Optimal Thinking

Har noen av disse tankene noen gang krysset tankene dine?

Jeg fortjener det beste i livet. Hvordan kan jeg få mest mulig ut av denne situasjonen? Hva ¡ ¯ s den beste løsningen? I ¡ ¯ m ta de smarteste handlinger mot mitt viktigste mål. I ¡ ¯ m gjør mitt beste. I ¡ ¯ m maksimere mine alternativer. Hva ¡ ¯ s mest konstruktiv bruk av tiden min akkurat nå?

Optimal Thinking er den mentale teknologi som gjør det mulig for deg å være din beste. Det stopper deg fra å takke nest beste.

Med Optimal Thinking, tar høyeste selv kostnad. Du fokuserer på den beste eller mest konstruktive tanker til alle tider. Du søker de beste resultatene i et gitt øyeblikk, og du opplever resultatene av dine beste tanker. Of course, "det beste" har en annen betydning for hver enkelt av oss. Når du vurderer kjøp av et produkt, kan man Optimal Thinker mener at Best Buy er den høyeste kvalitet tilgjengelig, og isn ¡ ¯ t opptatt av pris. En annen kan vurdere den beste kjøper for å være godt kjøp på salg tid. Og enda en kan se det som det produktet som gir mest verdi i forhold til pris.

Når du bruker denne superlativ form for tenkning, fokuserer du på å ta de beste tiltakene for å oppnå det og iexcl; ¯ s viktigste. Du automatisk bruke ord som "best", "størst", "mest produktive" og "maksimere".

En av de mest spennende aspektene av Optimal Thinking er at i dette øyeblikk, og når som helst i fremtiden, kan du optimalisere din tenkning. Akkurat som du kan velge å tenke positivt eller negativt, kan du velge å tenke Optimalt eller suboptimalt. Du kan enkelt ta kvantesprang!

Tenk deg at du samtykker i å møte en venn for middag på en gjennomsnittlig restaurant. Ditt valg av kjole er middelmådig. Restauranten er moderat attraktiv og stolene er rimelig behagelig. Maten er noe vanlig, ikke noe å skrive hjem om. Bakgrunnsmusikk er greit. Din venn er i utgangspunktet en suboptimal tenker. Hun snakker om sin mann for det meste av kvelden. Hun forteller deg at han gir henne en vanskelig tid, og at hun og iexcl; ¯ s lei. Hun selv sprekker noen ganske gode vitser på hans bekostning. Du lytter og er enig i at han og iexcl; ¯ s rykk. Du skjønner ¡ ¯ t forsøke å finne en løsning.

La ¡ ¯ s tune inn på en del av samtalen:

suboptimal tenker: Min mann er virkelig å gå meg på nervene. Han behandler meg godt noen ganger, men han og iexcl; ¯ s verbalt fornærmende. I ¡ ¯, er lei av å gå på eggeskall rundt ham. Når det gjelder vårt forhold, gir han alltid sin fulle 34%
suboptimal DEG! Han ¡ ¯ s rykk. Hvorfor legger man opp med ham? Suboptimal tenker: I ¡ ¯, er redd for å være alene, og jeg don ¡ ¯ t tror jeg ¡ ¯ ll finne noen bedre
suboptimale DEG:. Hvis det ¡ ¯ s hvordan du føler deg, jeg tror du og iexcl; ¯ ; re bare nødt til å glise og bære det.

Hvordan dere begge føler nå?

Nå forestille deg selv som en Optimal Thinker. Du planlegger å møte de samme venn middag på din favoritt restaurant. Du ser ditt beste. Miljøet er bare rett og sitteplasser er helt komfortabel. Du er enig i at maten couldn ¡ ¯ t være bedre. Beboeren pianist selv spiller din favorittmusikk.

Din venn aksjer hennes problem. Du dirigere samtalen mot å oppdage den beste løsningen og de mest effektive tiltak for å gjennomføre. Du bistå din venn i å minimere hennes svakheter og maksimere sine styrker og muligheter. Du fokuserer på hennes fineste attributter, favorittaktiviteter, og det beste middel for å oppnå sine viktigste mål. Du få ut det beste i henne!

La ¡ ¯ s tune in nå dine Optimale svar på de samme kommentarene tidligere gjort av din venn:

suboptimal tenker: Min mann er virkelig å gå meg på nervene. Han behandler meg godt noen ganger, men han og iexcl; ¯ s verbalt fornærmende. I ¡ ¯, er lei av å gå på eggeskall rundt ham. Når det gjelder vårt forhold, gir han alltid sin fulle 34%
OPTIMAL DEG: Det høres ut som du og iexcl; ¯ re å ha en veldig vanskelig tid!. Hvorfor er du tolerer hans dårlige oppførsel? Hva er alternativene? Hva synes du er den beste måten å løse dette
suboptimal tenker: Jeg skjønner ¡ ¯ t stå opp til ham fordi jeg ¡ ¯ m redd han ¡ ¯ vil forlate meg, og jeg og iexcl; ¯ m redd for å være alene. Jeg kan ¡ ¯ t holde tolerer misbruk
OPTIMAL DU: Så hva ¡ ¯ s din beste strategien
suboptimale tenker:.? Jeg trenger å overvinne min frykt for å være alene. Jeg har lagt merke til at når jeg behandler meg selv med respekt, jeg liker mitt eget selskap. I ¡ ¯ vil bare nødt til å nekte å tolerere hans fiendtlig atferd
OPTIMAL DEG: Det høres riktig.. Hva ¡ ¯ s den mest effektive måten å nærme seg dette, slik at du oppnår det ¡ ¯ s best for dere begge
suboptimale tenker: Godt spørsmål?. Neste gang min mann er verbalt fornærmende, I ¡ ¯ vil si:.. "Jeg elsker deg, men dette problemet er ikke lenger akseptabelt for meg at jeg kan og iexcl; ¯ t være tilgjengelig for denne Når du ¡ ¯ re klar til å behandler meg med respekt, vennligst gi meg beskjed. " Jeg vil fjerne meg fra hans nærvær hvis han fortsetter å behandle meg dårlig.

Hvordan dere begge føler nå? Hvordan føles det å være din beste og få ut det beste i andre? Dette er hva Optimal Thinking handler om! Med praksis, vil Optimal Thinking bli andre naturen til deg
.