Fem måter å håndtere Change

Du &'; ve blitt permittert. Eller kanskje din ektefelle har bedt om skilsmisse. Eller legen din har nettopp informert om at han &'; s funnet noe han &'; s “ bekymret &"; Hvordan gjør du kloke avgjørelser når livet blir snudd på hodet? Hvordan finner du ro, fred og sunn fornuft igjen? Hvem du stole på do når alle er å gi deg motstridende råd? Hvordan avgjør dere de valg som vil føre til suksess og ikke mer svikt
Det &';? S skremmende og angst produsere å gå gjennom noen av disse forandringer i livet. Det føles ofte som å bli vill i skogen. Det er ingen åpenbare markører som sier, "denne veien til sikkerhet." Hvis du slår opp ordet "overgang" i ordboken, vil du se definisjonene som en "passasje", "stor endring", "shift" og "utvikling". Dette er alle ord som indikerer transformasjon. Det &'; s hva livet krever av oss
Alle opplever overgangen, ofte mange ganger, i løpet av et helt liv.. Det føles ubehagelig fordi det krever at du gir slipp på det kjente, det kjente, hva du har kommet til å tenke på som trygge. Det kan være lurt for en “ instruksjon bok &"; for å hjelpe deg å forstå din krise – en bok som vil fortelle deg om livet ditt formål og leksjoner, informere deg om de beste karrierevalg, som å gifte seg (og som ikke med!), samt gi detaljert informasjon om hvordan du holder deg på kurs gjennom et langt liv.
I &'; ve komme til å tro at vi faktisk har disse instruksjonene. Vi &'; ve alltid hatt dem. De &'; re skrevet i våre sjeler. Vi &'; re fastkoblet å motta denne informasjonen. Det &'; s kalt intuisjon – en klar kilde til retning, et kompass av sjelen – tilgjengelig for oss alle. Dette guddommelige visdom er en usynlig intelligens som animerer vår verden og gir innsikt og retning for å styre våre liv. Så hvordan trykker du inn i denne kloke veiledning og la den lede deg i vanskelige tider? Følgende er fem tips for å hjelpe deg å gjøre passasjen:
Lytt Innen
Neste gang du finner deg selv å takle bekymring, sjekk med din intuisjon. Få i vane å stille spørsmål til din intuisjon og forventer et svar. Du kan spørre, “ Hva kan jeg gjøre for å føle deg roligere om dette problemet &"; Din intuisjon kommuniserer med deg gjennom bilder, kroppen opplevelser, følelser, samt gjennom den velkjente, likevel, stille, indre stemme. Det vil alltid lede deg til riktig neste trinn. Anmeldelser Ta tid for bønn
Bønn myker våre hjerter og krever sårbarhet og åpenhet for å gjøre vei for noe nytt. Det kan være en ny idé eller bare et skifte i bevissthet som lar deg se verden med nye øyne. Mange åndelige tradisjoner tror hjertet er der du får kontakt med det guddommelige. Når du ber, du gjør en forespørsel om å justere med en kjærlig, medfølende kraft som vil at du skal lykkes og i fred i livet ditt.
Bytte kanal på Worry
Bekymring er som en hvilken som helst dårlig vane. Det kan være vanedannende! En liten angst fører til en annen. Før du vet ordet av det, du &'; ve forestilte livet ditt faller fra hverandre, ikke bare nå, men også fortsette inn i fremtiden. Neste gang du &'; re følelse bekymret, prøv dette: Spør deg selv: “ Er det en annen måte å tenke på dette problemet /bekymring /bekymre &";. Begynn å ta deg selv i de tidlige stadiene av bekymring og negativ tenkning og fokusere på hva du vil i motsetning til hva du don &'; t ønsker
Imagine You &';. Har allerede klart
En av de beste manifestasjon verktøy er å forestille seg livet ditt som du &'; d at det skal være. Hva vil du si til deg selv når du &'; re på den andre siden av denne krisen og blomstrende og glad igjen? Noen mennesker liker å ta opp disse uttalelsene, andre å bare visualisere deres suksess. Du kan også skrive notater til deg selv anerkjenner dine seire. Det kan være en flott måte å anerkjenne din storhet mens du &';. Re på en gang ujevn vei til suksess
ta små skritt
Opprette en stor forandring i livet ditt kan være direkte overveldende. Hvor skal du begynne? Dette er det største hinderet for de fleste av oss. Forplikte seg til å ta minst en handling hver dag som vil lede deg i den retningen du ønsker å gå. Spør din intuisjon, “ Hva kan jeg gjøre i dag som vil hjelpe meg _____ &"; Fyll ut blank med din nåværende intensjon. Vær oppmerksom på eventuelle ideer som føler interessant. De er de som er intuitivt guidede og de &'; re nettopp de som vil lede deg tilbake til sunn fornuft og ro
Utdrag fra Lynn Robinson &'; s bok, “ LYTTE:. Stole på din indre stemme i krisetider &". ; Tilgjengelig fra Amazon på http://bit.ly/4c4PMx
.