Ingredienser av et vellykket forhold: Et intervju med Paul J. Hannig, Ph.D.

I dette utdraget fra en full lengde intervju med Dr. Paul Hannig, de grunnleggende elementer for å lykkes i kjærlighetsforhold og arbeider på deg selv vil bli utforsket. Utnytte forslagene i artikkelen, og du kan finne dem nyttig i alle områder av livet ditt.

R: Hva gjør for en god, langsiktig forhold med tanke på ekteskap potensial?

Dr. Hannig: Mitt svar er gjensidig gjensidighet av hengivenhet og bekreftelse. Gjensidig gjensidighet er en pågående, og tilbake prosess mellom to fortrolige; dvs. det som er positivt gitt er tilbake i slag til hverandre. Daglig, løpende gjensidig bekreftelse er nødvendig for stabilitet og lang levetid av et forhold. Hvis hver partner kan føle seg fullt elsket av den andre, så du har ingrediensene som sement et forhold.

R: Hva mener du med bekreftelse?

Dr. Hannig: Partners bekrefte hverandre ved å sende verbale og ikke-verbale beskjeder som erklærer verdi og verdt som menneske; at han eller hun er elsket, verdsatt og virkelig elsket og at forholdet er spesiell og hellig for begge. Når disse meldingene er gjensidig, oppstår con-telse.

R: Hva er noen andre viktige ingredienser?

Dr. Hannig: Å være følelsesmessig åpen, ærlig og sårbar med partneren din er helt avgjørende, spesielt på denne dagen og alder. Hvis du føler deg komfortabel nok til å la ned alle dine forsvar, slik at den dype kjernen av deg å bli sett og besvart av partneren din og din partner gjør det samme, da har du et følelsesmessig forhold par excellence. Mange par trenger ikke gjøre det. De spiller spill med hverandre, og de bruker masker. Spille spill og utvikle strategier for å prøve å få dine behov møtt virker ikke. Det fører bare argumenter, misforståelser og konflikter. Å være sårbare og åpne for hverandre er vanskelig for mange mennesker å gjøre, spesielt der elementer av den dype kjerneselv fortsatt ukjent og uutforsket. Folk går rundt i dag fungerer bare på to sylindre.

De er helt ute av kontakt med seg selv. Deres virkelige selv er skjult, kanskje ikke ut av valget, men heller ut av tvang. Hvis du ikke kan se at uuttalte en del av dem, så du ikke kan forholde seg til dem fullt ut. De vil holde deg på en armlengdes avstand, og det skal være avstand i forholdet.

R: Hva med nærhet?

Dr. Hannig: Først, det må være en slags stabilitet i nærhet funksjonen. De fleste relasjoner har en terskel for hvor mye avstand partnerne kan tolerere mellom seg. Overskridelse av denne terskelen, skaper en spenning i forholdet. Begge parter vil reagere for å bringe forholdet tilbake til stabilitet. Disse reaksjonene kan være svært mistilpasset og upassende, forårsaker mer ufred i forholdet. Mange par mangler repertoar av atferd som ville tillate dem å være ærlige og åpne nok til å si til hverandre: «Akkurat nå trenger jeg nærhet med deg. Jeg føler ubehagelig å være fjernt". Når folk ikke klarer å verbalisere denne typen uttrykk klart, så vil de velge å manipulasjon. Å være manipulerende for å oppfylle behov, skaper fremmedgjøring og mistro i den andre partneren og forholdet til slutt vil bli truet.

R: Det virker som ikke bare er gjensidighet og bekreftelse viktig i et forhold, men så er gjensidig problemløsning og engasjement. Gjensidighet er nødvendig i et forhold hvis det er å vokse og modnes. Når et par kommer de virkelige nits og grits forholde, der familiehistorie oppstår og enmeshment er mulig, vil de trenger for at gjensidighet i problemløsning områder for å legge til rette for vekst av deres forhold til mer stabile etapper. Hva er din mening om det?

Dr. Hannig: Du tar opp et veldig godt poeng. Jeg tror de fleste unge mennesker i dag går inn i relation-skip har ikke vært utsatt for sunne elementer i forhold making. De bringer også deres familiehistorie med dem. De prøver kanskje å få behov tilfredsstilt med hverandre som aldri ble fornøyd i sin egen familie av opprinnelse. Hvis de ikke er klare og rett med disse behovene, så vil de prøve å få dem oppfylt symbolsk ved indirekte måter. Så få mennesker kommer til å koble til og være i harmoni med hverandre. Derfor ser jeg at en integrert del av behandlingen er muligheten for folk til å "rydde opp" sin fortid.

Det jeg mener med "rydde opp" er avdekkingen av uløste følelser fra barndommen. Når en person begynner å rydde opp de smertefulle saker, blir han eller hun en mer integrert individ og er bedre i stand til å forholde seg til en annen person som også er integrert. Olje og vann ikke blander: olje blander godt med olje og vann blander godt med vann. Jeg vet ikke om dette er en skikkelig metafor, men det er fornuftig i form av en integrert person. En som har integrert fortiden med nåtiden og deretter blir tiltrukket og forelsket i en person av samme integrasjon vil ha et integrert forhold. Det er ikke å si at det ikke vil være forskjeller. Alle har forskjeller. Men, vil par som vet hvordan de skal løse problemer og stryke ut sine forskjeller vet hvordan å være lykkelig med hverandre.

Folk som overlever i ekteskapet i dag fortjener Medal of Honor. Som en institusjon ekteskap er enormt stabilt, selv om det i virkeligheten mange mennesker aldri oppnå stabilitet i sine relasjoner. Det er folk som oppnår stabilitet i følelsesmessige relasjoner, og de er i stand til å fungere med hverandre i en veldig glad og oppfylle måte. Som ikke eksisterer. Den amerikanske drømmen er ikke død. Det er folk som innser drømmen i deres personlige liv. De kan være sjeldne. Forskning har ikke angitt hva antall oppfylt og lykkelig relasjon-skip eksisterer. Det er nødvendig å også se på kort sikt, oppfylt relasjoner. Somehow, i disse sammenhengene, setter desillusjon i og obligasjoner som hadde eksistert i begynnelsen begynner å erodere og bryte ned, forårsaker folk til å gå sine egne veier.

For mer informasjon om anskaffelse hele artikkelen på Secrets av en vellykket forhold og /eller en gratis henvisning, kan du gjerne kontakte meg på (818) 882-7404
.