The Power of IAM, ICAN og Iwill ~ øke selvtilliten Gjennom positive affirmasjoner ~

Tenk at hver tanke du tenker og hvert ord du sier er en aksept og alle våre selvfølelsen eller indre dialog er en strøm av affirmasjoner . Vi er kontinuerlig bekrefter ubevisst med våre ord og tanker, og denne strømmen av affirmasjoner skaper vår livserfaring i hvert øyeblikk. Vår tro er nettopp lært tankemønstre som vi har utviklet siden barndommen, mange av disse mønstrene har fungert bra for oss, men andre kan nå jobbe mot oss, de er dysfunksjonelle og kan sabotere oss fra å oppnå det vi tror vi vil.

Hver affirmasjon vi tenke eller si er en refleksjon av vår indre sannhet eller tro. Det er viktig å innse at mange av disse “ indre sannheter &"; kan faktisk ikke være sant for oss nå, eller kan være basert på ugyldige eller upassende inntrykkene vi konstruert som barn, som hvis undersøkt som en voksen kan bli utsatt som upassende.

Vår underbevissthet bruker atferdsmønstre vi har lært å automatisk svare og reagere på mange hverdagslige hendelser i livet vårt. Dette er avgjørende for vår overlevelse, og vi må være i stand til å reagere raskt på hendelser rundt oss som ville være umulig hvis vi måtte revurdere alle aspekter av ting hver eneste gang noe enkelt som skjer.

Vår lært svar og tankemønstre gjør oss i stand til å automatisk svare på omstendigheter raskt og enkelt. Problemer oppstår imidlertid, hvis på et tidlig stadium noen av fundament tro som mange av de andre er bygget ble dannet fra en skjev perspektiv, kanskje strategi var egnet for en oppfattet vanskelige forhold, er imidlertid ofte slik tro er helt uegnet for å lykkes i den virkelige verden som voksne

Du kan bruke “. Positive affirmasjoner &ldquo ;, som vanligvis korte positive uttalelser rettet mot en bestemt underbevissthet sett av forestillinger, for å utfordre og undergrave de negative holdninger og å erstatte dem med positive selv -nurturing tro. Det er en slags som rengjøring hjernen din og du kommer til å velge hvilke negative holdninger til å vaske bort. Måten disse uttalelsene er konstruert er ekstremt viktig. Det er viktig å huske selvfølgelig at alt vi sier og tror er en positiv aksept, ved hjelp av positiv aksept uttalelser tvinger oss til å holde fokus på våre indre mål og minner oss om å tenke bevisst på våre ord og tanker, og for å endre dem til å reflektere vår positive aksept.

Jo mer bestemt en person er å gjøre positive endringer, jo mer de er forberedt på å godta endringen og gi slipp på fortiden.

Ved å velge å tenke og si positive affirmasjoner som sant, er det underbevisste tvunget inn i en av to reaksjoner – unngåelse eller revurdering. Jo større problem jo større blir gapet mellom positiv aksept og den opplevde indre sannhet og jo mer sannsynlig at man kommer til å oppleve motstand. Det er der det underbevisste finner det lettere å bo med sin oppfattes indre sannhet og unngå utfordringen ved hjelp av noen midler til rådighet for å unngå å undersøke problemet. Du vil være i stand til å gjenkjenne denne reaksjonen i klienten av en sterk negativ følelse inni dem (de vil fortelle deg) som de statlige de positive affirmasjoner. Like hvis de opplever en følelse av glede og velvære, er sinnet instinktivt reagerer på noe den mener å være sant. Når følelser er til stede, vet du affirmasjoner jobber! Igjen, spør klienten hvordan de føler seg, be dem om å beskrive det. Med tillit vil de dele informasjon.

Stadig gjenta affirmasjoner med overbevisning og lidenskap vil chip bort på selv den sterkeste motstanden. Når motstanden er brutt, er det underbevisste i stand til å revurdere kjernen tro og mønstre de har jobbet med. Effekten kan være oppsiktsvekkende, og ting kan endre seg fort som de dysfunksjonelle oppfatninger blir identifisert og erstattet med ny indre sannhet. Avhengig av hvor dypt inn i bevisstheten disse overbevisningene lå, annenhver lært mønster og tro som støttet seg på den opprinnelige troen som et premiss, blir ubegrunnet. Underbevisstheten har å revurdere dem alle, kan dette føre til en periode med introspeksjon. Hvis du oppdager at din klient opplever alvorlig motstand eller har identifisert et område med traumer, er det anbefalt å anbefale de søker profesjonell hjelp.

