Hvordan dyrke Vurdering i en travel hverdag

Kjører din bedrift kan være en veritabel rollercoaster av følelser. Når kunder, penger og nye ideer flyter høyt er nesten uangripelig, men den følelsen av oppstemthet blir ofte etterfulgt av øyeblikk av tvil, frykt og blokkering.

Hver bit av den syklusen er normal, men å ha en solid tråd av takknemlighet for å gå tilbake til vil holde deg fra å oppleve det ekstreme.

Hva betyr det, en solid tråd av takknemlighet?

Det er en grunnlinje, en konstant. Det er det som begrunnelse og Selge løfter du

Og få dette – verdsettelse er det som holder overflod flyter

Høres viktig, ikke sant

Drifts livet &ndash.?; og din business – fra en tilstand av takknemlighet er en av de viktigste elementene for å lykkes.

Det er hvor viktig det er. Ønsker å oppnå vill suksess? Dyrke en tilstand av takknemlighet. Hver dag.

Så hvordan
gjør du det?

1. Slutte å sammenligne og telle dine gevinster.

Sammenligning
vil dra deg ned raskere enn en rock-fylt jumpsuit i Stillehavet.

Internett er like deler fantastisk og farlig. Det er fantastisk at det inneholder så mye informasjon og innhold som du kan finne det du hva og få kontakt med hvem du vil til enhver tid fordi alt er der!

Men på baksiden, det er også vert alle andres virksomheter , sine suksesser, og det er lett å vasse i komparativ tenkning. Før lenge du overmannet av følelser av "Jeg er ikke god nok. Jeg gjør ikke nok. Jeg er ikke rette nok. Jeg er ikke nok.

Så først, stoppe surfe på internett og sammenligne din bedrift (eller livet) til andres. Perioden.

For det andre, hvis du befinner deg trolling og kalde fingre av motløshet begynner å krype inn i ditt hjerte, lukket nettleseren og umiddelbart fortelle flere av din
siste 'vinner'. Ja, du har nok av 'vinner' og suksesser å feire. En "seier" kan være så enkelt som å fylle det meste av din liste over gjøremål for dagen, eller så store som landing en sekssifret kontrakt. Det kan være følelse vakker den dagen. Det er hva gjør du
føle seg lykkelig og vellykket.

Tell vinner.

Det er trinn én.

2. Legg merke til små skjønnheter.

Store prestasjoner eksisterer ikke på egenhånd. Hver "store" liv prestasjon er kulminasjonen av mange små hendelser.

Men folk flest ikke ta hensyn til de små tingene, fordi de jobber desperat mot så stor milepæl. Så lurer på hvorfor
sin lykke ved gjennomføring av nevnte milepæl er flyktig i beste fall.

Hvorfor
føler de deflatert etter prestasjon?

Fordi de ikke ta notis av alle de små mirakler som utgjorde den totale prestasjon.

Vær fornøyd med de små skjønnheter. Se etter dem. Oppsøke dem. Og setter pris på den stadig kjærlig liv ut av dem.

Legg merke til en blomst? Marvel på sitt perfekte kompleksitet.

oppvasken? Fråtse i boblene dukker over huden.

Å ta en tur? Bli fascinert med responsen til musklene som arbeider i harmoni med hjernen din.

Sende en e-post? Finn glede i å kommunisere med et annet menneske.

Et maleri gjennomgår hundre tusen penselstrøk før den er ferdig. Nyt penselstrøk av livet ditt; de er utallige.

3. Ta kontroll over dine tanker

Tanker blir ting, og din beste indikasjon på hvilke tanker du tenker er de følelsene du &';. Re følelse. De er den ultimate lakmustesten.

Vær oppmerksom på hvordan du føler deg.

Er du tar litt emosjonell dukkert, ikke føler seg ganske så oppkvikket som før? Deretter velger du en tanke som føles bedre og fortsette på den veien til du har igjen som dip tusen miles bak og minnet om det har blitt pulverisert til støv.

Det er ikke alltid lett. Det er ikke alltid moro (å begynne). Men det er alltid, etter og jeg mener alltid, verdt det.

Du kan ikke føle seg dårlig mens du beundrer. Det er umulig.

Prøv det for en liten stund. Pause for å legge merke til hva du føler, så legg merke til hva du tenker.

Feeling good? Keep going!

Ikke følelsen så stor? Endre kurs.

Du er ansvarlig for hvordan du føler deg. Og hvordan du føler er en refleksjon av hva du tenker. Og som vi har dekket, dine tanker skaper ditt liv.

Når du praktiserer takknemlighet, blir det lettere og lettere å finne. Før lang tid, vil det være grunnlinjen av livet ditt og at livet blir rikere, glad og morsom.

Feire dine gevinster
. Marvel på små skjønnheter.
Velg dine tanker.

Det er enkelt, men det progresjon inneholder all kraften i universet for å bringe deg inn i en tilstand av takknemlighet. Og det er hvordan du oppnår suksess i næringslivet og i livet
.