgis av min mann og jeg, finne kjærlig par liberalt bruke fire forsikringsselskaper faktorer når de kommuniserer med hverandre:

• Hengivenhet
• Vurdering
• Respekt
• Validering

I-kjærlighetspartnere, enten de har vært sammen en måned eller 25 år, opprettholde et forhold på 5 av disse positive til en negativ samhandling i forholdet deres. Dette forholdet mellom positive og kjærlige atferd kombinert med gode gjerninger gir et grunnfjell av tilkobling og vinn-vinn samarbeid. Nedenfor er to øvelser som vil hjelpe deg og din partner dyrke omsorg full kommunikasjon som fører til lykkelige forhold.

Det er spesielt viktig å prøve disse øvelsene og mer hvis ting er steinete mellom dere. Relasjoner kan ende på et blunk

The Five i One Process

Øvelse # 1:.

Les over denne øvelsen med partneren din .
For den neste timen eller så når du snakker eller henger ut sammen, prøv å handle slik du vanligvis gjør. Men ta to bærbare PC-er, og hver og en av dere skrive ned antall positive eller negative ord /gester du selv gjør mot din partner. Ta en time og bevisst doble positive.

Etter dette diskutere opplevelsen sammen. Du kan finne dere ruller med latter. Dette er bra! Ikke ta ting så seriøst vil sette deg både gratis av dine negative mønstre

Exercise # 2:.

På egen hånd, spore antall positive ord /fakter du legger ut til partneren din. Nå doble mengden. Nå tredoble det, og se hva som skjer. Hvis du holder den opp, til slutt vil du få positive som kommer tilbake til deg. Praksis å gi og motta dem!

Det er veldig viktig å skape omsorg full kommunikasjon med partneren din. Oppmerksomhet til og praktisering av denne ferdigheten vil gå en lang vei til å skape et varig kjærlighetsforhold. Ellers risikerer du å miste alt. Hvis du vil vite mer om de andre syv vaner som fremmer varig kjærlighet, plukke opp en kopi av min nye forholdet råd bok, forsegling av avtale. Da får mange, mange, fantastiske bonus gaver fra topp selvhjelps og forholdet eksperter umiddelbart Lovein90days.com
.