Fordi affirmasjoner faktisk omprogrammere tankemønstre, de endrer måten en person tenker og føler om ting, og ved å erstatte dysfunksjonelle forestillinger med nye positive holdninger, kommer positiv endring enkelt og naturlig. Som en suksess coach jeg hjelpe mine klienter inn i det nye trossystem og deretter sammen vi feire de positive effektene og fantastiske endringer til det bedre i mange aspekter av livet.

Fra min coaching perspektiv Jeg merker ofte at kunder elsker og nyte si sine nye positive affirmasjoner som har en direkte effekt på aktiviteter, myndiggjøring og deres oppfatning av ting. Endring i positiv retning begynner å skje nesten umiddelbart. Husk at hvor raskt du kan bidra til å løse et problem er som å spørre hvor dypt er havet. Det avhenger av problemet, hvor dypt troen er holdt og hvordan en person er å få til endring, sistnevnte er kanskje det viktigste av alt. Hvis du virkelig er klar og ønsker å gjøre endringer, deretter raskere disse endringene vil komme. Folk har gjort kognitive endringer i sin tro nesten umiddelbart, når de var forberedt på å omfavne og akseptere en endring, og de tror det skal være rett fra hjertet, så at endringen vil skje. Så det er egentlig ikke et spørsmål om tid, mer et spørsmål om hvor akseptere av endring kan en person være? Kan

Affirmations brukes i stor utstrekning til å målrette negative tankemønstre. Som en suksess coach er jeg en guide for min klient, en korrekturleser på en måte, gjør sikkert at utsagnet er riktig bevandret. Prosessen tar på en ny reise til en ny måte å tenke på. Gleden er på reise, og med positive affirmasjoner du har nå et verktøy og kunnskap og ferdigheter til å håndtere disse problemene effektivt.

Affirmations vil ikke bare gjøre en person føler seg bedre om seg selv og sitt liv, bekreftelser kan manifestere reell endring i livet. Endre måten en person tenker, omprogrammere sinnet og fjerne de gamle negative forestillinger som har blitt sabotere igjen og igjen gjennom hele livet gjør en person til å oppnå det livet de &'; ve alltid ønsket. Dette er en stor seier, ultimate suksess!

Eksempel Affirmations ~ Feel Free å innlemme dem i ditt liv!

Affirmations for Health on

Hver celle i kroppen min vibrerer med energi og helse
Loving meg selv helbreder livet mitt.
jeg nærer mitt sinn, kropp og sjel

Affirmations for Overflod

Jeg er velstående uansett hvor jeg snur
jeg vet at jeg fortjener velstand av alle slag
mer takknemlig jeg er, jo flere grunner til at jeg finner å være takknemlig
jeg med glede betale regningene mine med kjærlighet som jeg vet overflod flyter fritt gjennom meg.

Affirmations for Kjærlighet

Jeg vet at jeg fortjener kjærlighet og jeg aksepterer den nå
jeg gi ut kjærlighet og det sendes tilbake til meg multiplisert
Jeg fryder meg over kjærligheten jeg møter hverdags

Affirmations for Romantikk

Jeg er en fantastisk partner, og jeg kan være glad i mitt ekteskap
jeg slipper noen desperasjon og lar kjærligheten til å finne meg
jeg tiltrekke bare sunne relasjoner
jeg vil tillate meg selv å elske igjen og bli elsket

Affirmations for Weight Loss

Jeg er den perfekte vekt for meg
jeg velger å gjøre positive sunne valg for meg selv
jeg velger å trene regelmessig
Jeg er en visjon av ren helse
Jeg har en perfekt blodprofil
jeg spiser bare det som er godt og næringsrikt for et sunt liv

Affirmations for selvtilliten

Jeg tror på meg selv, og så gjøre andre
jeg uttrykke mine behov og følelser
jeg er min egen unike selv – spesielle, kreative og fantastisk
jeg er fabelaktig!

Affirmations for Peace and Harmony

Alle mine relasjoner er kjærlig og harmonisk
jeg er i fred
jeg stoler på prosessen med livet

Affirmations for glede og lykke

Livet er en glede fylt med herlige overraskelser
Mitt liv er en glede fylt med kjærlighet, moro og vennskap alt jeg trenger gjøre er å stoppe all kritikk, tilgi, slappe av og være åpen.
jeg velger kjærlighet, glede og frihet, åpne hjertet mitt og la fantastiske ting å strømme inn i livet mitt.

Les dine positive affirmasjoner høyt og fordype deg i “ følelse &"; av hva du sier, hørsel og vesen. Leve reisen mine venner, og føle gleden ~ Namaste og gjøre det en fantastisk dag

Jodi Nicholson ~ The Fabulous Coach ~ www.jodinicholson.com
 !;