Velg dine reaksjoner Wisely

En person kan bare gjøre deg sint hvis du tillater dem å. Hva dette betyr er at ingen kan gjøre deg sint, bare at du velger å reagere med sinne på det de har sagt eller gjort.

Ofte vi prosjektet så mye av vår egen agenda på noen eller på en situasjon at vi klandre dem for å forårsake reaksjoner i oss, når vi konstruere det slik at vi kan uttrykke sinne. Hvis dette ikke gir mening, tenke på en gang når noen gjorde noe for å få deg til å være sint, og deretter gjentok det igjen og igjen. Visste de tvinger deg til å bo og se /høre det som fikk deg til å bli sint? Visste du forventer at de skal endre som passer dine behov for dem?

Sannheten er at de er bare å være slik de er i verden, og hvis dette angers du, så problemet ligger hos deg, ikke dem . Du valgte å gjentatte ganger bli irritert av noe som noen andre gjorde eller sa, uten å gjøre valget om å finne en måte å ikke bli irritert av det eller la.

Hvis noe gjør deg sint på en konsistent basis, kan du prøve å se at dette er bare en projeksjon av dine problemer på noen eller noe annet. Hvis du er alltid irritert når folk ikke lytter til deg-hvor du ikke heller lytte til andre, eller ikke lytte til deg selv? Hvis det er egoistiske mennesker som forverre du, hvor er du egoistisk? Og så videre. Andre mennesker er bare reflekterer tilbake til deg dine egne problemer, og hvis det er et konstant tema, prøv å se på det i deg selv og eie din del i det. Dette tar ærlighet og mot som det er veldig behagelig å spille offeret, men står i din makt krever styrke og vilje til å endre seg.

Hvert øyeblikk, har vi et valg. Vi kan reagere fra hevn, sinne, skyld, victimhood, sjalusi, hat, fordommer, eller noen annen reaksjon som er i utgangspunktet et dekke for frykt. Alternativt kan vi reagere fra kjærlighet. De fleste som opptrer på en måte som vi ikke godkjenner er faktisk bare ute etter kjærlighet, den eneste måten de vet hvordan.

Hvis du er sint, og min reaksjon er en av sinne, så ingenting vil bli løst . Hvis jeg velger å se at sinne er et rop om kjærlighet og jeg reagerer med kjærlighet, så sinne er utsvevende og harmoni gjenopprettet. Velg kjærlighet så ofte du kan, og du vil finne at folk rundt deg vil behandle deg på en mer kjærlig måte.

Skrevet av Caroline Nettle

retweet denne artikkelen. Anmeldelser .