Hva Sivil Fights er virkelig About

Her &'; s en illustrasjon:

Bill og Barb satt på kontoret mitt som beskriver de hyppige kamper de &'; d vært å ha hjemme. Ifølge dem, deres kamper var i ferd med Bill &'; s unnlatelse av å fullføre Oppussing prosjekter og Barb &'; s frustrasjon om dette. Tre store prosjekter var uferdig.

Barb klaget, “ Han bare doesn &'; t følge gjennom &"!; Bill protesterte, “ Hun vant &'; t kuttet meg noen slakk &";!

Når de ville kjempe, ville Barb rope sint og trykk på regningen for å få prosjektene gjort. Bill ville bli sint for og høylytt insisterer på at han &'; d komme til prosjektene, men akkurat nå er han måtte sette i lange timer på jobb.

Nylig sine kamper hadde blitt så smertefullt at Bill og Barb hadde begynt å unngå hverandre. Som et resultat, hadde sin nærhet vært iført unna.

Insight: Når par blir fanget opp i repetitive kamper, uunngåelig eroderer deres nærhet. På det dypeste nivå, er dette hva mest repetitive ekteskapelige kamper er egentlig om.

For å hjelpe Bill og Barb bryte ut av sine repetitive kamper, jeg hjalp dem til å se under overflaten deres sinne og fokus på tap av emosjonell tilknytning i deres ekteskap.

Bill og Barb trodde at deres kamper var i ferd med hjem forbedringsprosjekter. Men som jeg jobbet med dem kom de til å innse at på et dypere nivå det var deres tap av nærhet som de virkelig hadde kjempet om

. Tips: Når du og partneren din blir fanget i repetitive kamper, ta en pause fra å uttrykke sinne om problemet og i stedet uttrykke dine følelser om tap av nærhet.

Jeg hjalp Bill og Barb gjøre dette.

Bill fortalte Barb hvor ensom han hadde følt i deres ekteskap. Det virket for ham at hun ikke var helt der for ham å støtte ham. Barb fortalte Bill at også hun hadde følt alene og uten etterforsyninger.

De uttrykte også til hverandre deres angst at de ikke kan være følelsesmessig tilgjengelig for hverandre i tider med kritisk behov.

Å uttrykke sine følelser om deres tap av nærhet hjalp Bill og Barb komme forbi sitt sinne og begynner å mykne mot hverandre

. Tips: Så gi sterke forsikringer som du kan stole på hverandre.

Jeg hjalp Bill og Barb staten ettertrykkelig at de virkelig var der for hverandre, som hver vil alltid være tilgjengelig og lydhør overfor den andre.

Nå føler sikkert at de kunne stole på hverandre, Bill og Barb var i stand til å komme tilbake til spørsmålet de trodde de kjempet om. Denne gangen de hadde en rolig og produktiv samtale om de uferdige hjem forbedringsprosjekter.

Barb støttet av på hennes krav og Bill funnet tid til å jobbe med prosjektene. De begynte å få sin nærhet tilbake og deres repeterende kamp stoppet.

I konklusjonen, da hyppige ekteskapelige kamper kommer, er problemet sjelden problemet. De fleste kamper, spesielt repetitive seg, er egentlig om emosjonelle frakobling. Hva partnere egentlig vil vite er: kan jeg stole på deg til å være der for meg når jeg virkelig trenger du
?.