Indre Bildetillit Styrking Øvelser

Disse tankene øvelser er ting du kan gjøre hver dag for å overvinne eventuelle mentale hindringer i veien og bygge opp selvtillit. Vær oppmerksom på at Utbetalingen for å investere litt tid på deg selv hver dag, er en levetid på suksess og lykke !!
Er du klar for utfordringen?
En. Still deg opp for suksess. Lag en plan og iverksette tiltak hver dag for å oppnå målene dine.
✴ Del dine mål i mini-mål som du vet du kan oppnå på kort tid. Nå disse små mål vil styrke deg til å bevege seg mot større mål du ønsker å gjøre en realitet. Dette momentum ikke bare bringer deg nærmere til suksess, men konsekvent bygger tillit, også.
2. Meditere. Bygg din tillit med meditasjon. Ved å visualisere oppnåelse av målene dine som om det allerede har skjedd, vil du ikke bare være subtilitet conditioning din underbevissthet for å lykkes, men du er også stadig en stor boost i selvtilliten din.
3. Ha en positiv tankegang. Være som « Den lille lokomotivet som kunne &"; Den lille motoren i denne fantastiske barn &'; s bok sa en ting og deretter handlet på den. Han sa: “ Jeg tror jeg kan, jeg tror jeg kan, jeg tror jeg kan ... &"; Da han reddet dagen når de store motorer med dårlige holdninger couldn &'; t gjøre det
4.. Bruke affirmasjoner. Affirmasjoner kan bygge din tillit, en tanke om gangen. Bruk dem hver dag for best effekt. Også bruke dem når selvbildet tvil forsøker å snike seg inn. Affirmasjoner er positive uttalelser fra egenskapene du ønsker å utvikle og bekrefter i livet ditt. De bør være positiv, personlig og i presens
Her er noen affirmasjoner du kan gjenta å øke selvtilliten din...

✴ jeg er modig
✴ jeg kan overvinne enhver utfordring
✴ jeg godt forberedt på alle situasjoner.
✴ jeg tar tid hver dag for meg selv, og jeg er lykkeligere på grunn av det.
Som du kan se, disse øvelsene tar svært lite av din tid, men brukes konsekvent, de fungerer underverk på selvtilliten. Bestrebe seg på å inkludere dem i dine daglige rutiner og føler selvtilliten din stiger

With Love, etter Lori Snyder
.