Latter er den beste Medicine

I en verden av bedriftens makt og hektisk liv, hvor er det tid til å sitte med venner og dele magen latter? Kan du tenke på den dagen som nettopp passert og telle antall ganger at du faktisk virkelig lo, smilte eller fniste? Ikke den falske latter som du har for kunder, men den sanne ekte latter. Jeg er sikker på at du ikke engang trenger en finger for å telle det! Husker som barn vi brukte til å fnise og le av den minste ting og resten av dagen var så glad! Det er virkelig sagt at barndommen er den gylne fasen av hver person`s livet fordi i denne fasen du har ledd maksimal Latter
. Er virkelig den beste medisin. Det kan lyse noen person`s dag. Faktisk viser vitenskap og forskning som lykkelig sinnstilstand er knyttet til latter som er i siste instans knyttet til god helse. Forskning har vist vidtrekkende helsemessige fordelene av latter:
• Lindrer stress
• Øker nivået av endorfin hormoner som er relatert til god helse
• Det er et godt fysisk og følelsesmessig frigjøring. En person føles lettere etter smiler og ler
• Reduserer smerte og gir oss mulighet til å tolerere ubehag
• Reduserer blodsukkeret og dermed øke glukosetoleranse
• Det er en god treningsøkt for din høre og en god mage latter er en utmerket øvelse for mellomgulvet
• Det bringer fokus vekk fra sinne, skyldfølelse, stress osv, og dermed skape positiv energi rundt deg
• Den kobles til to personer. Sosiale fordelene av latter er enorm. Det er med rette sies at latter og verden vil le med deg
Har du noen gang lurt på hvorfor glade mennesker lever lenger? De åpenbart møtt vanskeligheter og utfordringer i livet! Men de smilte og trosset utfordringene. De hadde positiv holdning i livet og aldri gått glipp av en mulighet til å le sitt hjerte ut. Akkurat som en god gråte er viktig, er latter i livet like sentral! Vitenskapen har bevist at latter genererer positive energier og hormoner som gjør ditt sinn, kropp og sjel sunn.
Latter ikke krever noen monetære investering, bare din positive holdning i livet. Telle dine velsignelser i livet, og du vil ha en rask smil på ansiktet ditt alltid. Ler i 30 minutter daglig som en øvelse og se miraklene som livet har å by på for deg selv
 !;