*** Jeg tror ikke på ADHD

Utrolig som det høres ut, jeg fortsatt er overrasket over hvor ofte jeg hører folk si “ Jeg don &'; t tror på ADHD &"; Du har sikkert hørt det også. Og hvis du er som meg, det øyeblikket disse ordene kommer ut av deres munn, øker hvert hår på baksiden av halsen, begynner bålet å churn i gropen av magen og hjernen din føles som det kommer til å eksplodere. Uansett hvor mange ganger det skjer, uansett hvor mange ganger jeg hører ordene “ Jeg don &'; t tror på ADHD &"; Jeg er målløs på hvordan det er enda mulig å leve på denne planeten og tvil realiteten av ADHD.

Ikke tro på ADHD? Ikke tro på ADHD ??? Bære over med meg her … isn &'; t som som å si du ikke &'; t tror på sol eller vind eller stjernene, eller stadig eldre … eller kjærlighet? Vi kan &'; t “ touch &"; noen av disse tingene heller, men vi vet at de eksisterer fordi vi ser tegn til dem. Den varme og skygge fra solen, bevegelsen fra en sterk vind, rynker vises på ansiktet vårt, og den mirakuløse ubeskrivelig følelse av kjærlighet. Folk ikke forstår at å tro at noe ikke er ekte, doesn &'; t gjør det ikke sant? Ikke tro på ADHD doesn &'; t gjør det ikke ekte

Å vite hva du skal si og gjøre i disse øyeblikkene har tatt år med forståelse og praksis som jeg håper å formidle til deg her.. Først, hjelper det å forstå at disse menneskene velger å ikke tro på ADHD tross for bevis. Til tross for de prosenter, studier eller personlige historier som støtter eksistensen av ADHD de virkelig don &'; t ønsker å høre det. De virkelig don &'; t. Faktisk, jeg bet hvis du prøvde å dele med dem denne logikken, vil de begynne å svare tilbake med “ bevis &"; av sine egne. For det andre, don &'; t gå dit. Holdes vekk fra agnet for å bli hektet av sine bemerkninger til å prøve å forsvare eksistensen av ADHD. Husk at det tar to til å ha et argument. I stedet praksis bor i perspektiv av nysgjerrighet. Vær nysgjerrig på hvordan “ interessant &"; det er at de skjønner &'; t tror på ADHD i denne dag og alder. Det &'; s nesten umulig for noen å ikke være engasjert når vi spør dem om seg selv. Læring dette har spart meg fra å kaste bort masser av energi som jeg da har vært i stand til å bruke for å gjøre en forskjell i den svært reelle livene til mennesker med ADHD

Du skjønner, de fleste som don &';. T tror på ADHD enten 1) sannsynligvis har ADHD selv, og det &'; s skummelt som alle pokker for å ta en titt på det, 2) de kjenner noen nær dem som har ADHD, og ​​det &'; s skummelt som alle pokker å tenke at de eller deres kjære er noe sånt person eller 3) de har akkurat landet på jorden og er fra en annen planet, og er veldig forvirret. . Å være redd eller forvirret doesn &'; t tillate noen å være åpen for læring eller høre den radikale muligheten for at ADHD er reell

I stedet prøve dette:

Practice ta tre dype åndedrag og deretter svare med:

« Really? Hva vet du om ADHD &"; eller
“ Really? Hvem kjenner du som har ADHD? eller

Hold deg unna overbevisende, gi råd eller prøver å få dem til å se ditt synspunkt. Det vil bare være frustrerende. Snarere er fortsatt nysgjerrig, om hvordan i all verden de noen gang kom til denne konklusjonen (sorry, jeg couldn &'; t hjelpe meg selv), fungerer mye bedre å åpne opp muligheten for nye ideer å dukke opp. Prøv det. Du vil bli overrasket over hvor ofte “ ikke-troende &"; er akkurat som vi var på en gang. Prøver å få orden på dette ADHD ting. .. Redd, forvirret, usikker