Tegn på at du er i en fornærmende Relationship

Misbruk kan komme i mange forskjellige former – fysisk, følelsesmessig og selv økonomisk. Hvis du ikke er sikker på om du er i en vanskelig situasjon, gjennom ulike typer misbruk og varselskilt for å se om du trenger hjelp.

1. Fysisk mishandling – Dette gjelder ikke bare for kvinner eller menn som er kvestet eller rammet av sin partner. Dette kan også komme i form av partneren din tvinge seksuelle relasjoner eller låse deg opp i et rom med ikke unnslippe. Enda mer subtile misbruk kan bli funnet med klyping, dytting, slapping eller andre former for fysisk overgrep som ikke nødvendigvis føre til blåmerker eller alvorlig fysisk skade.

Varselskilt: alt som ikke føles riktig for deg er sannsynligvis misbruk. Det første tegnet er et forsøk på å skjule overgrep fra andre og den fornærmende partner vil forsøke å isolere deg fra å koble sammen med venner og familie. Typiske fornærmende partnere kommer fra fornærmende barndommen; mange har også en historie av alkohol eller narkotikamisbruk problemer.

Hva du skal gjøre: Hvis du føler deg redd for din egen sikkerhet eller sikkerheten til dine barn rundt partneren din, bør du ta kontakt med en hjelpelinje i ditt område umiddelbart. Det er helt konfidensielt og de kan hjelpe deg.

2. Følelsesmessige overgrep – Mange kvinner og menn blir slått ned følelsesmessig av sin partner. Partneren kan aldri fysisk skade dem, men mentalt manipulere henne til å aldri forlate ham. Noen fornærmende partnere vil true livet ditt, eller hele tiden fortelle deg hvor verdiløs du er

Varselskilt:. Du er nervøs rundt personen og redd for å si hva du mener (som unnvikende "gå på eggeskall" følelse). Din selvtillit har gått ned siden du har vært i forholdet. Du stenge deg ute fra venner og familie. Du føler deg alltid verre om deg selv når du er rundt din partner
Ting å gjøre:. Koble sammen med familie og venner som du stoler på eller bli involvert i en støttegruppe. Ikke vær redd for å forlate en situasjon som ikke gjør at du føler deg godt om deg selv.

3. Økonomisk misbruk – Finansielle misbruk ofre er oftere kvinner og forekomster av denne typen overgrep har økt med nedgangen i økonomien. Partneren styrer pengene, inkludert pengene kvinnen tjener. Kvinnen er igjen finansielt avhengig av mannen og er maktesløs til å bruke noen penger uten hans godkjennelse

Varselskilt:. Din partner tar din lønnsslipp og ikke inkludere deg på finansielle beslutninger. Han kan gi deg veldig liten "kvote", selv om du har med mer penger enn ham. Han ikke fortelle deg om status for regninger eller hvor pengene går. Han bruker kredittkort i ditt navn og lar kreditt å bli ødelagt når han ikke betaler regningene i tide

Hva du skal gjøre:. Kontakt en lokal misbruk hjelpelinje og få en megler. Ikke vær redd for å ta rettslige skritt hvis det er nødvendig. Du fortjener å ha en partner som elsker og respekterer deg.

Mange kvinner bo i overgrepssituasjoner fordi de føler at det å være alene ville være en verre skjebne. De frykter økonomisk uavhengighet og ensomhet. Det er nok av støttegrupper og ressurser for kvinner å gjenvinne sin følelse av selvtillit og starte livet på nytt. Hvis du er i en fornærmende situasjon, har du makt til å forlate, og du vil bli overrasket over hvor mye kjærlighet og støtte som er tilgjengelig for deg. Du fortjener å være i et sunt og kjærlig forhold basert på respekt og tillit. Hvis du har barn, vil forlate beskytte dem mot mulige overgrep samt unngå muligheten for dem å lære av partneren din dårlig oppførsel. Din partner vil også ha nytte som han eller hun kan få hjelp at de desperat trenger for å forandre livet sitt.

Grunnen fleste kvinner faller for fornærmende relasjoner er at de har lav selvfølelse. Jeg fant ut at selvhypnose og hypnoterapi er en enkel måte å bygge tillit og endre tankerekken fra ødeleggende for styrke. Som trening hjul for sinnet, kan selvhypnose starte skiftende kvaliteten på tenkningen som vil resultere i at personen føler seg bedre om seg selv og gjøre healtheir valg i forhold
.