Is Love viktigere enn mat?

lyttet jeg til en stor diskusjon her om dagen om grunnlaget for helse, av Michael Mackintosh of Success Ultra nå. Michael har vært i forkant av ernæring i over 10 år.

Så jeg ventet ham til å snakke mye om sunn mat, som rå matvarer, levende mat og supermat. Men som han snakket om de viktigste faktorene for helse, maten var bare den fjerde viktigste

Her er Michael liste over de viktigste faktorene for helsen.

1. Salig Følelser
to. Puste
3. Vann
4. Mat /Diet

Lykksalig Følelser
Det viktigste er å komme inn i en salig og kjærlig tilstand av å være først i morgen. Når vi kommer inn i denne tilstanden, alt kommer fra et sted med kjærlighet og fred, og så alt vi gjør har nåde og kraft til det.

Breathing
Etter det er svært viktig å puste. Vi puster hele tiden, så selvfølgelig er det viktig at vi puster riktig. Hvis du finner deg selv sittende ned mye, bøyd over og puste grunt, er du sannsynligvis ikke føler så stor som du kan være.

Det er godt å puste dypt gjennom hele dagen. Jeg liker å sette en timer på min datamaskin å kiming hver time, og det minner meg å fokusere på pusten og sørge for at jeg puster dypt.

Vann
Kroppen vår består av over 70 % vann, så det er fornuftig at vi trenger å drikke kvalitet vann hvis vi ønsker å føle vårt beste. . Det er mye informasjon der ute om vann, men de fleste er enige om at våren vann er den beste vann tilgjengelig

Også får dette: Vann svarer på dine intensjoner. Hvis du konsentrerer deg om kjærlige intensjoner mot vannet før du drikker det, eller mens du drikker det, blir vannet sies å bli sunnere for deg. Sjekk ut Masuro Emoto arbeid for mer om dette.

Mat /Kosthold
Selvfølgelig er det bra å spise mye frukt og grønnsaker og andre sunne matvarer, men følelsene dine rundt mat er viktig også. . Uansett hva du spiser, bare sørg for å tillate deg selv å spise den uten skyld eller skam

Hvis du begynner å føle deg skyldig om noe du spiser, har du to valg: Slutte å spise det, eller bare stoppe dårlig samvittighet om det. :)
.