Odysseus Protocol, eller Hvordan Omkjøringsvei viljestyrke til å få mer ut av livet (i Dating & Beyond)

I &'; ve kort berørt på Odysseus protokollen i det siste

Navnet kommer fra Homer &'. ; s Odyssey. Odyssevs og hans skip er i ferd med å passere gjennom Siren-infisert vann. På den ene siden, vet han at hørselen sin sang vil stave sin undergang. På den annen side, han &'; s er døende av nysgjerrighet og lei av å høre om deres sang og bare ønsker å høre deres sang, for faen, og være den eneste dødelig å leve for å fortelle. Hva &'; s det store oppstyret om likevel

Nå Odysseus er en slu fyr, så han forteller alle sine seilere å plugge ørene med voks, slik at de kan &';? T bli fristet av Sirens &'; sang. Han holder sine egne ører unplugged, men forteller sine kamerater til å piske ham til masten og ignorere alt han sier. På den måten får han til å spise sin kake og ha det også: han hører sirenene, men doesn &'; t dø

Essensen av Odysseus protokollen er å arrangere din fysiske miljøet for å oppnå det resultatet du ønsker.. I dette tilfellet, Odysseus &'; Utfallet var “ høre Siren &'; s sang, men don &'; t kvekke &"; Så han gjorde at hans mannskap wouldn &'; t bli fristet av å plugge ørene, og han sørget for at han gjorde &'; t gjøre noe dumt ved å få seg bundet opp fin og stram

Nå mange av dere har kanskje hørt. mye om dette som kalles viljestyrke. Egentlig? Gangen 7 ved Ralphs? Jeg må ha gått glipp av det

Hør:. Viljestyrke ikke eksisterer. Aldri hatt; aldri vil. Det &'; s handling og passivitet. At &'; s det. Og feilbarlighet er omtrent synonymt med å være menneske. Hvis du &'; re menneske, per definisjon betyr det at du &'; re kommer til å skru opp. Du vil glemme. Du blir tomt. Det &'; s bare hvordan ting er

Nå er det &'; s dette universelt prinsipp når det gjelder å realisere potensial. Ting vil blomstre spontant når forholdene ligger til rette

Se frøet. av en sequoia tre. Jeg kikket opp på nettet, og det &'; s faktisk ikke veldig imponerende – omtrent en tomme lang, mindre enn en aprikos pit. Og hvis du skulle miste den på betong, eller linoleum, eller på toppen av en hundre dollar regning, ikke mye som skjer

Men den inneholder fullstendig blåkopi for å lage en stor sequoia treet -. Noen av de eldste, største organismer på planeten. Noen av disse sequoias opp i Nord-California er over 2000 år gammel! Så frøet har potensial til å bli noe ganske imponerende. Men når det &'; s fast på feil sted, det &'; ll bare skrumpe inn og kanskje bli spist av fugler

På den annen side, la &'; s. Si dette sequoia frø bare skjedd å falle på noen fine, fuktig jord. Og la &'; s si et esel forbi skjedd å tråkke på det og drive det videre ned i bakken. Og la &'; s. Si i det øyeblikket eselet hadde lyst til å begrave frø under en stor haug av esel møkk

Nå frøet &'; s fikk en sjanse. Og i henhold til programmet det &'; s kom oss inn, vil den begynne å vokse spontant. I utgangspunktet det &'; ll være en pistrete lille ting. Så hvis frøplante gevinster styrke, det &'; ll sette ut et rotsystem og bli selvdrevet

Ganske snart, det &';. Ll være det &'; s egen lille økosystemet og gi ly og mat for tusenvis av andre skapninger . Og gjør det i svært lang tid.

Så når forholdene ligger til rette, den skjulte potensialet i ting vil spontant uttrykke seg selv. Noen ganger de rette forholdene er i ferd med å forebygge negative hendelser. Hvis en fugl flyr inn ned og spiser frø, end of story.

Nå med mennesker, har vi et lignende scenario. Jeg mener bestemt at alle har en enorm mengde talent og potensial i seg selv /henne selv; de fleste av oss bare don &';. t tappe inn i den så mye som mulig

Dette kan ha å gjøre med folk tenker at det &';. handler om viljestyrke eller dens baksiden, svakhet

Vel , den gode nyheten om at jeg har for deg er at du som menneske har den gave å arrangere forhold for å favorisere resultatet du ønsker. Det &'; s ikke om å være perfekt eller å ha uendelig viljestyrke. Det &'; s om du erkjenner at du &'; re iboende feilbarlige, og deretter, i klare øyeblikk, struktur livet ditt slik at du tjener din egen beste interesse

La &'; s. Ta å se på TV, for eksempel. Jeg rant utstrakt mot TV i The Tao of Dating for kvinner
, så jeg &'; ll bare gi deg en forkortet versjon her. For meg, er TV en netto negativ tilstedeværelse, siden hvert minutt brukt å se andre later til å leve livet er et øyeblikk jeg haven &'; t tilbrakt leve mitt eget liv. I &'; d mye heller lese bøker, lage mat og henge med venner, så alternativkostnaden av å se på TV er for høy. Jeg kjenner igjen tendensen i meg selv å plop ned foran boob tube og surfe /se i timevis, rettferdiggjør min dvale med resonnement som “ det &'; s National Geographic, så det &'; s pedagogisk &"; eller “ iglen-spising konkurranser på japansk gameshow er et fascinerende vindu inn i deres kultur &";.

