Healing en Broken Heart: 3 ting du kan gjøre for å reparere en ødelagt Heart

healing et knust hjerte tar tid. Du kan &'; t sprette tilbake som din gamle selv neste morgen eller enda et par måneder etter det. Imidlertid kan det gjøres. Og det vil skje med deg i tid også.

De første stadiene av healing et knust hjerte vant &'; t være enkelt. Noen ganger, du &'; ll føler trang til å velte og selvmedlidenhet. Det &'; ll være mye av det, I &'; m sikker. Tross alt, er såret fortsatt friskt. Minnene er fortsatt helt nytt. Men du må stole på at du &'; re kommer til å være helt fint.

1) La alt ut.

Hvis du trenger å gråte, gjør det. Don &'; t holde den på It &'; s. Bare kommer til å være mer smertefullt på den måten. Healing et knust hjerte betyr at du må gi ditt hjerte benådning. Gråt er vanligvis den måten å la alle de negative følelsene ut. Hold vev hendig og bare stole på at du &'; ll være i orden.

2) Finn en ny interesse.

Ikke en kjærlighet interesse, mind you. Healing et knust hjerte doesn &'; t bety å gå ut på returen. Du &'; re ikke klar for det ennå. Dessuten vant &'; t være rettferdig for deg eller den andre personen.

Prøv å få en hobby. Liker du å lage mat? Meld deg på en matlaging eller baking klasse. Finne en annen lidenskap som doesn &'; t involvere romantikk. Lære noe nytt vil hjelpe deg å bli en bedre person, og hjelpe deg å få en del av deg selv som gikk tapt.

3) Få en ny ".
i

​​Noen ganger er det behov for å komme vekk fra den gamle deg. Hvis du kan &'; t ta en ferie, kan du prøve å få en klippe håret eller en make-over. Kjøpe nye klær. I &'; m sier ikke at du bør shoppe til du stuper eller bli noen helt forskjellig fra hvem du var (selv om det fungerer for andre mennesker). Noen ganger du bare ønsker å se annerledes ut. Vakrere eller kjekk, kanskje … Dette er helt frisk. Det vil også gi deg selvtillit til å bli lykkelig igjen.

Healing et knust hjerte isn &'; t enkelt. Men du kan gjøre det hele på nytt. Du kan lære det å tilgi, å elske og å stole på nytt i gang. Don &'; t rush ting og bevege deg i ditt eget tempo. Tror alltid at du &'; ll gjerne igjen en dag
.