Ikke gå tilbake til Sleep

Rumi, den legendariske Sufi mystiker og lysende poet fra det 13. århundre, kjent rådet: «Ikke gå tilbake til å sove." Han refererer til ideen om at de fleste av oss, det meste av tiden, er i hovedsak sove-vandring gjennom livet. Vi er "sover på rattet" når vi lar våre gamle, ubevisste historier og programmer for å kjøre showet. Mange av oss, for eksempel, er helt overbevist om at vi er ofre for ett eller annet. Det kan være en forelder, en ektefelle, regjeringen, en jobb ... det spiller ingen rolle. Poenget er at når vi tror vi er på påvirke av noe utenfor oss selv, synes vi å være hjelpeløs. Med andre ord, vi er et offer. Jeg er dypt kjent med hvor skremmende, forvirrende, desperat, og håpløs en person kan føle når de opplever livet fra dette perspektivet. Jeg føler stor medfølelse for de tapte i ødemark av offer-bevissthet. Jeg har brukt mye av mitt eget liv der, så jeg er nært kjent med fenomenet.

Jeg vet ikke, men bruker nesten like mye tid tapt i "offer land" som jeg pleide. Rumi hviske, (for det er slik jeg "hører" ham) "Ikke gå tilbake til å sove," har kalt for meg siden første gang jeg kom over det noen 15 år siden. Som mange mennesker, jeg har vært i ferd med å "våkne opp" i flere tiår. For mye av livet mitt, de øyeblikkene av tilregnelighet som ville komme etter å ha lest en banebrytende bok som håndbok til høyere bevissthet av Ken Keyes Jr., vil bli etterfulgt av lange strekninger av få hamret hver eneste kveld med alkohol og narkotika eller medikamenter DU jour. I løpet av årene, gradvis begynte jeg å bruke litt mer tid våken. I disse tider, vil jeg gå i rette med meg selv for å ikke "la" meg selv tapt i frykt igjen, men jeg har alltid gjorde. Alltid, før eller senere, jeg ville "ta" min bevissthet sov i la-la land av frykt og mangel. Det var deprimerende. Jeg var sikker på at det var noe ødelagt i meg, og at andre mennesker (smartere, klokere, kulere - uansett). Har ikke dette problemet

For å gjøre hele prosessen enda mer moro jeg ville (ikke!) fortsett til følelsesmessig slå vettet av meg selv for å "glemme" enda en gang og får mistet i frykt. Kanskje ikke overraskende, gjorde disse tiradene ikke hjelpe mye. Jeg ville bare løpe bort fra denne onde indre kritiker som virket fast bestemt på å gjøre livet mitt surt. Og så ville jeg få tapt i å drikke igjen, og rundt og rundt på hamster hjulet jeg ville gå. Det var mange år som jeg trodde at jeg ville være å drikke før jeg døde. Endelig, etter mange flere bøker å lese, workshops og retreats deltok, og de aller ubetinget kjærlighet til min søte JoAnn (for ikke å nevne en alvorlig sykdom) Jeg sluttet å drikke. Dette var over seks år siden. Jeg kan ikke begynne å fortelle deg hvor takknemlig jeg er for å være i live nå. Jeg er våken langt oftere, og for mye lengre perioder, enn jeg trodde var mulig.

Men jeg fortsatt "fange" meg selv i søvn fra tid til annen. Nå kan du godt spørre: "Hvem er det som sover, og hvem som gjør" fange? "Det jeg har kommet til Grok er at hvem jeg egentlig er, den evige, uforanderlige, ikke-dual" I Am "aldri sover . Som sentral del av meg, min animere gnist av Gud-gudinnen som puster mitt hjerte, også aldri dommere aldri gjør meg galt, aldri "fangst" noe. "I Am" ren bevisst bevissthet. Når "jeg" vågner, hva som faktisk skjer (minst fra "min" perspektiv) er at mine historier om hvem jeg tror jeg er å slippe unna. Jeg slapp inn klart seeing. (For mye mer på denne ideen, se Arjuna Nick Ardagh er vakkert medfølende bok, som er oppkalt , merkelig nok, avslappende inn Clear Seeing.)

Som det viser seg, som jeg tror jeg er, er personligheten eller ego som navigerer denne kroppen gjennom kjøtt plass, ikke noe mer eller mindre enn de innsamlede historier av liv levd i denne kroppen. Det er nå helt klart at når jeg føler den minste dom eller frykt, "jeg" som er klar over disse følelsene er, på et eller annet nivå, sov. Jeg kan velge å forsiktig, vennlig, kjærlig vekke noen del av meg som sover, uten behov for å gjøre at en del feil. Du skjønner, dette er dansen livet nedfelt. Vi Awaken, vi sover. Hva er viktigst er ikke om vi sovner igjen når vi begynner å våkne. Det er ganske mye uunngåelig. Snarere er det hvordan vi er med oss ​​selv når vi "oppdager" våre søvnige små hoder.

Jeg foreslår at en langt mer effektiv strategi for å holde seg våken nå er å elske oss selv betingelsesløst selv når vi sovner, mye som en foreldre elsker å se et elsket barn tapt i slummer. Varsel, på vår kjernekompetanse, hvor uskyldige vi egentlig er. Velg kjærlighet, ubetinget kjærlighet, for å sove en, og når den er klar, vil det bli med oss ​​igjen i våken tilstand. Tross alt, det er bare en av oss her.

Kanskje, i stedet for formaner oss selv, "ikke gå tilbake til å sove," vi kan ømt elske oss selv Awake. Igjen og igjen, så mange ganger (tapt i nei-tid) som det tar ... elsker oss selv Awake. Når vi merker at vi er Awake, velger takknemlighet. Velg å føle, med alle dine store, grenseløse hjerte, den sanne rart for øyeblikket. Dette er vår fødselsrett, vår skjebne, og kanskje den største gaven av livet
.