Utvikle empati ferdigheter for å forbedre din Relationships

« Jeg vet hvordan du føler &"; Dette er vanligvis en av de mest overused og misbrukt uttalelse om vi ønsker å vise vår empati for andre mennesker. Men du bør unngå å si dette så casually siden våre følelser er veldig personlige ting; la &'; s face it — du don &'; t nøyaktig vet hvordan en person føler i det øyeblikket spesielt hvis du &'; aldri har vært i den situasjonen

Betydningen av empati ifølge dictionary.com er:. “ den identifikasjon og forståelse av en annen situasjon, følelser og motiver &"; og “ The navngivelse av ens egne følelser til et objekt &" ;. Dermed viser vår empati er definitivt mye mer enn å si “ Jeg vet hvordan du føler &"; til noen. Her er noen tips om hvordan du kan forbedre dine empati ferdigheter til å forbedre dine relasjoner og hindre sammenstøt med andre

1) I stedet for å si “.. Jeg vet hvordan du føler &" ;, kan du prøve noen alternativer som &ldquo , jeg setter pris på din være åpen med meg, &"; eller, “ Takk for å fortelle meg hvordan du føler &"; 2) Hvis du ønsker å vise forståelse eller validering, enkle utsagn som “ Jeg skjønner hva du mener … du har et godt poeng &"; Eller, “ Ja, jeg kunne se hvor du &'; re kommer fra &"; Når du formidle din åpenhet, setter pris på den personen det mer.

3) Bedre våre empati ferdigheter handler også om god lytter. Og kan jeg si reflekterende lytting, for å være mer spesifikk. Det &'; s en annen form for åpen kommunikasjon ferdighet som innebærer å lytte til ordene noen har sagt, i tillegg til de tingene de gjorde &'; t si. For eksempel, noen roper på deg og sier de hater deg, men du lagt merke til at deres kroppsspråk tilsier noe annet, i så fall kan du ta det de sier med en klype salt coz du vet hvordan de virkelig føler.

utvikle empati ferdigheter for å forbedre dine relasjoner

Tags:. selvtillit forbedring, anger management, betydningen av empati

« Jeg vet hvordan du føler &"; Dette er vanligvis en av de mest overused og misbrukt uttalelse om vi ønsker å vise vår empati for andre mennesker. Men du bør unngå å si dette så casually siden våre følelser er veldig personlige ting; la &'; s face it — du don &'; t nøyaktig vet hvordan en person føler i det øyeblikket spesielt hvis du &'; aldri har vært i den situasjonen

Betydningen av empati ifølge dictionary.com er:. “ den identifikasjon og forståelse av en annen situasjon, følelser og motiver &"; og “ The navngivelse av ens egne følelser til et objekt &" ;. Dermed viser vår empati er definitivt mye mer enn å si “ Jeg vet hvordan du føler &"; til noen. Her er noen tips om hvordan du kan forbedre dine empati ferdigheter til å forbedre dine relasjoner og hindre sammenstøt med andre

reklame

1) I stedet for å si “.. Jeg vet hvordan du føler &" ;, deg kan prøve noen alternativer som, “ Jeg setter pris på din være åpen med meg, &"; eller, “ Takk for å fortelle meg hvordan du føler &"; 2) Hvis du ønsker å vise forståelse eller validering, enkle utsagn som “ Jeg skjønner hva du mener … du har et godt poeng &"; Eller, “ Ja, jeg kunne se hvor du &'; re kommer fra &"; Når du formidle din åpenhet, setter pris på den personen det mer.

3) Bedre våre empati ferdigheter handler også om god lytter. Og kan jeg si reflekterende lytting, for å være mer spesifikk. Det &'; s en annen form for åpen kommunikasjon ferdighet som innebærer å lytte til ordene noen har sagt, i tillegg til de tingene de gjorde &'; t si. For eksempel, noen roper på deg og sier de hater deg, men du lagt merke til at deres kroppsspråk tilsier noe annet, i så fall kan du ta det de sier med en klype salt coz du vet hvordan de virkelig føler.

4) For å unngå misforståelser, kan du bruke fraser som, “ Ok, så med andre ord … &"; Eller, “ La meg se om jeg får denne retten – hvis jeg &'; m høre det riktig, hva du &'; re prøver å si er … &"; Etter det, sette inn sine egne ord som du kan, slik at du unngår feiltolkning eller ha din “ egen versjon &"; på hva de egentlig sier.

5) Å pusse på empati ferdigheter innebærer også å holde på dine tanker og følelser for en stund. Avsatt god tid og plass for den andre personen &'; s følelser og vente hvis de fikk noe å si. Empati handler også om å vente på riktig tidspunkt for å bringe frem dine følelser og særlig hvis de &';.. Re allerede åpne for hva du har å si, slik at du unngår å fornærme andre