Brasiliansk Jiu Jitsu Footworks

Når du forstår hvordan du plassering selv ved hjelp av riktig Muay Thai standpunkter, du må da forstå hvordan å bytte rundt på de standpunkter. Noen viktige punkter å huske på med fotarbeid: 1) stabilitet er svært viktig, trene stabilitet din ofte; 2) er fortsatt fornuftig mens på ballene du for optimal mobilitet; 3) tærne skal være skulderbredde fra hverandre; 4) aldri plassering deg selv slik du er igjen å utfordreren din (høres innlysende nok, men fortsatt noe som bør praktiseres)

Stepping:. Når får alltid konsentrere seg om deg som er nærmest ruten du ønsker å gå. Hvis du ønsker å gå videre konsentrere seg om deg, hvis du ønsker å gå igjen konsentrere seg om igjen tærne. Å gå til slutt forlot slå dine slutt forlot tærne først og kjapt følge med høyre. For å gå rett sak med de rette tær og kjapt å følge med til slutt forlot. Opprett alltid for at følgende tærne dekker samme mengde gulvet og fører tærne for å sikre at du ender opp i din unik beliggenhet. Ikke ta store skritt og skaper alltid at du forblir så nær jorden som mulig. Dette vil skape det vanskeligere for utfordreren å banke deg av stabilitet. Hopping streng er en utmerket øvelse for å trene får konsepter

Bevegelig:. For å utføre en effektiv rotere virvel på ballen av ett tær mens de andre tærne skifter rundt med klokken eller mot ruten. Systemet ditt bør være å snu også. Hvis det gjøres riktig vil du opprettholde din unik beliggenhet. Du kan begynne rotere med enten tær avhengig av hva situasjonen trenger. Igjen stabilitet er avgjørende her fordi du raskt kan brytes ned eller tatt mid-pivot. En rotate er svært nyttig når du igjen er mot en vegg, gjerde, åt, eller eventuelle miljø hinder. En effektiv rotere vil tillate deg å bytte plass med utfordreren din og sette dem mot veggene der du kan disiplinere dem som det passer. En effektiv rotere flere ganger enn ikke vil sette deg i en posisjon til å reversere utfordreren din. Øv roterings ofte fordi hvis det ikke gjøres riktig styrken på virvel vil forlate deg av stabilitet og statsministerkandidat for en invasjon

Sliding:. Moving brukes til å dekke mye av gulvet i en nesten litt tid. For å utføre et lysbilde: våren frem dine igjen tær, noe som vil gi deg skyve fremover like over jorden. Av tiden du områdene på nytt tær skal allerede ha fanget opp slik at du forblir i din unik beliggenhet. Denne bryteren er utmerket for raske angrep som det øverste området kraft erobring, eller en jab

Switch Step:. En swap fasen er når du bytter fra en rett årsaken til en slutt forlot årsak sted eller vice versa. Nøkkelen er å holde swap fase enkel. Swap fase gjøres ved hjelp av en svært lite hop (så lite som du kan få det). På denne måten unngår du telegraphing dine motiver for å utfordreren din. Ingen spekter nødvendigvis dekket med denne bryteren. Det vil imidlertid tillate deg å raskt endre din styrke og slo til feil utfordreren din. En annen grunn til å ansette swap fasen er for situasjoner der du har en erobring åpning. Hvis du er i en front område årsak beliggenhet og konkurrenten din til slutt forlot området er åpent kan du bruke swap fase å bære slutt venstre ben igjen. På denne måten kan skape mer styrke når du utfører din til slutt venstre ben erobring dermed forårsaker mer skade.

brasiliansk Jiu-Jitsu spesialiserer seg på metoder for gulv battling og støtter av distribusjon som involverer choke holder og joint-låser som også kan finnes i ulike andre disipliner som gjør eller ikke konsentrere seg på gulvet battling. Den generelle antagelsen er at flertallet av fordeler som større og sterkere konkurrenter har vanligvis kommer fra treff som er kraftigere og nå som er mer overlegen, som begge blir litt tilsidesatt under gulvet vondt.

BJJ tillater en spekter av metoder for å ta kamper på jorden etter grepene blir tatt. I det øyeblikk en utfordrer er endelig på jorden, kan forskjellige teknikker eller kontra manøvrer brukes for å styre konkurrenter til egnede muligheter for å gi dem i fordelingen. Nå store muligheter mens på jorden ville være en karakteristikk når det gjelder BJJ stiler og vil inkludere effektiv bruk av sikre muligheter til å beskytte mot bunnen mens bestått beskytter å styre fra toppen med støtter, areal håndtak og igjen støtter. Denne behandlingen og flytte system ligner på en slags kinetiske mentalt stimulerende spill når det brukes av et par erfarne utøvere. Innlevering støtter ville være tilsvarende checkmates
.