Healing On The Fast Track: Hvordan bruke subtile bevegelse undersøkelser og guidet bevissthet for dyp healing.

De fleste helbredende modaliteter engasjere bare ett eller to nivåer av bevissthet for å støtte helbredelse: samtaleterapi arbeider mest med sinnet; energi healing som Reiki arbeider mest med energi; og mange former for kroppsarbeid fokusere utelukkende på fysiske strukturer. Men hele person inkluderer alle disse nivåene av bevissthet – og mer. Hvordan kan hele personen bli engasjert for raskere og mer dyptgripende healing?

Ved å bruke subtile bevegelse undersøkelser og guidet bevissthet, kan du engasjere alle disse nivåene av bevissthet til å gro raskt. Det er fire nøkler til å gjøre dette:
 Kvalitet bevegelses
 Intensjon og oppmerksomhet
 Utforskning av barrierer
 Engasjerende hele kroppen og hele vesen

For å forklare disse fire nøkler, I &'; ll ta eksempel av bevegelsen for å nå for kjærlighet – og hvordan du gjør det på en måte som avdekker og løser opp dine barrierer for å koble dypere med andre

Quality of Movement
Det &'; s. lett å gjøre en bevegelse for å strekke seg etter noe. Vi kommer for kopper, dørhåndtak og lysbrytere på daglig basis uten å tenke på det. Disse bevegelsene er så automatisk at vi ikke har noen bevissthet om kvaliteten på bevegelsen. Men hvis du sakte bevegelse ned, og redusere mengden av fysisk makt, du &'; ll oppdage at din faste bevegelser er langt fra glatt og flyter. Prøv nå for noe. Nå prøve å nå for det samme, men tar 30 til 60 sekunder på å nå den. Som du sakte bevegelse ned, du &'; ll oppdage at det er noen steder hvor bevegelsen er lett og tar liten innsats. Det finnes andre steder der bevegelsen tar litt ekstra innsats, eller bevegelsen tar en liten avstikker fra en direkte linje.

Nå for et stillestående objekt som en kopp har vanligvis lite mening bak det, så variasjoner i kvaliteten på bevegelsen vil trolig være svært subtil. Som vi legger i mer mening-laden intensjoner til bevegelsen, vil variasjoner i kvaliteten på bevegelsen blir mer uttalt.

intensjon og oppmerksomhet
Ved å legge en intensjon til en bevegelse, kan du fokusere din bevissthet på et bestemt emne. For eksempel snu oppmerksomheten til temaet motta kjærlighet. Nå plukke en som du ønsker å oppleve mer kjærlighet med (dette kan være en person fra fortiden, noen for øyeblikket i livet ditt, eller noen du ønsker å møte i fremtiden). Nå skaper den hensikt at du kommer til å strekke seg etter kjærlighet fra den personen.

Først lage en bevegelse for å strekke seg etter kjærlighet. Nå sakte at bevegelse nedover, slik at det tar 30 til 60 sekunder for å fullføre bevegelsen. Prøv å utforske bevegelsen flere ganger, hver gang øke bevisstheten om kvaliteten av bevegelsen. Du &'; ll merke til at det er steder der bevegelsen tar mer eller mindre innsats

Exploration of Barrierer
Vi kaller de stedene der det tar litt ekstra innsats for å gjøre en bevegelse ". Barrierer og ' ;. Holde den hensikt å nå for kjærlighet i tankene, nå begynne å søke etter barrierene for at bevegelse. Når du finner et sted i bevegelsen som krever ekstra innsats, trykk opp mot barrieren (som bildekk presset opp mot en fartsdump, uten å gå over fartsdump).

Barrierer oppstå der vi har interne regler mot ting vi gjør. Den interne konflikten betyr at det krever ekstra arbeid for å gjøre bevegelsen. Hvis du &'; re villig til å forsiktig presse opp mot en barriere, uten å skyve gjennom det, du &';. Vil begynne å oppdage hva disse reglene er i ferd

Engasjerende hele kroppen & Hele Å være
Som du presse opp mot en barriere, du &'; ll begynne å legge merke til at mer enn bare hånden og armen er engasjert i bevegelsen. Jo mindre innsats og mer bevissthet du bruker, jo mer du &'; ll oppdage andre ting som skjer i kroppen din

Ved å utforske en barriere på denne måten, du &';. Har gått utover det som allerede var tilgjengelig for din mentale bevissthet, og du &'; ve begynt å avdekke informasjon fra alle nivåer av bevissthet, inkludert ditt sinn, kropp, følelser og energi

Noen eksempler
Hvis du &';. re som meg, du &'; har sikkert lest gjennom denne artikkelen raskt, uten å stoppe å utforske dine barrierer for å motta kjærlighet. Her er et par eksempler på folk &'; s erfaringer med å bruke dette leting for å løse sine barrierer for å motta kjærlighet

Alison &'; s. Erfaring
Vi &'; re sittende på gulvet, øynene lukket, og Mark ’ s stemmen er rolig gir oss bevegelse forslag. Dette er mitt tredje verksted, slik at prosessen blir kjent, selv om resultatene er uventet hver gang. Mark minner oss om å vende oppmerksomheten innover, jobber sakte, og bare se hva som skjer.

