Dr. Romance på Forutse New Year

Dr. Romance ønsker deg en Godt Nyttår

Hver nyttårs føles som en ny begynnelse!. Solen, på sitt lengst punktet ved vintersolverv, har begynt sin årlige swing nærmere Jorden, endrer du kalenderen din, og vi alle føler fornyelse av den friske, nye året. Med denne følelsen av fornyelse, er alle av oss energi, og det &'; s naturlig å føle at det &'; s fin tid å begynne nye tradisjoner, og endre gamle vaner. Legg så til følelsen av at vi henga for mye mens feirer over ferier, og vi har den perfekte oppsettet for å gjøre nye året &'; s. Resolusjoner

nyttårsforsetter er i ferd begynner friskt, og korrigere tidligere problemer, så drivkraft til å gjøre dem som året begynner på nytt er fornuftig. Men det er mye lettere sagt enn gjort. Hvis oppløsningen er laget med ekte motivasjon bak det, vil det sannsynligvis lykkes, uansett når det er begynt. Men, hvis du bare å gjøre vedtak fordi alle andre er, eller du mener at du bør gjøre det, og du haven &'; t tenkt gjennom det, du &'; re ansvarlig for å oppdage at du mangler motivasjon og energi til å følge gjennom. Hvis du gjør oppløsningen lett å oppnå, vil du ha flere suksesser å feire og du vil være i stand til å sette pris på din prestasjon.

I stedet for å følge den samme gamle syklus, og setter deg opp for skuffelse én mer tid, kan du følge min enkle plan for å erstatte skuffelse med forventning. Sette deg opp på forventning i stedet for nederlag, gjør det nye året en mye enklere

Prøv å erstatte den gamle oppløsning vane med en ny en vane daglig forventning med følgende metode:.

Daglig Anticipation : Enten i kveld eller i morgen, ta femten til tjue minutter å sette seg ned med kalenderen og tenke på den dagen som kommer. Tenk på din liste over gjøremål, avtaler (hva slags avtaler du har: med en forretningsforbindelse, en kunde, tannlege, for å ta barnet til fotball eller ballett, eller lunsj med en venn) og uansett hva du personlig ønsker å gjennomføre (for eksempel: hagearbeid, matlaging middag, lage en tale, får en ny klient, skrive romanen, trene, å vinne på en sport, meditere eller be, skape kunst eller musikk, eller besøke en venn). Hvis listen er mer enn du kan muligens få gjort på en dag, sortere gjennom det nå, i stedet for å vente til slutten av dagen for å finne didn &'; t oppnå de viktigste tingene. Prioritere hva du har å gjøre, og hva du &'; re ikke kommer til å få til i dag, sette på din liste over gjøremål for i morgen eller neste uke

Se på kalenderen og planlegge så realistisk som mulig.. For eksempel, hvis du tar din datter til ballett klasse, eller din sønn til fotballtrening, tenker på at det kan være viktig å gi nok tid for de to av dere til å snakke. Hvis klienten du må se er lang omstendelig eller fast sent, ta det i betraktning. Hvis du er ekstra sliten, bør du vurdere ikke å pakke dagen så full som vanlig.

På den annen side, hvis kalenderen din er ikke full nok, hvis du har en tendens til å gå på jobb og så komme hjem uten idé om hva du &'; ll gjøre for kvelden, så gi noen trodde til å planlegge noen av at ubrukt tid: For eksempel, frivillig til å hjelpe et sted; invitere en venn til middag, å delta i en sport, bli med i kirkekoret, eller ta en klasse. Du kan selv bestemme seg for å få tilsiktet om å slappe av, heller enn å la TV-en eller datamaskinen absorbere tid meningsløst.

På denne måten kan du ta kontroll over din dag, og sørge for at, innenfor rammene av ditt virke situasjon gjør du de tingene som er viktigst for deg. De få minuttene du tar på begynnelsen av dagen til å organisere det kan spare deg timer senere. Hvis du fokuserer på planlegging hver dag, vil du foreta en jevn fremgang mot å nå dine fremtidige mål, og skape en virkelig Godt Nyttår!

Jeg ønsker deg et nytt år fylt med alle gode ting.
© 2 014 (fra Det slutter med deg)

For lave kostnader rådgivning, finne meg på LoveForever.com
.