Klimaendringer med et brudd opp er ikke lett, men her er noen hemmeligheter som vil Help

Dealing med en dårlig breakup kan være en av de verste tingene du' ll erfaring i livet ditt. Men det er ting du kan gjøre for å håndtere et brudd opp. Tid er en stor healer, men hvis du trenger det ekstra dytt i riktig retning og følg disse tipsene:

Klimaendringer med Break Up Tips 1 Til å begynne med, ta litt tid for deg selv og lære å nyte å være på din egen. Sjansene er, ville det være veldig tøft akkurat nå for å se din ex-kjæreste, så sørg for at du holde avstand. Gå på en ferie eller bare slutte å snakke til henne helt - noe som vil komme deg vekk fra henne mens bruddet er fortsatt friskt. Hvis du prøver å snakke med henne så det vil trolig gjøre det vanskeligere og vanskeligere å håndtere smerten ved bruddet opp. Hvis det er steder du kan kjøre inn din ex så ikke gå til disse stedene.

Klimaendringer med Break Up Tips # 2 Bli ting som bringer tilbake minner om henne ut av syne og derfor ute av sinn er en nøkkelfaktor for å hjelpe deg å gå videre. Trash alle gamle bilder som minner deg om henne og noen gaver hun fikk deg mens du var sammen. Jeg vet at det ikke kan være praktisk å kaste ut alt som minner deg om henne, men i det minste sette den i en eske og stash det bort i skapet eller et sted at du vant &'; t finne det enkelt. Det er veldig viktig å ikke tenke på din ex-kjæreste etter et samlivsbrudd, så du trenger for å kvitte seg med påminnelser eller i det minste skjule dem ut av syne. Sørg for at mer igjen blir gitt til henne av en venn eller i posten

Klimaendringer med Break Up Tips 3:. Finne tid til venner og familie som elsker deg er nøkkelen på dette punktet etter et samlivsbrudd. Å ha gode venner å være der for deg vil hjelpe deg å lette tilbake i single-livet igjen. Prøv å gjøre en innsats for å besøke familien i helgene kanskje. Mens du var i et forhold har du sannsynligvis hatt mindre tid til dem, så prøv å gjenoppbygge disse tilkoblingene nå. Det er mulig at de kan også tilby hjelp hvis du sliter etter å bryte opp.

Klimaendringer med Break Up Tips # 4 Neste er å sørge for at du kanal dine følelser ordentlig. Som skapte myten om at menn ikke kan gråte? Slipp følelsene fanget inni. Working ut er en fin måte å slippe noen såre følelser, som også er å skrive ned hva du føler i en journal. Du må alltid huske at det er helt sunt å uttrykke dine følelser i disse måtene, så lenge du ikke skader andre eller deg selv i prosessen.

Klimaendringer med Break Up Tips # 5 Det siste trinnet er å forbedre deg selv og øke din selvtillit etter et samlivsbrudd. Gjør det meste ut av bruddet opp å begynne å gjøre ting som du &'; ve ønsket å gjøre i lang tid, men kanskje du bare aldri fått rundt på fordi du var i et forhold eller bare didn &'; t har tid til før. Kanskje du kan sette på noen overtid på kontoret og tjene det tilbudet. Kanskje dette er en flott mulighet til å melde seg på de spanske klasser du &'; har tenkt på i noen måneder nå. Arbeider med å forbedre deg selv er en fin måte å hjelpe deg å bygge din selvfølelse og selvtillit etter en breakup. Du vil være i stand til å starte livet ditt igjen og føler meg fantastisk hvis du gjør ting du liker

Du har sannsynligvis vunnet &';. T gjenopprette fra bruddet over natten, men med litt tålmodighet og oppmerksomhet på å sette deg på sporet for et bedre liv, du &'; ll finner ut at ting blir lettere hver dag. Det er alltid vanskelig å takle smertene som ofte kommer etter å bli dumpet. Tar disse trinnene for å gå videre er det første du trenger å gjøre, og gjøre et bedre liv
.