“ Plukk en person fra hvem vi ønsker å motta mer kjærlighet &"; Jeg plukker min voksne sønn. Vi har et godt forhold, men jeg føler det er noe som blokkerer meg fra å motta hans kjærlighet, og jeg don &'; t vet hva det er. Det burde være et enkelt sted å starte

“. Reach for at kjærlighet &"; Min høyre hånd begynner å bevege seg sakte opp og utover og absolutt stopper. I &'; ve fikk et metal band over brystet mitt og rundt den øverste halvdelen av armene mine og min arm vant &'; t flytte. Jeg prøver igjen, sakte, om og om igjen. Samme, men alt av seg selv, ansiktet mitt er å snu mot venstre og nedover. Det er en skam gest! Ansiktet mitt er å vende seg bort i skam!

Tårene begynner å sildre nedover ansiktet mitt som grunn blir klart. År siden, da han var tenåring, var jeg ikke være så omsorgsfull som jeg burde ha for denne sjel som jeg elsker så mye. I stillheten av kroppen min blir jeg minnet på at jeg ikke var der for ham da. Hadde jeg har en grunn til at på den tiden? Selvfølgelig! Og det var en kraftig grunn på den tiden. I &'; m vanligvis en omsorgsfull person, og jeg elsker ham. Men min egen skam er nå i veien for den rene forhold jeg vil med ham. For en overraskelse! Dybden av følelser og klarhet i denne 27-åringen erfaring er både tilgjengelig for meg å undersøke og vokse fra. Wow!

Den kvelden jeg fortelle min sønn om verkstedet. Vi snakker om den tiden, så mange år siden. Det er ikke lett å innrømme til skamme, men som jeg prøver å gjøre det godt igjen for den perioden i livet jeg føler noe skift mellom oss. Og som vi tørke tårene fra hverandre &'; s ansikter, “ band &"; er borte, og jeg kan heve armene mine nå for å motta sin klem.

Min egen erfaring plakater (Dette leting senere inspirert del av design for min motta kjærlighet hjem workshop video).

Jeg hadde vært frustrert i lang tid etter mine mønstre i nære relasjoner. Det syntes alltid når jeg var i et forhold som jeg ønsket at jeg var sammen med noen andre, og at når et forhold tok slutt, jeg ønsket at jeg kunne tenne forholdet jeg hadde nettopp tapt. Somehow gresset alltid virket grønnere på den andre siden.

Jeg bestemte meg for å utforske dette mønsteret for å se om jeg kunne endre det. Jeg holdt mitt ønske om å skape en varig, intimt forhold i tankene, samtidig som en bevegelse for å komme for forholdet jeg ønsket. Som jeg nådd, så jeg for hindringer for fri flyt i kroppen min. Jeg fant en på baksiden av min venstre lunge, i nærheten av min syvende rib: plutselig følte jeg intens tristhet der. Først trodde jeg det var trist om min mors død (hun døde da jeg var 21), men som jeg utforsket mer, fant jeg ut at det er rot var mye yngre enn det.

Da jeg var liten, min mor jobbet lange dager og jeg hadde en barnepike. Min mor var omsorgsfull, men ikke veldig varmt og min barnepike var veldig varm og kjærlig. Jeg oppdaget at en eller annen måte, da jeg var to, jeg hadde plukket opp at det ville være illojal til min mor om jeg fikk mer kjærlighet fra min barnepike enn jeg gjorde fra min mor. Regelen om at jeg hadde oppdaget, gjemt på baksiden av lungen min, var at jeg ikke fikk lov til å motta mer kjærlighet fra noen andre enn jeg gjorde fra min mor. Det var en veldig smertefullt øyeblikk i min oppdagelse.

Som jeg utforsket regel mer, skjønte jeg at det hadde utviklet seg som jeg har blitt eldre. Barndommen versjonen var “ I &'; m ikke lov til å motta mer kjærlighet fra andre enn jeg får fra min mor – og jeg skjønner &'; t får mye kjærlighet fra min mor &"; Den voksne evolusjon var “ Forholdet I &'; m in isn &'; t like god som forholdet jeg kunne være i med noen andre &"; At evolusjon kan ikke mye mening til det rasjonelle sinn, men det er hvordan det ubevisste sinnet og kroppen fungerer.

For første gang forsto jeg hvorfor gresset alltid virket grønnere på den andre siden. Kvinnen jeg var med tok på den følelsesmessige rollen min mor, mens kvinnene jeg fikk ikke lov til å være med tok på seg rollen min barnepike. Som jeg avsluttet min leting, det syntes at smerte og tap fra tidligere forhold ble bare flyter opp og ut av kroppen min

Siden den opplevelsen for to år siden jeg &';. Har hatt en mye dypere forhold med min partner. Og jeg synes at jeg &'; m glad for å være sammen med henne i stedet for å ønske jeg var med noen andre.

Alle er forskjellige
En bemerkelsesverdig ting om disse subtile bevegelse utforskn med guidet bevissthet er at de er spesifikke nok til å være stemningsfull, samtidig som generell nok til å omfatte de svært forskjellige interessene til ulike mennesker. Alison brukt leting å utdype sitt forhold til sin sønn, jeg brukte den til å utvide mitt forhold med kjæresten min, andre har brukt den til å bygge sine relasjoner med foreldre, motsatt-sex-partnere, homofile partnere, familiemedlemmer og venner. Vi alle trenger kjærlighet, men kjærlighet betyr veldig forskjellige ting for forskjellige folk
.