Reparer My Broken Heart The Art of Letting Go Etter en Break-up

Hvis du &'; re leser denne artikkelen I &'; gjetter du går gjennom en nylig break-up og føler trist og alene.

Tapet av å miste noen du er glad kan være utrolig vanskelig. Hemmelighetene som du har delt, de planer som du har gjort, de klemmer og kysser sammen med de nettene av lidenskap og smerten av å se dine håp og drømmer om en fremtid liv sammen, alle forsvinner på en gang rett foran øynene dine. Du har all rett til å være trist. Folk sier du kan &'; t dø av et knust hjerte, men at det føles som om du kan noen ganger, spesielt i begynnelsen av break-up. Tanken på å ikke se din ex igjen kan være for mye å bære for mange. Dette var den personen du elsket og følte seg trygge nok med å avsløre dine dypeste hemmeligheter.

Jeg kan sikkert forholde seg til hvordan du føler deg. Vi har alle vært gjennom minst en smertefull pause opp i livet vårt. Jeg kan fortsatt huske den smerten jeg følte da min første kjærlighet knuste hjertet mitt, selv om jeg har vært nå lykkelig gift med samme mann i over 32 år. Jeg har også sett mine tre barn og familiemedlemmer gå gjennom sin andel av smertefulle break-ups. Jeg kan sikkert forholde seg til lidelse og hjertesorg du opplever, og jeg føler for deg.

Du kan muligens føler at du aldri vil komme over denne smerten. Den gode nyheten er at du definitivt vil. Du vil bli glad for å vite at smerten og knuten i gropen av magen som du kan ha oppstått vant &'; t vare evig. Følelsen av tyngde, tomhet og tristhet som du kan være følelsen vil minske med hver dag og til slutt forsvinne. Du vil helbrede og dette skal passere. Jeg vet det spiller &'; t føler det slik nå, men tro meg på dette.

Hvordan man skal håndtere et forhold Break-up med din Dignity Intakt

Dessverre, det er mange mennesker som bor fast i smerte for en svært lang tid. De kan også gjøre noen ting (noen ganger uten å vite det), som er kontraproduktivt og bare forlenge helbredelsesprosessen, for eksempel:

Tenker at du kan komme sammen igjen en dag. Hvis du er i hemmelighet håper at din ex vil innse at han /hun har gjort en stor feil, og ber deg om å ta dem tilbake, er du sannsynligvis kommer til å ende opp skuffet. Så slutte å lete etter den, “ Hvordan kan jeg få ham tilbake &"; løsning. Ja, det gjør av og til skje, men oddsen er slank. Så lenge du fortsetter å fantasere at din ex vil komme tilbake til deg, kan du &'; t la gå

Tenker at du kan være venner.. Dette er en annen stor feil. Du kan &'; t være venner med din ex. Kanskje i fremtiden, men ikke nå. Det skal ikke være kontakt med din ex. Ikke besøk, telefon, tekst eller e-post. Og ingen sex! Lag en ren pause og holde verdighet intakt.

Tenker at din ex ikke lenger bryr seg om deg. Husk at din ex gjorde &'; t bryte opp med deg for å gi deg smerte og lidelse eller fordi han /hun ikke lenger har følelser for deg. Etter all sannsynlighet forholdet ble ikke lenger jobber for ham /henne, og de kan ikke ha sett en fremtid med deg.

Tenker på å ta hevn. Tanker om å få enda kan gå gjennom hodet ditt. Don &'; t handle på disse tankene. Hvis du ignorerer denne regelen, og ta hevn (for eksempel ved å følge med sin beste venn eller avsløre gamle hemmeligheter bare for å skade din ex) noen sjanse til å komme sammen igjen eller bare være venner i fremtiden vil bli knust. Loven med klasse og du vant &';. T gå galt

Heal en Broken Heart
Husk at healing et knust hjerte tar tid! Her er noen enkle tips som kan hjelpe:

Det er ingenting galt med å gråte. Du har lov til å ta noen dager for å sørge over din loss.Take tid til å tenke over hvorfor forholdet gikk galt. Prøv å fokusere på hva du har lært og ikke hva du &'; ve tapt. Søke støtte fra gode venner og familie. Nyt disse spesielle menneskene i livet ditt. Det er mer i livet enn romantisk kjærlighet. Ikke undervurder den støtten som disse menneskene kan gi. Jo mer du omgås jo bedre du &'; ll føler. Gå ut med venner kan være svært nyttig; selv, dette doesn &'; t mener du slår inn en partyløve. Balanse i alle ting. Arbeid på å gjenoppbygge livet ditt. Hold deg opptatt av å gjøre ting du liker å gjøre. Du vil helbrede og gå gjennom smerten mye raskere.

Avstå fra sex for en stund. Unngå å hoppe inn i en rebound forhold. Holde seg på romantiske forhold for en stund vil gi deg en sjanse til å helbrede og gi deg tid til å jobbe gjennom alle problemene fra tidligere forhold. Søke rådgivning hvis du &'; re finner det ekstremt vanskelig å gi slipp på et forhold. En besettende behov for å være sammen med noen som ikke lenger ønsker å være sammen med deg kan være et tegn på kjærlighet avhengighet. Hvis du tror at din oppførsel er ute av kontroll, og du bare kan &';. T synes å la gå, få profesjonell hjelp

Som jeg sa, er å bryte opp hard, og smerte involvert kan være uutholdelig, men alt er ikke tapt – du får beholde de erfaringene som er uvurderlig. Ikke se på tidligere forhold som feil, men heller som muligheter til å lære og forbedre forholdet ferdigheter. Ta deg tid til å revurdere hva du trenger i et forhold. Vet at dette er ikke slutten på verden, og du vil etterhvert finne et kjærlig forhold. Din ex er ikke uerstattelig. (Min bok A Matter of Destiny: Hvordan finne og Marry din soulmate er et bra sted å starte). Du har kanskje noen flere break-ups for å tåle før du møter din sjelevenn og at &'; s ok. Du vil til slutt vinne i spillet av kjærlighet. Jeg lover!

Ønsker deg en rask utvinning
Joanne B. Parrotta
http://www.amatterofdestiny.com
http://www.wiseadvicebooks.com
 !;