Berør og Affection: Nyt Rewards

Vi trenger å berøre og bli berørt. Kroppens hud behov og sulten på kontakt. Siden touch er den tidligste fornuftig å utvikle seg i det menneskelige embryo, blir det en viktig kilde til fysisk næring i hele vår levetid. Når du holder og klemmer en kjær, svever tilfredshet og sansene åpne opp. Pusten blir dypere og klarere. Når rørende stasjoner er fornøyd, er dagen mindre sannsynlighet for å være tilfeldig og full av uro.

Mennesker, fra fødsel til alderdom, må intim fysisk kontakt. Men alt i vårt samfunn er rettet mot mekanisering, prestasjon, effektivitet og individualisering. Hoppe ut av sengen om morgenen, jag du barna til skolen og deretter jobbe til utmattelse for resten av dagen. Hvor er tiden for sakte og lett hengivenhet ... rørende, holding og hugging?

amerikansk kultur elsker hensiktsmessighet. Rushing her og der, du prøver å oppnå og /eller møte noen tidsfrist. Hvor er det tid for øyeblikk av ren glede og kjærlighet? Tror ikke du bare elsker å røre barna dine, din kompis? Betyr ikke det gi deg stor glede? Mest av alt, ikke det avlaste de selvpålagte trykk og spenninger?

Livet var ikke ment å bli brukt sliter med å få det du ikke har. Akkurat nå har du kapasitet til å stoppe rushing, lengselen og bekymringsfull. Start med å hvile i seng med partneren din og dine barn. Berøring, klem og klem dem. Stroke sine organer. Smell sine skinn. Kiss sine organer. Føles bra. Du fortjener det. Kom deg ut av hodet ditt. Slippe bekymringer og problemer. Du har kontroll og potensial til å være lykkelig.

Lytt til dine barn, din kompis. Tenk på hva det er at de trenger fra deg. Være villig til å gi deg selv fullt ut til dem. De trenger deg. Slutte å mase og klage på hva du ikke har. Verden er ikke et perfekt sted og det er ikke helt perfekt situasjon. Så hvorfor spise ditt hjerte ut hvis du ikke oppfylle noen drømmer. Du opptrer som om du blir fratatt og at forholdene ikke går i din favør. SÅ? !!! Hvorfor opptrer som om det er en katastrofe når det er virkelig ikke. Du vil nok alltid ha motstridende, konkurrerende behov. Så tøff !! Livet er grov. Men du kan nyte det du allerede har ... kapasitet til å elske og dele din hengivenhet. Det er aldri for sent å lære det grunnleggende rørende, klemmer og kjærtegnet all over again.

Touch, hold, kjærtegn og kyss. Smil og fortelle de som er nærmest deg, "jeg elsker deg". Se dem smile og lyse opp. Du har gjort dagen deres og din egen. Du er et menneske, og mennesker trenger hverandre. Selv dyr er naturlig hengiven mot hverandre. For eksempel er en god del av sjimpanser 'tid i grooming ett annet. Dette er den måten at de oppfyller sine Affectional behov. Husk hvor mye du trengte din mor og far for å plukke deg opp og holde deg kjærlig?

Dersom en eller begge foreldre ikke tilbringer nok tid å holde og klemmer deg, så du kan ha uuttalte smerte. Gi deg selv tillatelse til å føle og oppleve at smerte. Dine Affectional behov vil bli brakt oppdatert, og som vil bidra til å skape mer bevissthet om behovene til dem nær deg. Hvis en kjær ikke har blitt fortalt hvordan du føler deg mot ham /henne, praksis nå mens du leser dette. Si "Jeg elsker deg" ti ganger, og inkludere deres navn hver gang. Fra nå av kan hver dag bli en affectional dag. Så, lene deg tilbake, si "jeg elsker deg" og nyte gevinsten
.