Unnskyld meg, men kan du Vennligst Push Me Out of My Own Way?

Den andre dagen, hadde jeg så heldig å få kontakt med en kjær venn som jeg ikke hadde snakket med på en stund. Jeg føler meg alltid så bra når jeg tilbringe tid med vennene mine. Jeg er overbevist om at våre beste øyeblikkene i livet er tilbrakt i selskap med folk som vi elsker

Vi pratet lett for en stund om mange ting – menn, familie, barn, politikk, karriere – du vet, det vanlige jente ting. Før vi fikk av telefonen, min venn delt med meg noen nød hun følte seg om et område av livet hennes som bare wasn &'; t arbeider ut slik hun ville. Hun følte seg “ helt forferdet &"; med hennes helse. Lyden av stemmen hennes kommunisert hvor frustrert hun var blitt mot henne årelange innsats for å gå ned i vekt. Jeg hadde vært der med henne gjennom flere mislykkede slankeforsøk, så jeg visste første hånd personlig misnøye hun følte. En gang til hennes personlige forsøk mislyktes i å gi et ønskelig resultat. Å få et håndtak på dette området av livet hennes så ut til å falle like utenfor hennes rekkevidde. Da hun videreformidlet sin ulykkelighet, følelsen av fortvilelse oste fra stemmen hennes.

følte jeg medfølelse for henne. Jeg ønsket at jeg kunne gjøre noe for å gjøre denne utfordringen gå bort. Hva jeg ikke ville gi å være Elizabeth Montgomery fra “ Bewitched &"; i det øyeblikket ?! Med et rykk av nesen min, jeg kunne gjøre noen problemet forsvinne. (Ok, I &'; m fortelle min alder … hva med Alyssa Milano fra “ Charmed &";?)

Uansett, oppfordret jeg henne til å bli vedvarende. “ Don &'; t gi opp, &"; Jeg fortalte henne. “ Dine siste skuffelser er ikke prediktor for fremtidige suksesser &"; Men, jeg visste at hun ville løsninger. Positive ord bare minnet henne om at hennes personlige mål ennå ikke var oppnådd. Til slutt, vi avsluttet samtalen. Jeg er ikke sikker på at jeg sa noe som gjorde en forskjell, men jeg forble munter og fengende.

Senere den kvelden, tenkte jeg på min venn. Jeg vet at nivået av forbitrelse. Jeg har møtt tilbakevendende utfordringer i mitt eget liv der ingen løsning virket kommende. Har du følt denne typen skuffelse? Har du noen gang jobbet på en sta problem så lenge at et gjennombrudd virket svært usannsynlig? Du håpet på en endring, men ingenting du har prøvd så langt har fungert, og du har blitt frarådet.

Kanskje du er en røyker, og uansett hvor hardt du prøver, kan du ikke slutte. Noen ganger er du bedre på å kontrollere det, men du er aldri helt fri. Eller, kanskje du compulsively spend, og uansett hvor du budsjettet pengene dine, du alltid avslutter måneden med lite eller ingen sparing. Fra tid til annen, klarer du å få ekstra penger på hånden, men generelt, du lever lønnsslipp til lønnsslipp.

Hva vedvarende utfordring har du vært vendt men ikke vært i stand til å mestre?

Sannheten er at vi alle har et aspekt av våre liv som vi ønsker å endre, men har vært ute av stand til å permanent endre. Når vi tenker på dette aspektet og våre frustrerte anstrengelser for å forbedre det, kan vi stille spørsmål ved oss ​​selv: “ Hva er galt med meg &";? “ Hvorfor kan &';?! t jeg får denne retten &"; Vi kan til og skjelle oss selv. “ Du idiot! Hvorfor kan &'; t du bare rette opp og fly rett &"?!; “ jeg gjør så mange andre ting også. Hvorfor dette problemet vedvarer ?! Det bare ikke fornuftig &";!

