Hvordan du kan komme over A Sivil Affair - Får Command Over din egen Emotions

I oppdage hvordan å triumfere over en affære er det selvfølgelig en rekke problemer som må sorteres ut. En spesiell er bare hvordan kan du fortelle din familie og nære venner hva skjedde. En annen er hva slags ekteskapelig rådgivning og du og din kompis villig til å gjennomgå. Og enda en er den type sporingssystem som bør etableres for at du skal holde et øye med ektefellens daglige aktiviteter.

Dette er alle elementer som må tas opp for å ikke bare gjenopprette forholdet, men mer for å poenget starte prosessen med utvinning. Men en stor del av healing er å takle følelsene du går gjennom.

Ingen tvil på dette punktet i tiden de er i en vill tilstand av forandring. Det er rett til å fortelle din kamerat nøyaktig hva deres juks har gjort mot deg. Men alt det samme hvis du ikke er bevisst dine følelser kan lett overvelde deg til det punktet at enhver diskusjon med din ektefelle blir praktisk talt utenkelig.

Hver gang du begynner å snakke tanken på hva de gjorde overtar i din sinn. Så snart dette skjer er det ikke lenge før følelsene ta kontroll over deg, så vel som den samtalen.

Å holde tilbake følelsene dine ikke kommer til å trene enten derfor prøve disse noen tips som kan hjelpe en god del i ikke bare hjelpe deg til å uttrykke deg selv, men også å holde ting i sjakk.

1. Planlegging

Velg en tid for deg og din kompis. For eksempel, vet dere begge vil definitivt ha en samtale etter middagen vil bidra til å sentrere fokus på nøyaktig hva som skal sies. Ved å gjøre dette på en konstant basis kan du selv bidra med å avdekke visse områder av ekteskap som ikke er kontrollert, og kan ha ført til problemer som aldri ble adressert.

2. The Room

Prøv å gjøre de planlagte forhandlingene på samme sted. Det er ikke det ett område av hjemmet er bedre enn den andre. Det er som å ha et sted å dele kan holde dere to lydhør overfor oppgaven. Du har kanskje en treningsøkt område eller kanskje en foretrukket leseområde. Rom der du føler deg vel gjøre det du gjør. Sørg for å lage det møtet sted slik at du i tillegg til betydelige andre er helt gratis å uttrykke dere uten hemninger.

3. Retningslinjer Of Engagement

Omtrent all planlegging og steder på planeten vil ikke bety knebøy hvis du ikke etablere noen grenser med hensyn til nøyaktig hvordan dere to kommunisere. For mange ektepar enige om å låse døren og skrike på hverandre i en time gjør underverker. Andre par forplikte seg til å reise tilbake fra diskusjonen om det begynner å bli for oppvarmet.

Det er mange måter å gjøre dette på kurset. Poenget er at du og din kompis har til å nå en beslutning nøyaktig hvordan du vil snakke med hverandre og hold deg til den. Absolutt ingen endre reglene i midten fordi den ene ektefellen tror ikke det de sier blir hørt
.