For Goodness Sake Vær Happy

Hva tar det å være lykkelig? Faktisk, hvordan vi definerer lykke? Definisjonene er muligens så mange og så variert som det folk på denne vakre planeten. Men jeg tror kanskje det første være lettere å ta en titt på hva lykke er det ikke.

Vi har en tendens til å henge seg på den sikkerhet som kommer med vår velkjente, men negative programmering og tro. Men hva ville skje hvis vi bestemte oss for å droppe denne negative programmering og bli noen svært forskjellig fra hvem vi har vært til nå? For pokker, hvorfor don &'; t vi bare bestemme seg for å være lykkelig? Bare vær glad!

Nå skjønner jeg dette høres veldig rett frem forslaget, men er det? Bestem deg for å være lykkelig og la fortrolighet og derfor komforten av min sorg, min frykt, mine angrer og selv mine relasjoner? Dette gjør virkelig en utfordring. Jeg oppdager det er en prislapp på lykke. Er jeg villig til å betale den prisen? Er prisen verdt innsatsen?

Innsatsen er en utfordring faktisk. Jeg må endre min tro om hvem jeg er og hvordan jeg tenker. Jeg vet jeg må gjøre dette fordi ellers ville jeg allerede være å leve i en permanent tilstand av lykke. Noe må endres, og det er meg. Ønsker jeg å leve i en tilstand av glede og kjærlighet, og i siste instans av lykke? Selvfølgelig er svaret et rungende bekreftende: Ja

Så jeg har bestemt at jeg er villig til å gjøre det som trengs for å leve på dette nivået av indre og ytre lykke!. Min takknemlighet og kjærlighet for meg vil bli min fjellet av lykke.

Jeg begynner å føle glede og fred utvikle seg og komme fra dypt inne i meg. Jeg føler pulsen og glød av glede bygge opp inni meg, mitt hjerte og min kropp. Faktisk spør jeg kroppen min til å være min barometer for lykke. Selv om denne lykken er først og fremst en tilstand av å være og en oppfatning av sinnet, kroppen min dekode lykke til kroppslighet gjennom mine følelser og kropps følelser.

Jeg fokuserer ikke lenger på hva som ikke fungerer i mitt liv . Jeg ser heller, alle de gode tidene. Kjærlige følelser oppstår; den gledelige, morsomme og morsomme tider flom mitt minne som jeg invitere lykke i. Jeg synes jeg står rett og høy. Min puste dypere og støtteben. Musklene i ansiktet mitt er avslappet og ser i speilet, ser jeg et smil gliser tilbake på meg. Øynene mine er dans, uttrykker lydløst, gleden over mine tanker og min takknemlighet for alle de gode tingene i livet mitt.

Bare ved å slappe av til å la spenninger for å frigjøre og strømme ut av mine tanker og mitt hjerte, blir hele mitt vesen lettere; bokstavelig talt. Jeg føler gløden av ny livsenergi fylle mitt sinn og hjerte og overfylte vitalitet inn i kroppen min. Hvem ville trodd det var så enkelt å gi slipp på spenninger og la lykke i? Mine følelser synes å fortelle meg jeg er nå nærmere hvem jeg egentlig er enn noen gang før. Jeg oppdager innen, en fred som er ubeskrivelig. Kan ro, fred, og tillater meg å være som jeg er, faktisk plassere meg på veien til lykke?

De må, fordi min smil gjenspeiler fortsatt min indre bevissthet om å være min virkelige selv: Jeg er kjærlighet og denne kjærligheten oversetter som lykke. Hver del av meg er i live med en essens av kjærlighet /glede som ikke har noen ende. Den når opp i det uendelige. Jeg kommer opp i det uendelige. Det er ingen ende på hvem jeg er; ingen ende på mitt potensial for kjærlighet og lykke.

Jeg innser at i morgen jeg kan begynne å glemme mine utvidede følelser av lykke. Men jeg vet uten skygge av tvil, at det å ha opplevd en utvidelse av kjærlighet glede dypt i mitt sinn og hjerte, vil jeg aldri krympe tilbake til min gamle negative selvbilde. Lykken har født i meg og jeg vil aldri bli den samme igjen. Jeg har blitt berørt av kjærlighet, og kjærlighet transforme.

Jeg velger å være lykkelig. Jeg fornye dette valget hver morgen; i løpet av dagen, før jeg lukker øynene i søvn. Jeg sier takk for godhet og glede i livet mitt. Jeg sovner med et smil i mitt hjerte og trygg på en annen enda gladere dag i morgen. Jeg velger lykke som min måte å være på. Jeg er glad. Jeg er kjærlighet. Ja, det er verdt innsatsen: veldig, veldig mye så
. .