Reframing: Approach noen Guy for Samtale med Dette Technique

Å kunne snakke med noen er en flott kommunikasjon ferdigheter til å besitte. Altfor ofte starter en samtale er som å gå til krig for mange, og ikke bare for jenter snakker med gutta. Folk ønsker å oppleve gleden ved å vinne ved å ha en god samtale, men hva som ligger foran personen er en massiv oppoverbakke kamp som de kjemper med frykt, angst, usikkerhet og mangel på tro fører dem til å unngå "krig" helt ved ikke selv starter samtalen.

Jeg kommer til å hone på hvordan jenter kan starte en samtale med en fyr med å diskutere din indre spillet, rutinemessige spørsmål, lære om fyren, lytte, og plukke opp små detaljer , men disse er grunnleggende samtale regler som kan brukes for alle som i mange situasjoner.

Si en jente kommer over denne fyren på et kjøpesenter som hun har veldig lyst til å bli kjent med. Imidlertid har hun indre stemmer som forteller henne negative ting som "Du kan ikke gjøre dette", "Han vil ikke engang liker deg", "Du skal bare gjøre deg selv ser dårlig og flau selv." Hun har allerede tapt krigen.

Hennes indre, eller hva jeg liker å kalle "indre spillet", er altfor negativt at hun drukner seg selv og kveler noen sjanser hun hadde i å starte en god samtale. Å vinne på utsiden starter med å vinne på innsiden. Hvorfor skal du selv begynne å bekymre seg for å lære hva du skal si når du ikke engang kan snakke?

Lær å være selv klar over hva som skjer i hjernen din. Jeg vet det er lettere sagt enn gjort, så jeg kommer til å lære deg en teknikk for å være positiv og kjempe mot negative.

Motivasjon høyttaler Wayne Dyer bruker uttrykket "no limit tenkning" som et middel til å frigjøre deg fra selv-begrensende tro. Du må frigjøre deg fra begrensninger slik at du trygt kan starte og opprettholde en samtale med en fyr. Du må slutte å legge begrensninger i deg selv ved hjelp av en teknikk som kalles "reframing".

reframing Your Mind

er Reframing ikke i det hele tatt en vanskelig teknikk å bruke. Hva det innebærer er å endre hvordan du tolker situasjonen du har problemer i. Målet ditt i reframing er å lage tanker kongruente med dine mål og bekrefter gjentatte ganger disse tankene. Jenta på kjøpesenteret ville bruke reframing teknikken ved å flytte hennes nåværende negative tanker til positive meldinger om å ha en god samtale med fyren.

De mer positive tanker du oppretter, jo mer vil du forbedre din tillit og vedta en "no limit tenkning" tilnærming. Her er noen negative tanker jenta er vinne, og til høyre for hver og en er en reframe jenta kunne bruke som hun gjentatte ganger si til seg selv: