De 7 chakraene for Beginners

De 7 chakraene er energisentrene i kroppen vår, hvor energien flyter gjennom. Blokkert energi i våre 7 chakraene kan ofte føre til sykdom, depresjon, ubehag og sykdom, så det er viktig å forstå hva hver Chakra representerer og hva vi kan gjøre for å holde denne energien flyter fritt.

Her er vår rask oppsummering av den 7 chakraene:

1. Root Chakra - Representerer vårt fundament og følelsen av å være jordet
Sted: Base av ryggraden i halebenet området
emosjonelle problemer: Survival spørsmål som økonomisk uavhengighet, sikkerhet, penger og mat
Farge: Rød...

2. Sakral Chakra - Vår tilkobling og evne til å akseptere andre og nye opplevelser
Sted: Nedre del av magen, ca 2 inches under navlen og 2 inches i
emosjonelle problemer: Sense of overflod, trivsel, glede, kreativitet..
seksualitet Farge: Oransje.

3. Solar Plexus Chakra - Vår evne til å være trygg og i kontroll over våre liv
Sted: Øvre del av magen i magen
emosjonelle problemer: egenverd, selvtillit, selvfølelse, personlig makt,.. . ego, vil
Farge: Gul

4. Hjerte Chakra - Vår evne til å elske
Sted: Center of brystet like over hjertet
emosjonelle problemer kjærlighet, glede, indre fred, medfølelse, åpenhet, healing
Farge: Grønn
5. Throat Chakra - Vår evne til å kommunisere
Sted:.. Throat
emosjonelle problemer: Kommunikasjon, selvtillit uttrykk for følelser, sannheten, snakke opp
Farge: Blå

6.. Third Eye Chakra - Vår evne til å fokusere på og se det store bildet
Sted:. Pannen mellom øynene. (Også kalt Brow Chakra)
Emosjonelle saker:. Intuisjon, fantasi, visdom, psykiske evner, visualisering
Farge: Indigo

7. Crown Chakra - Den høyeste Chakra representerer vår evne til å være fullt koblet åndelig
Sted: Den aller toppen av hodet
emosjonelle problemer: Indre og ytre skjønnhet, vår tilknytning til åndelighet, mottakelighet, ren lykke Farge: Violet

Tune i hele måneden for å lære å helbrede, balanse, og åpne chakraene dine med øvelser, matvarer og farger – én Chakra gangen
.