Noen av mine mer vedvarende utfordringer som jeg har vært i stand til å permanent fjerne gjøre meg til å føle på denne måten. For eksempel, siden videregående skole, har jeg slitt med å være sent til arrangementer, møter, etc. Og, det virkelig brenner meg at jeg ikke kan synes å droppe denne vanen med forsinkelse. En skulle tro at jeg ville “ komme over &"; denne uvanen etter lider gjennom noen svært pinlige øyeblikk forårsaket av min kronisk tardiness. Ikke så.

Det hjelper ikke at jeg mener bestemt at vi skaper våre egne erfaringer. Så nå er jeg dobbelt skuffet. Jeg er ofte sent. Jeg ønsker å slutte å være sent, men jeg kan ikke synes å droppe denne vanen, og jeg er grunnen til at det vedvarer. Min bestemor Ellie pleide å si: “ Hvis det don &'; t slå alle &"?!; Med mine nære venner som kjenner mitt problem med å være sent, vil jeg ofte spøkefullt spør dem, “ Unnskyld meg, men du kan presse meg ut av min egen måte &";?

Da jeg tenkte på min samtale med min venn, husket jeg hvordan “ helt kvalm &"; Jeg har følt når jeg har vist opp sent til en viktig hendelse eller møte. Men, jeg er tenkeren som tenker tanken som skaper ting, ikke sant? Så, hvem var denne kvinnen som trodde alltid være sent ville være morsomt? Hva som foregikk i hodet hennes

Og da slo det meg:? Det livet jeg opplever akkurat nå ble bygget tanke for tanke og ord for ord av meg i går. Og, vil det livet jeg opplever i morgen bli tegnet av meg i dag.

Pust!

Akkurat nå, midt i uro på og slå meg opp om alltid å være sent, er jeg utforme morgendagens min. Ugh !!! Kan noen vennligst presse meg ut av min egen måte ?! For real denne gangen!

Jo mer jeg tenkte på min samtale, jo mer jeg innså at jeg måtte utvikle en annen holdning til denne kvinnen som ikke kunne synes å slutte å være sent. Jeg mener, for roper høyt, hun er hovedentreprenør ansvarlig min fremtid. Hvis jeg mishandle henne, vil det trolig påvirke design henne på noen måte … og sannsynligvis ikke en god måte. Wow! Jeg må være hyggelig til denne personen som embarrasses meg ved rutinemessig komme for sent til viktige hendelser og saker.

Hva sa bestemor Ellie si? “ Hvis det don &'; t slå alle &";?!

Til slutt konkluderte jeg med at jeg må la det gå. Så får jeg ikke overalt i tide. Ok. Vi tilbringer så mye tid å kritisere oss for våre feil. La det gå. Vær forsiktig med deg selv. Hvis du skulle oppdra et barn som bare var å lære å gå, hvor effektiv tror du det ville være å skjelle barnet for å falle ned? Det sannsynligvis ikke ville få deg det resultatet du ønsker, og du vil trolig bremse barnets &'; s. Fremgang på grunn av all kritikken

Vi jobber på samme måte. Vi får ikke bedre når vi skjelle eller heap masse småskårne kritikk på oss selv. Akkurat som barnet lærer å gå, bremser vår fremgang. For noen av oss, skaper vi en slik hyperkritiske miljøet som vår fremgang grinds å stoppe helt opp.

Du faktisk bevege seg raskere og bedre når du snakker kjærlige, snille ord til deg selv. Vær veldig gratis til deg i dag. Tenk på barnet lære å gå for første gang. Når babyen tar ett skritt, alle rundt det berømmer det for at ett trinn.

Bruk ros hvert trinn konseptet til deg i dag. For hver seier, gi deg selv en hi-fem. Bedre ennå, unn deg en mini-feiring for det. Deretter klappe deg selv på ryggen, ser i speilet og si disse ordene: “ Godt jobbet! Du gjorde det &";!

Hvis jeg kunne endre det svaret som jeg ga opprinnelig min venn når hun uttrykte sin dype misnøye, vil jeg si, “ Vær snill med den personen du er i dag; for det er hun som taler ordene og tenker tanker som bygger din i morgen &";.
.