*** Tips for å få Over Short-Term Relationship Break Ups

Tips for å få Over Short-Term Relationship Break Ups

Bryt opp er alltid smertefullt, men det &'; s ikke bare de langsiktige relasjoner som forårsake en slik angst. Kortsiktige de vondt på en annen måte. Sin korte arc har en tendens til å være mer intens og lidenskapelig. Tenk på en rollercoaster, fylt med forventning, exhilaration, fart, høyder og midlertidige lulls. Som i begynnelsen av mange forhold, håper og hormoner er på høye nivåer. Det er lite tid til å bygge en historie med kamper og vanskeligheter. Følgelig kan avvisning føle dype og mer akutt. Tross alt har en person blitt avvist lenge før hans eller hennes selv har vært fullt uttrykt. En vanlig klage er at en person føler at de haven &'; t fått en fair sjanse. Den avviste person tenker, “ Hvis jeg &'; ve blitt slått ned før de visste mine svært private spørsmål, så jeg må egentlig ikke være veldig akseptabelt &";.

Også fordi det &'; s tøff nok til å finne noen som virker som en god match, da at noen ser ut til å avvise en person så raskt, kan det føles som om utvalget av The Right One har dramatisk krympet. For kvinner, spesielt hvis sex skjedde, de kan føle seg litt mer følelsesmessig sårbare at forholdet gjorde &'; t føre hvor som helst og var så kort. Her er noen tips for å få fart på utvinningen fra disse avslagene.

1. Si høyt til deg selv flere ganger om dagen følgende:

a. Jeg har ikke blitt avvist som en person.

b. I &'; ve blitt sett på som ikke er den beste kampen for en bestemt person

Folk ofte don &';. T vet hva de ønsker eller trenger, så det &'; s sannsynlig at jeg har blitt sendt hjem for ingen reell god grunn .

2. Nå kan du prøve en mental “ gjøre om &"; Spør deg selv:

a. Hvis jeg kunne gjøre over 1-3 ting, hva ville de være? For eksempel, noen kvinner beklager at de presset for tidlig for en definisjon av forholdet — du vet, den gamle “ hvor er dette forholdet kommer til &"; spørsmålet.

b. Hva er min beste gjetning på hvorfor jeg gjorde disse tingene?

3. I løpet av noen uker, hvis du fortsatt tror denne personen er verdt, email person og si:

a. I &'; har tenkt mye om oss og hva du sa, og jeg vil du skal vite at ved å (fyll inn tomt med en kort beskrivelse av hva du gjorde som du angrer), er jeg sikker på at jeg ga deg feil inntrykk.

b. På den tiden (nå fylle ut en kort stund med hva din beste gjetning er hvorfor du handlet på den måten.) Jeg er sikker på at du kan forstå dette, og hvis du ønsker å være venner.

c. Tilby mannen en tjeneste som er viktig for ham. For eksempel, en av mine klienter sendt en e si: Kjære Fred, I &'; ve gjort noen tenker på oss, og jeg vil at du skal vite at jeg &'; m beklager at jeg gjorde du føler presset om å gå bort med meg. Jeg vet fremdriftsplan var veldig opptatt. På den tiden min mor var veldig syk, og jeg følte meg ekstra alene. I &'; m sikker på at du kan forstå dette. Lyst til å være venner. Jeg kan fortsatt hjelpe deg med det salget kontakt.

4. Til slutt overvinne øyeblikkelig behov for nedleggelse. Det spiller &'; t gjøre mye godt for å prøve å finne ut av ting når dine følelser er fortsatt for høyt. Det &'; s som å prøve å føle seg normal når du fremdeles har feber. Roe ned slik at du kan tenke klarere. Hold deg unna telefon og e-post. I stedet prøver å skrive ned dine tanker i en journal.

Lykke til. Fondly, LB

*** For Women Only: Hvis du ønsker å være en del av Dr. Wish &'; s forsknings for hennes neste bok om kvinner og' s kjærlighetsforhold og får en times gratis rådgivning, gå til hennes hjemmeside og klikke i Forskningsboksen øverst til høyre og ta undersøkelser på undersøkelsen. Sørg for å inkludere deg kontaktinformasjon og ordet SELFGROWTH slik at Dr. Wish kan kontakte deg
.