Overvinne en Past av Abuse

vinne en Past misbruk

Courtesy of Match.com &'; s Happen Magazine

Dear Dr. Gilda,
Det har vært nesten et år siden jeg flyktet mitt ekteskap, som var svært fornærmende og endte i skilsmisse. For det meste av dette året har jeg vært floundering, men jeg har begynt å plukke opp bitene og sette meg sammen igjen. Jeg har mange mål jeg ønsker å oppnå for å forbedre meg, og jeg har begynt å ta små skritt mot dem.

Det er en fyr som jobber i samme bygning jeg gjør, og jeg har vært forelsket i ham en stund. Jeg er for sjenert til å nærme seg ham, og jeg skjønner &'; t selv om han har en kjæreste. Jeg er også redd for at hvis vi gjør starte dating, vant &' jeg; t oppnå de tingene jeg ønsker å. Jeg don &'; t selv om jeg &'; er klar til å date igjen.

Jeg har fortsatt veldig lav selvtillit og arrene er tydelig, både fysisk og følelsesmessig. Jeg er livredd for å la noen tilbake i livet mitt. Jeg har prøvd å løse disse problemene på min egen, fordi jeg don &'; t har helseforsikring for rådgivning. Hvordan vet du når du er klar for å date etter en fornærmende ekteskap? Jeg don &';. T ønsker å tiltrekke seg samme type mann igjen
Picking Up the Pieces

Kjære Plukke opp bitene,
Det &'; s flott at du nå er i stand til å tenke på en mann i en romantisk måte etter fornærmende ekteskap. Selv om det &'; s ren fantasi, tenker på en ny mann er et tegn på sunn sjel ønsker å returnere til kjærlighet.

Det &'; s også en kreditt til deg at du &'; re engstelig for å re-starte din fremtid med oppnåelige mål. At &'; s et annet tegn du er på vei til en lysere fremtid.

Selvfølgelig, siden du &'; re ny til dating, spøkelser fra fortiden fortsatt skremme deg – og de sannsynligvis vil før du blir vant til å bli forfulgt av sunne partnere. Her er noen ting du bør vurdere nå:

1. List grunnene du opprinnelig paret opp med din ex. Finn ut om de samme trekkene finnes hos menn du finner attraktive nå.

2. Vurdere hvordan du vokste som et resultat av å ha vært med ham. Som min Gilda-Gram sier, “ Hver forholdet vi har lærer oss noe — selv om erfaringene kommer i ugjenkjennelige wrappers &";.

3. Lav selvfølelse vil avspore eventuelle forhold. Noen som elsker seg selv ville fortelle en overgriper, “! Senere &"; og forlate. Opp selvtilliten kvotient ved å samhandle bare positive erfaringer.

4. Ta en selvsikkerhet kurs i en lokal videregående skole eller videreutdanning. Også utforske bøker om selvsikkerhet.

5. Alle avslutter et vanskelig forhold lurer på om han eller hun vil alltid være klar for kjærligheten igjen. Jo bedre egenverd, jo mer sannsynlig &'; ll være å tiltrekke seg en fantastisk partner. Du er kanskje ikke klar ennå. Det &'; s greit, ta deg tid

6.. Stopp gjentok din “ lav selvfølelse &"; og sjenanse både internt og eksternt. Erstatte noen positivitet!

7. Erkjenne at det å ha kjærlighet i livet ditt opphever ikke mulighet til å oppfylle målene dine. Elske noen og å oppnå et mål ikke utelukker hverandre. Noen med høy selvtillit tiltrekker seg en kompis som vil at hun skal lykkes og hjelper henne nå sine mål.

Oh, og om at søt fyr? Siden du jobber i samme bygning, stille ham spørsmål – om parkering, sikkerhet og gode lokale restauranter. Casual chatting kan føre til mer.

Når du går utenfor de selverklærte begrensninger, du &'; ll elsker det du finner
Kjærlighet, etter Dr.. . Gilda