Avdekke Briller Vi Wear - Ser Within

Vi ofte befinner oss i et forhold fordi vi er tiltrukket og liker å være rundt en annen person. Det er vanligvis en veldig organisk og spontan energisk spenningen, men oftere enn ikke, når hormoner og fornyelse av forholdet har endt, finner vi oss selv sliter med vår nye betydelige andre. Kanskje han eller hun sier noe som skyver knappene etter en lang dag på jobb eller han eller hun glemmer å gjøre retter som de lovet. Uansett hva årsaken er, finner du deg selv avhør forholdet og personen du “ falt &"; for.

er helt normal Denne følelsen av unsatisfaction. Vi må omfavne disse øyeblikkene. De hjelper oss å vokse i våre relasjoner med folk ikke bare våre signifikante andre. Vi trenger å se innenfor i disse øyeblikkene og trykke inn vårt sinne og tristhet. Noen ganger er den egentlige årsaken til vårt sinne ikke vår partner &'; s handling, men noe mye dypere forankret i vår fortid. Hvis vi ikke stopper for å se på disse følelsene og gå dypere i, vi savner ut på en enorm mulighet til å lære mer om oss selv og vår partner. Relasjoner er speil for oss, som vi må hele tiden se på å vokse fra. Vår partner presenterer denne muligheten for oss. Utfordringen er å være i stand til å se på speilet på en nøytral måte uten vår fortid bagasje.

Hva vi synes å ikke klarer å forstå er at vi alle kommer inn i et forhold med forskjellige par linser. Disse objektivene skew vår virkelighet og speilet foran oss, fordi de bærer alle våre tidligere forhold, historie med vår familie, kultur og alle traumene og triumfer av våre liv. Vi alle kommer til plate med en rekke ideer om hva og hvordan vi bør være i et forhold. Oftere enn ikke, signifikante andre har hatt en helt annen opplevelse enn din. Derfor er det den blinde leder den blinde bokstavelig. Fra dette perspektivet, er det et mirakel at ethvert forhold er i stand til å vare i det hele tatt.

For å være i et vellykket forhold med partneren din, vil det kreve arbeid fra både deg, hvis du ikke er klar å jobbe på et forhold, så kanskje du ikke er klar til å være i ett. Arbeidet begynner med deg. Det er viktig at du ser innenfor og se linsene, gjenkjenne dine sunne og dårlige vaner i et forhold. Oppmuntre partneren din til å gjøre det samme og snakke om det. Det er viktig at du ikke tar noe personlig. Alle våre handlinger, spesielt i et forhold med noen vi er seksuelt aktiv med er ekstremt lastet med ankere og utløsere av vår fortid gjør vondt. Vi er naturligvis kommer til å være beskyttende overfor oss selv og noen ganger også defensive. Vi trenger å bevege seg bort fra negativitet av vår fortid, og være åpen for nye ideer og nye måter å være sammen med vår partner.

Så, neste gang partneren din frustrerer deg, og gjør noe sårende, sørg du:

1.take et øyeblikk og trykke inn den følelsen du føler. Ikke la følelsen av å kontrollere deg. Omfavne følelser

2.Take pusten dypt og spør deg selv:. Hvorfor får jeg virkelig følelsen ______

3.Think ganger du har følt dette før. Dvs. kanskje du ble gjort for å føle på denne måten før i fortiden eller i barndommen.

4.See partneren din uten linsene for et øyeblikk som et menneske gjør det beste han /hun kan i dette øyeblikk. Et menneske som er koblet til deg og bryr seg om deg dypt.

5.now, kommunisere til partneren din hva du føler. Sørg for å komme fra en trygg og positiv plass slik at de don &'; t få defensive. dvs. “ Du vet når du gjorde &'; t tar oppvasken jeg følte ____________ &";.

6.Allow ham /henne til å jobbe med deg på å gi slipp på denne følelsen. * Når du snakker følelser, det ikke lenger styrer deg, kan du la det gå.

7.Visualize følelsen forlater kroppen din flytende away- tillate balanse tilbake inne

8.Talk med din partner på måter han /hun kan støtte deg når du føler denne måten.

9.Identify handlinger med partneren din som kan utløse denne følelsen igjen og arbeide med din partner for å unngå disse handlingene når det er mulig. Anmeldelser

Viktig:

Nå, la meg være klart, du aldri ønsker å bo i en fornærmende forholdet, uansett hva historien med partneren din; det er ingen unnskyldning for fysisk og psykisk mishandling. Folk som misbruker er ikke klar til å være i et forhold, de ikke har sett på sine linser. De skjønner &'; t vet hvordan å være i et forhold, de bare vet hvordan å dominere og kontrollere. Hvis du hele tiden følelsen sint eller trist i et forhold så det kan være dypere spørsmål her som trenger å bli utforsket av en profesjonell
.