Falling in Love med Yourself

Du er mektig, intelligent og interessant. Du er komplisert og verdifulle. Du er attraktiv. Du er en god person. Du er verdig til kjærlighet. Du fortjener lykke. Mitt håp er at du kan omfavne disse sannheter lettere nå enn da du startet denne boken. Si dem til deg selv og se om du kan legemliggjøre essensen av denne anerkjennelsen uten ekte eller tilgjort beskjedenhet, uten selvmedlidenhet eller selvhøytidelighet.

Du har disse elskelige kvaliteter og mer fordi du lever gave en menneskelig inkarnasjon og har denne sjeldne muligheten til å være en bevisst manifestasjon av universet. Din individualitet er en bølge på havet av universalitet. Selv som hver bølge uttrykker sine unike kvaliteter og talenter, beholder den sin avgjørende oseanisk art. Hvis du vil bruke en annen metafor, kan gull gjøres om til armbånd, charms, og mynter, men elemental goldenness kan ikke ødelegges. Du er universet spille skjule og søke med seg selv. Du er den hellige i forkledning. Du er Gud i drag. Å vite dette, kan du ikke synes synd på deg selv på veldig lenge, fordi ditt hjerte og sjel beholde minnet på essensielle guddommelighet. Med denne bevisstheten, har du kapasitet til å lage en overbevisende livshistorie – en historie der du er fri til å elske og hvor du elske fritt.

Din indre vesen er stadig søker å forføre deg. Selv om det står overfor sterk konkurranse fra de sensoriske fristelser av verden, er din sjel ikke en sjalu kjæreste. Koble til med den regelmessig, og det vil gjerne dele deg med verden. Gjennom clearing av emosjonell forvirring og misforståelser, har du tatt et stort skritt mot å omfavne din sanne natur. Jo mer tydelig du gjenkjenne hvem du egentlig er, jo lettere er det å se gjennom hele Guds &'; s andre forkledninger. Så, uansett hvor du er eller hvem du &'; re med, du vil føle deg komfortabel og åpen, fordi du vet at din kjerne som du er guddommelighet uttrykker seg i en levende form – som er alle andre levende skapninger du møter i livet. Leve og kjærlig fra sentrum i ditt liv, er du alltid hjemme med deg selv.

Når du elsker noe, det være seg en valp, hagen din, eller et barn, du ønsker selvsagt å ta godt vare på den . Nå som du er forpliktet til valg som støtter og forsterker din lykke, behandle deg selv med samme intensjon og omsorg du &'; d gi til noe annet du liker. Minimer toksisitet; maksimere næring. Livs skade vaner, som i det siste gitt midlertidig lindring fra din følelse av unlovability, har overlevd sin nytteverdi. Du trenger ikke lenger å bedøve deg fra deg selv. Se på din bruk av kjærlighets-erstatte atferd og begynne å stole på din indre apotek av velvære, i stedet for avhengig av kjemikalier som midlertidig modulerer dine følelser. Forplikte seg til
en vanlig praksis av meditasjon, yoga, øvelse, og bevisst kommunikasjon, og nyte den kraften du har til å skape balanse innenfra, etter å redusere behovet for ytre handlinger av manipulasjon.

Se på alle aspekter av livet ditt og identifisere erfaringer som er tappe snarere enn nærende. Evaluere mat, vann, luft, musikk, TV, internettsider og yrkesvalg og se hvordan du kan redusere inntak av energi og informasjon som ikke tjener deg, mens erstatte det med det som gjør.

David Simon, MD er co-grunnlegger, administrerende direktør og medisinsk direktør i Chopra senter for velvære. Dr. Simon er dedikert til kata utviklingen av den rådende helsevesenet til et healing system som omfatter emosjonelle, åndelige så vel som fysiske helsen til den enkelte. Hans nye bok Free to Love, Gratis å helbrede: Heal Your Body av Healing dine følelser kommer ut 25. juni 2009.

Klar til å starte reisen? Send din intensjon og blogg om din nye reise av selvoppdagelse og egenkjærlighet.

Bare bli med i serien? Start fra begynnelsen av David Simon er to-ukers guide for healing dine tidligere sår og la gå av giftige følelser gjennom kraften i love-- for deg selv og for andre
.