Depresjon frysninger i våre liv ubemerket, men det er mulig å behandle

Depresjon er “! En tilstand av lav stemning eller aversjon mot aktivitet som kan påvirke en persons tanker, atferd, følelser og fysisk velvære &" ;. Statistikk viser at i USA nesten 15million voksne inkludert menn og kvinner fra et bredt spekter av aldersgruppen lider av depresjon. Det er også svært uheldig at bare 1 /3rd av slike mennesker får behandling for depresjon.

Det kan være flere grunner bak det som

a) Manglende evne til vedkommende person å identifisere symptomer på depresjon, etter b) Manglende evne til å ha råd til behandling for depresjon, etter c ) Manglende evne til å akseptere det faktum at han /hun er en mental pasient og trenger medisinsk hjelp osv
å unngå en situasjon hvor uaktsomhet av pasientene kan forverre tilstanden av depresjon lar oss ta en rask titt på symptomene på depresjon Anmeldelser

Symptomer på depresjon:

1. Følelsen av tristhet hele tiden
2. Manglende evne til å konsentrere
3. Plutselige endringer i appetitt som kan resultere i tap eller gevinst på vekt
4. Manglende evne til å få glede av aktiviteter som ble brukt til å nyte tidligere, som sport, sex osv Det kan også bety tilbaketrekning fra slike aktiviteter
5. Endring i antall timer søvn enten en økning eller reduksjon i det
6. Ekstreme tilfeller av depresjon kan føre til selvmords eller selvdestruksjons tendenser
7. Manglende evne til å se det positive i ting
8. Mangel på energi i å utføre daglige aktiviteter
9. Konstant følelse av skyld eller selv hat
10. Vanker staver av sinne eller irritasjon

Hvordan håndtere depresjon?

Når tegn på depresjon er identifisert, er det nå på tide å få behandlet. Det er rikelig med medisiner tilgjengelig for å håndtere depresjon som er vanlig kjenner som antidepressiva som Sertralin, paroksetin, Effexor etc. Regelmessig inntak av slike legemidler få inn en positiv endring hos pasienter. Effekten er sett i løpet av en periode på 2-3 uker i tilfelle den tilstand av depresjon er ikke kronisk.

Rådgiving av en kvalifisert rådgiver kan psykiater også gi mirakuløse resultater. Under depresjon rådgivning økter prøve erfarne rådgivere for å identifisere årsaken, for en endring i atferd gjennom kognitiv atferdsterapi /psykoterapi. Basert på resultatene av denne typen terapi opplevd rådgivere deretter foreslå måter å komme ut av den følelsen av depresjon

Det har også blitt observert at gruppeaktiviteter bidra i stor grad til å komme ut av følelsen av depresjon. sosialt samvær med mennesker kan gjøre en positiv forskjell for den tilstand av depresjon. Man kan også velge å bli med i en støttegruppe bestående av mennesker med problemer av depresjon
.