The Art Of Letting Go

"Jeg slapp de tro om meg selv som holder meg fra min grand potensial. Jeg flytter til et kraftig kjærlig plass av sannhet og aksept." (Sitat fra Almora)

Du vil høre det sagt gang på gang at dette er en tid for forandring. Disse endringene er å arbeide gjennom oss i vårt personlige liv så vel som i verden for øvrig. Det er en tid nå når bladene begynner å falle som vi blir bedt om å gå gjennom vår liv, sinn, kropp og ånd.

For meg har det vært en tid for å være fokusert på den fysiske kroppen, og det siste året har jeg lagt merke til mer og mer de endringer som skjer i det, spesielt stresset min fysiske kroppen er under - både internt og eksternt .

De av oss på vår reise av selvtillit og åndelig utvikling er ofte mer inspirert av en verden av ånd og gaver fra det rike enn å se ut ting før oss på en dag til dag praktisk nivå. Noen ganger bruker vi det som en måte å unnslippe og unngå våre fysiske, mentale og emosjonelle områder av kampen.

Igjen og igjen har jeg blitt minnet om den hellige dyrekroppen som vi bebor og ofte hvordan vi har unnlatt å se sin verdi. Sjelen har lyst til å ha erfaringer gjennom konkret og fysisk uttrykk gjennom sansene av berøring, lukt og følelsesmessig frihet som kan uttrykkes gjennom tale, dans, bevegelse, gjennom denne vakre dyrebare menneskekroppen.

For at det skal tjene oss på sitt beste, og for oss å ha optimal helse og energi, vi virkelig trenger å se etter den.

Ikke bare ved å fôre oss selv en organisk, frittgående og frisk kosthold, men også ved å ta nok hvile, trening og takknemlighet for alle de utro, utfører det for oss på daglig basis. Uten disse tingene ville vi ikke være i stand til å fungere. Graden av energi som vi har er veldig mye gjenspeiles i vårt kosthold, mosjon og kjærlighet som vi har for våre organer. Vår evne til å la gå av giftige tanker og følelser som veier oss ned, og endringer i livsstil som vi gjør for å holde oss i vår naturlige tilstand av balanse. I bytte for vår næring, våre organer gi oss gaver av bevegelse, eventyr og lidenskap gjennom fysiske, håndgripelig, erfaring

urfolkskulturer forstått viktigheten av å arbeide med årstidene; de forsto at våre fysiske former er forbundet med alt. Så derfor hva som skjer innen sesongmønstre som skjer i oss. Indianerne kalte høst festival, 'The Giveaway &' ;. Det var en tid for dem, når de ville gi bort elementer av klær, rituelle vaner og atferd, personlige gjenstander av verdi, eller mat. Viktigheten var å fjerne det gamle, for å skape et rom for det nye. Noen ganger ble symbolisert i begrave ting i bakken, for å gi til jorden med takknemlighet, av hva disse tingene hadde gitt dem over det året. Noen ganger var det å gi slipp på relasjoner, eller død av noen nær dem.

Vinter var en tid i dvale, trekke inn i stillheten å gå innenfor. Hensikten var å skape så plass til å spire nye frø av ideer til våren, klar til å handle på innen sommeren. Dette la gå prosessen kan være langt vanskeligere for de fleste av oss, som våre liv har blitt langt mer komplisert. Våre hjem er fulle av møbler, garderober fullt av klær, smykker, bilder; datamaskiner, TV, CD-er, telefoner, stereoanlegg og listen går videre. Ikke rart vi føler så rotete og overveldet til tider!

Så er det uendelig liste over ting å gjøre. Trenger vi virkelig alt dette? Hva kan vi gi slipp på? Ikke bare fysisk, men så er det arbeidet vi gjør. Vår daglige samhandling med mennesker, venner, slektninger og emosjonelle kamper som skjer rundt oss. Hvor mye kamp og stress legger vi i bunken oss selv?

Jeg har hørt sagt det stress er trykket som vi ikke kan håndtere. Hvor mye vet vi ønsker å håndtere? Så det er i denne tiden i endring, at jeg inviterer deg til å se på hva som er i endring i livet ditt? Hva er ditt område av kampen? og der trenger du hjelp? Det er ingen skam; Vi har alle våre områder av mesterskap og læretid som Almora sier! Ved å bestemme hva vi trenger og ber om hjelp er vi alltid besvart. Det er på tide å finne en balanse mellom arbeid og lek, action og hvile, næringsliv og stillhet, folk og ensomhet. Vinteren gir oss eventuelt å gå i og hvile, fornye og revaluate. Kan denne høsten gi deg all mulighet til å se, hvor er du nå? Felle bladene, som venter på å falle med takknemlighet for hvem og hva de har betydd for ditt liv. La vinteren være en tid for ro og refleksjon.

Jeg forlater dere med disse affirmasjoner fra Almora som virker veldig passende for denne tiden av året:

Sorg:

"Sorg tar meg dypt inn i meg selv som det tillater meg å ... reflektere over livet mitt, og de som har delt min reise gir jeg velsignelser for dem alle og hva de har vist meg er jeg nå klar til å gå videre til min neste destinasjon "

Rest:

"Jeg er villig til å elske meg selv nok til å hvile når kroppen min er sliten. Mye som skjer inni meg da min energi er prosessering og samkjøre seg. Jeg er dermed fornyet med spenning, motivasjon og hensikt."
.   ;