Praktisk spiritualitet og Hafiz Retreat

jeg gikk til en liten motell, leide et rom der, og gjorde den personlige retrett beskrevet av den mystiske Hafiz. Hafiz sa at du kunne lære mer om deg selv og verden enn noen kunne noensinne lære deg ved å bare sitte i en stol alene på rommet i tre dager og netter

.
Han sa nei lesing, ingen skriftlig, ingen lytter til musikk - bare sitte der. Du trenger ikke å sitte med deg bena krysset. Du trenger ikke å puste en bestemt måte, eller fokusere på pusten. Alle disse tingene, selv om vi lære at de vil bidra til å frigjøre oss, kan også tjene som distraksjoner. Bare sitte i hvilken posisjon du ønsker og tenke hva du vil, eller gjøre hva du vil, og deretter, før enn senere, det hele starter å komme

.?
«Hva kommer Hva vil skje "? Du kan spørre. Det vil komme: Den ene tingen som du har blitt prøver å hindre deg fra å høre. Du har jobbet hardt, studert, bygget en karriere, dannet relasjoner, gått til kirker, studert spiritualitet, og holdt aktivitetene stadig kommer til å hindre fra å høre det. Det som du kanal surfet og lyttet på radio, eller utviklet hobbyer som du ikke bryr deg så mye om å stoppe fra høringen vil komme ut høyt og tydelig, og du blir nødt til å møte den underliggende ideen om selvet som er projisert på deg og at du har kjempet for å beseire siden kort tid etter at du ble født. Du vil komme ansikt til ansikt med negative delen av verden som har kjørt deg til suksess eller fiasko hele livet ditt

.
Krishnamorti, Sage, og lærer en gang sa: "Du er verden ". Jeg var ikke enig med ham på den tiden, selvfølgelig. Jeg var en pinsevenn da, og var ikke enig med noe. Siden den gang, men jeg har innsett at han lærte en veldig dyp sannhet at mange mennesker ikke ønsker å høre, hovedsakelig fordi mye av verden er ikke så attraktiv. Alle disse ikke er så attraktive delene er rett der i våre sinn. Alle de dårlige bildene, fornærmelser, navn og vemmelig behandling som skjedde med oss ​​er fortsatt der i underbevisstheten. Når vi sitter stille alt er sluppet, og vi ser tydelig negativ historie eller selvbildet som vi har kjempet mot. Bare da kan vi håndtere den gjennom bruk av kognitiv sinnet.

Vi kan meditere, vi kan snakke for oss selv, vi kan se på alt dette negativitet og falske anklager og ta makt over dem for å rette dem opp. Dette er hva som skjer når man sitter i stillhet uten distraksjoner - ikke engang distraksjon for å prøve å fortsatt ens sinn eller konsentrere seg om pusten. Man lærer mye, men det er banen til kriger og kan være veldig, veldig smertefullt, men healing utover all forventning

.
Det er utrolig hvordan sinnet og kroppen kan helbrede seg selv når de får . muligheten Det er ved å gå inn i mørket og bringe ut skattene som vi helbrede oss selv. Dette er en svært effektiv metode. Hvis du ønsker å gå på en retrett selv, noen ganger, vil jeg foreslå dette for deg. Jeg gjorde en liten variant - går ut for middager og lunsj og gjør noen chanting, men den påvirker var kraftig. Alt du trenger for en slik retrett er prisen på et motell i to eller tre dager og måltider. Prøv det. Du vil like det veldig mye og merker at effekten er fantastisk. Bena også får ikke trangt eller sovner :)
.