Kjærlighet og Healing

I min rolle som “ mind-body &"; lege for de siste tre tiårene, I &'; ve kommer til å anerkjenne en person &'; s symptomer som en slags innrømmelse pass som gir innehaveren rett til et par øyeblikk av en lege &'; s oppmerksomhet. Og jeg &'; ve kommer til å innse at hvis jeg kan holde en trygg plass for den lidende, en underliggende historie – en historie som på sitt hjerte om å gi eller motta kjærlighet – vil bli åpenbart for meg. Bare når jeg kan overtale den skjulte betydningen av sykdom i det åpne, gjør sann helbredelse begynne.

Som et lite barn, kommuniserer kroppen sine behov på en relativt enkel og grei måte. Når du lytter til disse signalene og ta opp de grunnleggende behovene de representerer, reagerer kroppen din ved å produsere kjemikalier av komfort. Når du ikke klarer å ense din kropp &'; s budskap, sine samtaler blir høyere, til på et tidspunkt, vil det ikke bli ignorert

Når en lege “. Rettinger &"; noen uten å utforske historien bak sykdommen, kan symptomene avta, men de udekkede behov vil vedvare, og personen &'; s mentale, emosjonelle og fysiske helse vil forbli sårbare. En migrene lidende &'; s hodepine kan være mindre intens med medisinering, men hennes søvnløshet blir mer plagsom. De smertestillende midler som er foreskrevet for å redusere en advokat &'; s ryggsmerter føre til en eskalering av hans fordøyelsesproblemer. Farmakologisk undertrykke et opphold-at-home mamma &'; s angst skifter hennes fokus til kronisk tretthet. Kroppen prøver å fortelle oss noe, men i stedet for å høre budskapet, konvensjonell medisin &'; s tendensen er å bruke narkotika som mer effektive støyskjermer

Det er sjelden en enkel forklaring for fysisk eller psykisk sykdom, og. på jakt etter den dypere historie betyr ikke tildele skylden når kroppen din blir syk eller tankene dine blir fortvilet. Forfølge svaret på hvorfor folk blir syke er bare av verdi hvis det fører til mer produktive tanker, følelser og atferd. Det siste en lidelse person trenger er den ekstra byrden av å tenke at de forårsaket deres sykdom eller kunne ha forhindret det hvis de hadde gjort andre valg. Ansvar og skyld er ikke det samme. En løfter og bemyndiger, den andre svekker og utarmer.

Essensen av ansvar er erkjenner at uansett hva som har skjedd frem til nå, er vi i stand til å gjøre nye valg som kan forbedre vår situasjon fremover. Vi har alltid muligheten til å svare på kreative måter som gjør det mulig for noe nytt å dukke opp.

Hver uke på Chopra senter for velvære, ser jeg gjester sliter med utfordringer som til tider virke overveldende. Alvorlige fysiske eller emosjonelle problemer er slitsomt, men når folk er villige til å se på historien bak sin sykdom (som til syvende og sist er en historie de har fortalt til seg selv), gjøre arbeidet med å frigjøre giftige følelser de &'; ve blitt bærer, og begynne å tenke og gjøre ting annerledes, healing og transformasjon oppstår.

For å nå dette nivået av bevissthet, kan det være nyttig å minne om hvordan mennesker blir hvem vi er. Hver av oss har en unik historie å fortelle, og likevel er det universelle temaer som former alle våre liv. I de neste to ukene, la &'; s utforske de grunnleggende temaer som definerer den menneskelige tilstand. Når du forstår hvordan du kom til å være den du er, vil du være i en bedre posisjon til å bli den personen du ønsker å være.

Klar til å starte reisen? Send din intensjon og blogge om reisen!

David Simon, md er co-grunnlegger, administrerende direktør og medisinsk direktør i Chopra senter for velvære. Dr. Simon er dedikert til kata utviklingen av den rådende helsevesenet til et healing system som omfatter emosjonelle, åndelige så vel som fysiske helsen til den enkelte. Hans nye bok Free to Love, Gratis å helbrede: Heal Your Body av Healing dine følelser kommer ut 25. juni 2009.
.