Hva Valentinsdag er egentlig About

Opprinnelsen Valentinsdag er noe uklar, men er en ferie som kan dateres tilbake til middelalderen med sine forbindelser til tidlige katolske helgener. Noen av oss har gode minner knyttet til denne nå svært populært ferie, og andre har minner de ønsker å glemme. Uansett, det er en dag satt av til å vise kjærlighet og hengivenhet for de vi elsker. Mens dagen er verdifullt og morsomt å feire for mange, alle av oss kunne ha nytte av å sette ekstra innsats i de andre 364 dagene i året!

Ved å fokusere på å elske partneren din på en daglig basis, har forholdet en mye bedre sjanse for å bli frisk og levende. Nedenfor er et utvalg av hva du kan gjøre på Valentinsdag - og hver dag - for å vise partneren din at du bryr deg. Kompliment hverandre. Ta deg tid til å gjøre oppmerksom på de små - og store - ting du setter pris på om partneren din. Altfor ofte har vi fokus på det negative. Fatte interesse for partneren din. Dette betyr å spørre om deres dag, og hva er viktig for betydelige andre, selv om det ikke synes så viktig for deg! Din partner vil føle seg mer brydde seg om og verdsatt. Planlegg en utflukt

. Dette kan være en morsom og rimelig måte å introdusere endring og spontanitet i forholdet. En fottur? Sykkeltur? Dag på elva? En piknik? Fallskjermhopping? Gi overraskelser. En flott måte å vise partneren din at du bryr deg og hjelpe dem til å føle seg elsket og verdsatt er gjennom små, men kraftige bevegelser. Et notat i matboksen, bemerker på 'kjøleskap, et kort for ingen spesiell grunn, blomster, en hjemmelaget middag, en ryddet opp huset, et stearinlys tent bad, massasje ... noe fra hjertet du tror partneren din vil nyte ! Danse med partneren din. Når er siste gang du slo på lyset ned og danset i din egen stue? Har en vanlig date natt. Bytter planlegger en dato og gjøre det en del av ukentlig eller bi-ukentlig rutine. Ikke la alt annet i planen i løpet av uken ta prioritet over forholdet. Legg igjen med et kyss.

Husk å si "jeg elsker deg". Har nettopp antydet noen proaktive måter å positivt påvirke ditt forhold, her er noen romantikk-busters å prøve og unngå for enhver pris. Det er viktig å fokusere på det positive, men like viktig å kvitte ditt forhold til kommunikasjon og dynamikk atferds som fremmer avstand, harme og vondt. Her er noen. Ikke klandre, kritisere, forsvare eller slå i respons til partneren din. For hver og en negativ kommentar, tar det i gjennomsnitt ti positive uttalelser for å gå tilbake til status quo. Dette kan legge opp raskt og mye skade kan skje i en uvøren argument. Ikke fokuser på det du føler partneren din gjorde galt. I stedet verbalisere hva du føler og hva du ønsker fra dem. Oftere enn ikke, gjør en individuell spørsmålet om den andre personen (som helt sikkert vil starte en debatt eller konflikt), men en mer effektiv tilnærming er å fokusere på dine følelser - de er mye vanskeligere å argumentere med

For eksempel, i stedet for å si: "Hvorfor er du sent? Du er alltid sent! Nå har du rotet natten!" si noe langs linjene av "Jeg er veldig frustrert og skuffet fordi du er sent Faktisk føler jeg litt undervurdert Jeg ville virkelig liker deg å prøve og være på gang -.. Jeg trenger det fra deg". Ikke debatt når han er sint. Når du ikke kjenner grenser relatert til sinne, vil du ofte bo i en situasjon for lang og si ting du angrer senere og såre partneren din. Snakk om hva en time-out vil se ut for dere to (fjerne deg fra diskusjonen og situasjonen når du får også opprørt) og bruk den som du diskutert. Ved hjelp av de ovennevnte forslag vil ikke nødvendigvis beskytte forholdet fra all splid og konflikt, men det kan gjøre et godt forhold bedre, og en sliter man stå en mye bedre sjanse. Så, hilse din partner denne Valentinsdag med en spesiell overraskelse opp ermet og prøve og ta deg tid til å behandle dem med samme kjærlig omsorg hele året gjennom
 !;