Ayurveda & Hjerte: Mennesket er på risk

Koronar hjertesykdom er forårsaket av en innsnevring av koronararteriene som fôrer hjerte. Mange dødsfall forårsaket av koronar hjertesykdommer kan forebygges fordi koronar hjertesykdom er knyttet til visse aspekter av livsstil. Risikofaktorer for hjerte- og karsykdom har høyt blodtrykk, høyt kolesterol, røyking, fedme og fysisk inaktivitet – som alle kan kontrolleres. Kontrollere risikofaktorer er fortsatt nøkkelen til å forebygge sykdom og død av koronar hjertesykdom.

risikofaktorer for koronar hjertesykdom

Risikofaktorer er forhold som øker risikoen for å utvikle hjertesykdom. Selv om disse faktorene hver økt risiko for koronar hjertesykdom, har de ikke beskrive alle årsakene til koronar hjertesykdom. Disse risikofaktorene er klassifisert i tre kategorier:

1. Risikofaktorer som ikke kan Endret:

• Arvelighet – Tendensen til å utvikle hjerteinfarkt synes å kjøre i familier

• Sex: Menn har høyere risiko enn kvinner

• Race: Svarte amerikanere har en 45 prosent større sjanse for å utvikle CD enn hvite. En annen studie fant at personer med orientalsk opprinnelse som utvandret til USA har en høyere forekomst av hjertesykdom enn den generelle befolkningen. Sør indere er mer utsatt for CHD enn nord indianerne

• Alder: Risiko øker med alderen

•. Store risikofaktorer som kan endres:

• Sigarettrøyking: øker risikoen med 70 prosent

• Høyt blodtrykk: viktig risikofaktor for hjerteinfarkt og hjerneslag

• Kolesterolnivået i blodet: Høye nivåer øker risiko

• Diabetes: øker risikoen for hjerteinfarkt

• Høyt blodtrykk

• Høyt kolesterolnivå (høyere enn 200)

• Lav HDL kolesterol (mindre enn 35)

• Overvekt

• Diet:. Å spise mer enn 3 egg i uken, spise rødt kjøtt hver dag

• Store risikofaktorer som kan endres:

• Fedme: bidrar til høyt blodtrykk og høyt kolesterol nivåer

• Mangel på mosjon: kan føre til fedme

• Diet:. Å spise mer enn 3 egg i uken, spise rødt kjøtt hver dag

• Stress: Bidrar til høyt blodtrykk. Dette hadde vist seg å være viktig medvirkende faktor i senere studier. Det antas at under stress, kan kroppen produserer hormoner som stimulerer produksjon av LDL, såkalte dårlige kolesterolet som kan akselerere hjertesykdom. Angst og stress kan føre til innsnevring av arteriene som gir en økning i blodtrykket. Dette kan også påvirke proneness til hjertesykdom
.