* Ekteskap Help: Hvis du tenker på å få en skilsmisse, tro om igjen

Er du tenker på å få en skilsmisse fordi:

• Din ektefelle er fysisk fornærmende med deg eller med barna
• Din ektefelle er en alkoholiker eller narkoman, og har ingen intensjon om å håndtere avhengighet
• Din ektefelle har en spilleavhengighet og forårsaker økonomisk motgang
• Du ønsker å ha en baby, og du trodde din ektefelle ville ha et barn også, men nå sier han eller hun ikke?

Disse situasjonene kan ikke endre eller kunne løses. De kan være deal-breakers. Hvis du er i slike situasjoner, så du trenger for å få litt hjelp i å avgjøre hva du kan akseptere og hva du ikke kan akseptere. Hvis du ikke kan akseptere disse situasjonene, så du trenger for å forlate, særlig hvis det er vold

Er du tenker på å få en skilsmisse fordi:.

• Din ektefelle blir ofte sint, mye kritikk og fordømmende med deg
• Din ektefelle er ofte trukket tilbake, motstandsdyktig og forvarsel
• Din ektefelle vil ikke diskutere ting og prøve å løse konflikten med deg
• Det er ingen lidenskap i forholdet
• Din ektefelle er avhengige av å jobbe, TV, sport, utgifter, trening, mat, nikotin
• Du føler deg lei med din ektefelle
• Du føler at du ikke lenger har noe til felles
• Alt er et argument
• Du føler deg ensom i forholdet
• Du ikke får dine behov oppfylt
• Din partner er ikke slått på for deg og sjelden ønsker å ha sex, eller vise versa
• Du er overbevist om at partneren din ikke lenger bryr seg om deg
• Din partner er utro, eller du tror partneren din er utro

Dette er situasjoner som ofte kan løses, fordi disse er generelt situasjoner som er et resultat av en dysfunksjonell forhold system - kontroll /motstå forholdet system.

Hvis du opplever noen av disse situasjonene, er det første du trenger å gjøre er å få øynene bort din ektefelle og på det du gjør. Du vil bo fast hvis du har overbevist deg selv at problemene er i hovedsak partneren din skyld.

Nå er du klar til å være ærlig med deg selv og din deltakelse i problemene i forholdet?

Spør deg selv:

• Skal du være reaktiv til din ektefelle ved å bli sint, mye kritikk, dømme eller truende
• Er du være reaktiv til din ektefelle ved å motstå eller trekke i respons til partneren din oppførsel
• Er du gi deg selv, gå sammen med ting i stedet for å snakke opp og fortelle sannheten om hva du vil og ikke vil?

Hvis du gjør noen av disse tingene, er du prøver å styre din ektefelle heller enn å ta ansvar for dine følelser. Så lenge du prøver å styre din ektefelle med disse reaksjonene i stedet lære å ta hele 100% ansvar for dine egne følelser, vil du være å skape de aller problemene som forårsaker du å ønske å forlate ekteskapet.

Får en skilsmisse uten helbredelse din slutten av codependent forholdet systemet er bortkastet tid. Du lærer ingenting ved å forlate, og du vil fortsette den samme dysfunksjonell reaktiv atferd i ditt neste forhold. Selv om det er greit å ende opp alene, vil du ikke har lært å ta ansvar for dine egne følelser. Uten å lære dette, vil du sannsynligvis ikke være noe lykkeligere alene enn du var i ekteskapet.

Hva betyr det å ta ansvar for dine følelser? Det betyr at når du føler deg dårlig, du gå inn og utforske hva du forteller deg selv eller gjør som får deg til å føle deg dårlig. Det betyr at du slutte å være et offer for din ektefelle og lære å behandle deg selv med kjærlighet og godhet.

Hvis du lærer å ta ansvar for dine egne følelser og gjøre deg glad og fredelig, det er en god mulighet for at ekteskapet vil helbrede
.