The Power of Gratitude

Vi lever i en verden som er svært eksternt fokusert, hvor så mange mennesker ser utad for hvordan å få følelse av deres liv. Vi spør oss selv (uten selv å realisere det noen ganger), "Hva er i det for meg?", Og vi finner oss forsiktig med å binde seg til ting eller deltar i ting med mindre vi kan vurdere om det til slutt vil gagne oss eller ikke. Barn er ikke så forskjellig fra oss når det kommer til "Hva er i det for meg?" konsept, og dette kan virkelig påvirke deres evne til å vise takknemlighet i deres liv.

Vi er stolte av å undervise våre barn til å bli selvstendige, som er en svært viktig ferdighet. Barn trenger å lære å stole på seg selv, gjøre gode valg og løse-problemer uavhengig. Men noen ganger kan dette vekt på uavhengighet begynner å "spise vekk" i betydningen av takknemlighet. Takknemlighet er om jakt utenfor deg selv, og jeg tror at når barn blir lært opp til å være altfor uavhengig, kan de lett gå glipp av de velsignelser og gaver som er rundt dem. Definitivt noe å tenke det

Som forelder kan du lære barnet å forvente suksess og lykke i livet ved å uttrykke takknemlighet for det de allerede har: en kjærlig familie, gode venner, klær å ha på, mat å spise, etc. Takknemlighet er et valg som vi gjør for å gjenkjenne hva som går bra i våre liv, og barn kan bli undervist i hvordan å velge takknemlighet hver dag også. Takknemlighet innebærer sakker - en roman konsept for mange barn (minst de som jeg vet!); sakker nok til å se hva som går bra og hva vi har å være takknemlig for i våre liv. Neste gang du er midt i en hektisk og frenetisk situasjon med barnet ditt, kan du prøve å ta et minutt med barnet ditt til å identifisere ting i det øyeblikket å være takknemlig for. Du vil bli overrasket over hvordan situasjonen ser ut til å ha magisk "bremset ned" med mye mer positiv energi.

Når barn uttrykke takknemlighet, det forbedrer deres tillit nivå. Barn lærer å fokusere på det positive mye mer konsekvent, og de føles bra å erkjenne at uansett hva, det er mye å være takknemlig for hver dag. Du kan lære barnet ditt til å forvandle en negativ opplevelse til en mer positiv ved å spørre barnet: "Hva er bra om dette?". Bedre ennå, hvorfor ikke vise det spørsmålet et sted i huset hvor alle i familien kan se det hver dag! Hjelpe barnet å styrke hans /hennes "takknemlighet muskler" vil gjøre dem i stand til å fokusere mer på de tanker som de kan kontrollere, som er en stor selvtillit boost! Husk, takknemlighet er et valg vi gjør som har kraftige langtidsvirkninger når praktisert daglig. Hvordan kan du starte en familie praksis av takknemlighet i dag
 ?;