3 måte å slå skyhet og forbedre Life

Sjenanse kan ha stor innvirkning på livet ditt. Det kan stoppe deg sosialisering, få på jobb og generelt leve det livet du vil. Har du ofte føler at det er ingen måte å overvinne din skyhet? Ha en håpløs følelse som stopper deg å ta alle slags muligheter?

Ta hjertet! Du kan sikkert overvinne din skyhet og forbedre livet ditt vesentlig! Det vil ta litt arbeid, og du må være vedvarende, men det vil være vel verdt det. Ta små skritt hver dag og i løpet av kort tid vil du se endringer. Tipsene nedenfor er bare en start, plukke en og sørg for at du implementere den for et par dager
Jeg vil ikke lyve; det kan være vanskelig i begynnelsen. Men ikke gi opp. Den andre gangen vil være lettere og ved det femte forsøket vil det være en lek. Deretter kan du velge et annet tips og prøve den.

1. Ta kontakt med alle du snakker med øyet. Det er så lett å se på gulvet, taket, hvor som helst, men i den andre personen &'; s øyne. Se direkte på noen gjør dem se deg i et annet lys, hvis de tror du er trygg, vil du bli mer trygg! Begynn sakte; opprettholde øyekontakt i et par sekunder på første og bygge opp før du holder blikket jevnt for en hel samtale. Hvis du synes det er veldig vanskelig, helt i begynnelsen, ser like over øynene, de vil aldri vite, og det vil redusere din awkwardness.

2. Start en samtale med en ny person hver dag. Det kan være noe lite og dagligdagse. Lag en kommentar om været til personen ved siden av deg på toget, spør en ekspeditør om et nytt produkt, finne noen på jobben du don &'; t vanligvis snakke med og spørre om deres planer for helgen. Det kan være hva som helst. Tenk på 4 eller 5 ting du kan starte en samtale med, og deretter finne minst en mulighet hver dag for å snakke med en ny person. Du skjønner &'; t trenger å ha en inngående samtale, bare utveksle noen ord får du vant til å snakke med nye mennesker, og du kan gradvis bygge opp som selvtilliten din vokser. Spør folk noe om seg selv er ofte en god døråpner som det setter tyngende på dem for å snakke!

3. Vær bevisst på kroppsspråk. Kroppsspråk har en enorm effekt på både hvordan du føler deg og hvordan andre mennesker oppfatter deg. Stå rett opp! Hold skuldrene tilbake og hodet holdes høyt. Hvis din holdning er dårlig, kan du se en kiropraktor, Alexander teknikk utøver eller ta opp Pilates (alle disse aktivitetene vil også bidra til å overvinne din skyhet). Gå trygt, don &'; t shuffle. Praktisere dette på egen hånd hvis du må. Gå rundt huset eller hagen som om du er den viktigste personen i verden. Så gå ut og fortsette det, du virkelig er den viktigste personen i verden? Snakk tydelig og don &'; t mumle, igjen dette vil ta praksis. Så praksis! Hvis må være snakk til deg selv eller til en diktafon til du snakker høyt, tydelig og selvsikkert. Da snakker som dette i de nye samtalene du kommer til å sette i gang.

Dette er bare starten på det nye, selvsikker deg. Aldri gi opp, fortsett å øve og snart du virkelig vil være en annen person. Du må ta affære, bare å lese tipsene vil ikke hjelpe, så lage en plan for å implementere disse tipsene i dag. Last ned arbeidsboken fra www.improvedconfidence.com som har massevis flere tips og øvelser for å øke selvtilliten din og slå skyhet
.