Høyre. Jeg var å kaste bort tiden min, og ha dårlig samvittighet (og tom) om hvis etterpå. Løsning: Jeg ble kvitt min TV ca to tiår siden. Haven &'; t hatt en siden. Jada, jeg savner å se The Simpsons på søndag kveld, men du kan få det på nettet nå, uten annonser. Og det gir meg en unnskyldning for å besøke venner med TV

Så det &'; s den surefire Odysseus protokollen. Du fjerner kilden til dårlig oppførsel. Så du skjønner &'; t nødt til å stole på viljestyrke, minne eller engleaktige evner. Og etter et par måneder, du &'; ll bli så vant til den nye måten å gjøre ting, du vant &';. T savner den gamle måten, eller bli fristet av det

La &'; s snakke om mat og helse. Over halvparten av amerikanerne er overvektige, og det &'; s selvforskyldt. I motsetning til franske gjess, er det ingen som dytter maten ned våre struper gjennom en trakt med unntak for oss selv. Og amerikanerne famously spise mye av høy-kalori, lav-ernæring mat som gjør dem fett

Så hvis du &';. Re en av dem som ønsker å kaste overflødig masse, starter du med å tømme kjøleskap og skap av sukkerholdig, fet mat og aldri kjøpe det der igjen. Så det &'; s ikke smør, majones, bearbeidet ost, søtsaker, godteri barer, iskrem eller dessert hvor som helst i din husholdning. Bare sunne ting som frukt, som du kan spise så mye du vil. (Fordi du &'; ll føler for full før du har en sjanse til å innta overflødige kalorier)

I &'; er sikker på at noen av dere eagle- eyed lesere også lagt merke til at jeg kalte det Shedding masse, ikke miste vekt. Hvorfor? Fordi miste ting er en av de mest belastende hendelser som vi kan oppleve (&"; Omigod, hvor &'; s min lommebok &";?!?). Og komme tilbake ting du &'; ve tapt er en av de mest euforiske opplevelsene du kan ha (&"; Jeg fant det rett ved sequoia treet — eselet savnet det &";!). Så vær ikke overrasket når folk ned i vekt, bare for å få den tilbake. Dessuten liker du å vente? I lange, endeløse linjer som forsinker din tilfredstillelse? Ikke rart at kombinasjonen av " vente &'; og " tap &'; er noe bevisstløs makt opprør mot

La &'; s. snakke om folk du omgås med. Er noen av dem sprudlende, morsomme, positive peole som alltid propping deg opp? Flott! Hvis du liker å vokse som person, bruke mer tid rundt dem. Er noen av dem snarky, sladder, negative folk som alltid har noe å klage på? Sjansene er disse vennene aren &';. T kommer til å være katalysator til din storhet

Så stille eksisere leverandørene av negativ energi fra livet ditt og bruke så mye tid med solskinn brigade som mulig. De sier at inntekten er gjennomsnittet av de 5 personene du tilbringer mest tid med. Vel, I &'; gjetter din holdning og generell tilfredshet følger trolig et lignende mønster, så hold det i tankene

Hva annet kan vi Odyssevs her.? Dating? Ah ja, dating. La &'; s si at du gjør dumme ting når du &'; re beruset på en date. En ting du kan gjøre er å prøve å ikke bestille noe sprit kvelden din neste date. Men det &'; s ikke den fulle Odysseus: du &'; re fortsatt stole på viljestyrke her, og vi vet allerede at doesn &'; t arbeid. Nøkkelen er å gjøre det umulig for deg å ha den uønskede atferden. Så har du datoen på en kafé der alkohol ikke serveres i det hele tatt. . Eller gå en tur i parken i stedet for å sitte ned middag

Som for de tingene du ønsker å gjøre: Odysseus deg inn å binde seg til dem tidlig, slik at du kan &'; t muligens vaffel og veve din vei ut av de gode ting senere. For eksempel, hvis det &'; s natt klasse du ønsker å ta, meld deg på så snart som mulig. Når du &'; ve plunked ned penger og gjorde tidsbruk, det &'; s mye mindre sannsynlig at du &'; ll landene på deg selv. Samme gjelder for turer - Herren vet hvor mange ganger jeg &'; ve gikk glipp av en potensielt fantastisk reise med " holde mulighetene åpne &'; fram til siste øyeblikk, før det var for sent.

Du ønsker å sende fysiske takk kort til venner? Kjøp en stor stabel av dem med en haug med frimerker og gjøre dem veldig praktisk. Du &'; re redusere aktiveringsenergien for å gjøre takkekort skje, noe som betyr at du &';. Re kommer til å sende disse notatene mye oftere nå

I &'; m gjetter at dette er den første av en rekke pågående innlegg på Odysseus protokollen og bruke det til livet ditt. På hvilke måter har du utillized Odysseus protokollen og gjorde &'; t engang vet det? Hvordan har du brukt den til din dating eller næringsliv? La &'; s høre det fra deg

Kraften er i deg, etter

Dr Alex
.