Viktigheten av Really Lytte til din Partner

En av våre mest grunnleggende forholdet trenger er å bli lyttet til og forstått. Som den tyrkiske sies, " hvis taler er sølv, så lytter er gull &'; Vi føler mest kontakten med de som tar seg tid til å være virkelig interessert i hva vi har å si. Lytting er en mer verdifull faktor i å kommunisere enn å snakke godt. En ekstra fordel er at våre ører aldri vil få oss inn i trøbbel – i motsetning til vår munn.

Å gi fulle oppmerksomhet til partneren din er muligens den sincerest form for smiger, ifølge Dr. Joyce Brothers. Det betyr å betale oppmerksomhet til mer enn ordene som blir sagt, men til meningen bak ordene. Å være klar over tone og kroppsspråk kan hjelpe oss å se utover ordene. Vi praktiserer samme type oppmerksomhet når vi &'; re fullt engasjert i musikk - vi hører ikke bare tekstene, men essensen av komposisjonen.

Vi er født med evnen til å høre, men vi må lære å være gode lyttere, akkurat som vi kan utvikle våre muntlige ferdigheter. Vår naturlige lyttemodus er passiv, med ord går i det ene øret og ut det andre. Detaljer kan bli oversett og innhold misforstått. Vår partner kan føle disrespected og begynner å snakke mindre og holde tilbake.

Aktiv lytting, derimot, krever deltakelse for effektivt å forstå hva som blir sagt. Fokus og intensjon er nøklene til å aktivt lytte. Forberedelser må gjøres ved forsettlig åpne opp våre sinn til å være mottakelig for ikke bare ordene, men meningen.

• Å være fysisk til stede i samtalen betyr ingen TV, datamaskin, kruseduller eller fikle. Aldri svare på en mobiltelefon eller utføre andre oppgaver som ville avbryte samtalen. Ser på armbåndsuret er et klart nei-nei.

• Løpende øyekontakt under samtalen viser respekt og interesse. Holde fokus på din partner &'; s budskap, som gir full oppmerksomhet ved tuning ut andre samtaler eller distraksjoner som skjer rundt deg, hvis det er mulig.

• Vær tålmodig og respektfull uansett hvor lang tid det tar dem å gjøre sine poeng. Don &'; t utålmodig føre sine setninger, gjør misbilligende ansikter eller avbryte håper å få fart på sakene. Bare hør!

• Bruk oppmuntrende ord som " fortelle meg mer &'; eller " og så hva som skjedde &'; Still spørsmål for å lære detaljer som vil hjelpe deg å skjelne intensjonen.

Aktiv lytting krever innsats, men er verdt den tiden du legger i det. Gode ​​ting skjer når du betaler oppmerksomhet. Du og din partner vil bli lykkeligere, mer tillitsfull og har færre misforståelser, såre følelser og, den ultimate forholdet killer, perioder med stillhet
.