4 hemmeligheter for å overvinne motstand mot endring

I livet er konstant &hellip en ting!; Endringen kommer til å skje! Alle ønske endring og forandring er uunngåelig; så hvorfor er det vanskelig for så mange mennesker? I denne artikkelen &'; ll oppdage hvorfor du motstå forandring og lære fire hemmelighetene til å gå utover motstand og skape positive forandringer i livet ditt.

Endringsprosessen i våre liv kan føre oss mot vekst og oppfyllelse hvis vi lære å samarbeide med denne urokkelig kraft. Når vi partner med denne styrken av evolusjon kan vi ta et kvantesprang i våre liv. I denne artikkelen &';. Ll oppdage hvorfor du motstå forandring og lære fire hemmelighetene til å gå utover din motstand for å skape mer positive forandringer i livet ditt
Når vi nå for endring, en del av oss naturlig viker og motstår. Hvis tauet slås tilbake er sterkere enn vår rekkevidde, opplever vi sommel. Hvis vi motstå endring for ofte opplever vi kampen, frustrasjon og stagnasjon. Det er først når vi lære hemmelighetene av endringen vi kan bygge en allianse med det og oppleve større frihet og suksess

Den første Secret.
Seek vekst snarere enn endring. Veksten er prosessen med å nå for noe nytt (utvide din bevissthet), mens å gi slipp på det gamle. Vekst alltid fører til positiv endring i våre liv. Enten det er et nytt forhold, en ny tro eller en ny opplevelse, fører veksten til postive forandring når det skifter fra den gamle til å omfavne den nye. Vekst er grunnlaget for evolusjon og utfordrer oss til å bli mer i enkelte område av våre liv. Vekst produserer alltid endring; men endringen ikke nødvendigvis gir vekst. Veksten er omtrent utvikler seg til å bli mer av hvem du er ment å være

. Tips: Er endringene du ønsker om personlig vekst? Se på de endringene du ønsker å gjøre og finne ut om de er et vekst valg (stadig mer) eller en frykt valg (beskytte deg selv ut av utrygghet)

Den andre Secret.
Genuine endringen innebærer følelser. Noen mennesker søker bare fysiske endringer. De ønsker å endre de fysiske aspekter av deres liv uten å endre sine følelser. Feilaktig tror de en endring i fysisk form vil føre til en endring i sine følelser. Når endringen er bare om å endre den fysiske (ny hårklipp, garderobe, kompis, hus, etc.) personlig vekst er begrenset, og endringen er midlertidig i beste fall. Men når endringen er gjort på et følelsesmessig nivå, er veksten produsert og den fysiske formen begynner å endre uten kamp.

Grunnlaget for varig endring begynner i vår emosjonelle natur. Våre følelser ber oss om å iverksette tiltak og sette ting i bevegelse (e-motion = energi i bevegelse). Følelser er gi din motivasjon, og de må være en del av endringen før ekte forandring kan skje. Vårt ego er opptatt med å endre bare det fysiske aspektet av våre liv (utenfor) og vår sjel ønsker å endre og helbrede følelser og måten vi fungerer på innsiden. Når du begynner innenfra og ut, flyter endring mer naturlig og med mindre motstand

Her er et eksempel; En klient av meg var “ fast &"; i et forhold. Følelsen av å være maktesløs var et mønster som hjemsøkt ham i årevis. Han forsøkte å løse dette problemet ved å endre den personen han var dating hvert halvår. (Endre utenfor). Han har aldri forandret følelsene som tiltrakk disse relasjonene i første omgang. Når han forsto at følelsene trengte å endre, raskt tiltrakk han et nytt forhold med noen som reflekterte hans følelser av å være kraftig

Den tredje Secret of Change:.
All Change Produserer kaos! Dette er den mektigste av alle hemmelighetene til sammen. Kaos og endring alltid fungere sammen. Det er ikke endre det du motstå, er det din ego &'; s forsøk på å unngå kaos som skaper motstand. Når endringen skjer det er alltid ledsaget av kaos. Chaos kan være enten lys eller mørk, og er en vital energi til prosessen med hver endring.

Vi kan lengte etter endring og rekyl fra sin kaos samtidig. Vi har blitt lært opp til å tro at kaoset er dårlig og unngås, men selv de mest utrolige endringene vi ønsker: (ie, får en ny jobb, en kampanje eller starter en ny romanse) vil også produsere kaos! Endring er rotete og egoet blir utfordret til å akseptere det fordi det ser mindre enn perfekt.

tug-of-war mellom vårt ego og vår sjel skaper motstand mot endring. Livet er ikke å bli kontrollert (spesielt ved vårt ego) - det er å bli mastret av vår sjel. Vi kan påvirke retningen av endring når vi gir slipp på kontrollen, omfavne kaos og lære å danse med kaos og dermed endre

kaos av endring er energien til endring -. Endring. Energien til å flytte fra en form til en annen. Slik vi tolerere kaos påvirker resultatet av endring, det være seg positiv eller negativ. For eksempel, når du blander frykt med kaos, blir endringen negativ, produsere angst og frustrasjon. På den annen side, når du blander håp, visjoner og tillit med kaos energien kan løfte til spenning og glede. Angst, frustrasjon, spenning og glede er alle kaotiske følelser og påvirke utfallet av endringene du vil ønske. Du vil manifestere enten din største lengsel (ønske) eller din største frykt, avhengig av hvilken du mate din oppmerksomhet og energi.

Chaos er nøytral, og er en del av hver endring. Denne sannheten kan hjelpe deg med å slappe av og slutte å bekymre deg for at du kan gjøre noe galt når du føler kaoset i endring. Det &'; s naturlig å føle kaotisk når du opplever endring i livet ditt. Hvis du skjønner &'; t føler kaos da du aren &'; t virkelig endring. Store endringer produsere masse kaos, små endringer produserer litt. Så la kaos være en del av livet ditt, slutte å dømme det like ille og lære å omfavne den. Dette vil hjelpe deg til å gå utover din motstand svært raskt. Vet at kaoset vant &'; t vare evig, og er levende bevis på at du er midt i skiftende

Den fjerde Secret.
Fokuser på å skape et positivt resultat ved å visualisere din fremtid selv. Hvor ofte synes du om det du ikke vil skal skje i motsetning til hva du vil ha? Dette tiltrekker seg bare mer av det du don &'; t vil! For å gjøre endringer mens midt oppe i kaoset, fokusere på fremtiden for hvordan du &';. D liker endringene å skje i livet ditt

Lær å fokusere tankene dine med guidet meditasjon. I en tilstand av meditasjon kan du visualisere din fremtid selv. Finn en avslappet stilling, lukk øynene og ta i flere dype åndedrag for å bidra til å slappe kroppen din og fokusere tankene dine. Begynne å forestille deg selv i fremtiden med de endringene du ønsker i livet ditt. Tenk på hvordan du vil føle når du &'; ve skapt positive forandringer i livet ditt. Din underbevissthet tankene kan begynne å hjelpe deg med å skape de endringene du ønsker

Don &';. T vente å se hva fremtiden vil bringe, heller lage hva du vil i fremtiden være i tankene dine. Jo flere følelser du legger til din visjon for endring, jo raskere disse endringene vil manifestere. Gjenta dette på regelmessig basis minst en gang i uken. Du vil begynne å endre løpet av din fremtid ved å bruke kraften til fantasien. Som du implementerer disse fire hemmeligheter, vil du ende din motstand og dra nytte av endringen for å bli herre over ditt liv
.