Juks på Dine Diet

Mange ernæringseksperter faktisk fremme en livsstil av kosttilskudd juks som et middel til frigjøring, forutsatt at det er kontrollert, planlegges og overvåkes. Andre sier ikke å bli hengt opp på rett og galt av ernæring, at mat er bare drivstoff for brann, og som til slutt, det &'; s bare ikke så viktig. Jeg kunne &'; t uenig mer

Noen sier at streve for perfeksjon skaper skyldfølelse når vi mislykkes, og at en slik skyldfølelse er det som fører til binging og spise alle typer skadelig mat.. Kliniske ernæringsfysiologer står fast på kaloritelling. De sier at vi kan spise noe, at ingenting er forbudt, som &'; s det &'; s alt bare et spørsmål om kalorier inn og kalorier ut. Poppycock! Kalori telling i fravær av å telle matkvalitet første er en tapt sak.

Så hva synes du om juks? Er det greit å jukse på oss selv? Er begrepet juks relativ eller absolutt? Er juks et spørsmål om type eller grad

Til “? Jukse &"; betyr å svindle, villede, svindle, bedra eller krenke et sett med regler. Så hva synes du om juks på kostholdet ditt? Skulle du gå rett i løpet av uken og jukse i helgene? Skulle du lure hver dag? Ikke i det hele tatt? Hva gjør juks oppnå?

Noen eksperter anbefaler å jukse for å kompensere for vår naturlige tendens til å bryte reglene. Som et middel til å frigjøre damp for å hindre lokket i å blåse ut. Men hvorfor er damp bygge opp? Hva &'; s, slik at trykket? Har vi å “ synd &"; å holde tritt med alle andre?

Mange av oss bruker mat for å berolige følelser inkludert kjedsomhet, depresjon eller ensomhet. Andre bare gi inn i fristelse eller tenke på mat som noe mer enn en pålitelig kilde til nytelse. Betyr juks fører dere vill eller beskytte deg fra å gjøre noe verre? Betyr juks gjøre deg sterkere eller svakere?

Hvis juks i skolen er motet av lærere og det offentlige utdanningssystemet, og generelt ikke oppmuntret av foreldre, hvorfor da er juks på kostholdet vårt akseptabelt? Er det forskjellige typer juks?

Kan du forklare din datter hvorfor hun burde &'; t jukse på en skoleeksamen? Hva vil du si til din tenåringssønn som ønsker å ta steroider? Ordtaket Cheaters det ikke godt kan forklares som dette, “ Hvis du lure folk, vil de ikke fortsette å gjøre forretninger med deg, og slik at virksomheten vil mislykkes &";.

Er det tillatt å bryte loven for personlig vinning? Er det noen som bryr seg? Vi blir dømt etter hvordan vi dømmer andre. Er prinsippene vi underviser eller håndheve verdt å leve av? Gjør som jeg sier, ikke som jeg gjør? Hvis alle er juks så hvorfor ikke tilpasse seg.

I dokumentaren Bigger Faster Stronger, forteller regissør Christopher Bell historien om seg selv og sine to brødre som vokste opp dyrke sine muskuløse helter Hulk Hogan, Sylvester Stallone og Arnold Schwarzenegger, bare for å oppdage at alle av dem var medlemmer av et steroid sub-kultur som brøt alle reglene. Bell &'; s budskap er klart. I en verden opptatt av å være den største, sterkeste og raskeste, vil du aldri vinne i sport, forretninger eller krig hvis du skjønner &'; t jukse.

Fusk når som helst hvor som helst sjelden bringer oss nærmere den opplyste banen for helse og velvære. Er det mindre skadelig å spise noe skadelig hvis ingen ser? Hvis vi vet det &'; s galt, og gjør det likevel, kanskje den beste råd er å lytte til fornuft. Men hvor er grunn når vi trenger det mest? I menneskemodellen grunnen vinner sjelden over følelser.

noen gang sett Cheaters på TV? Det &'; s reality show som faktisk videofilm av ektefeller og elskere fanget levende i loven for utroskap ved hjelp av overvåkingskameraer. På Cheaters.com du &'; ll finne en nettside dedikert til å forklare nøyaktig hva utroskap er.

Etter å ha vurdert 25 studier av utroskap, kjent psykolog og ekteskapelig forsker Shirley Glass, forfatter av flere bøker om emnet av utroskap, anslår at “ 25% av koner og 44% av mennene har begått utroskap &"; Dette inkluderer ikke emosjonelle saker der ingen seksuell aktivitet har funnet sted

Nå la &'; s. Sammenligne juks på kostholdet ditt å juks på din mann eller kone. Er det greit å jukse på din ektefelle en gang i uken? Hvorfor ikke? Hva med bare i helgene? La &'; s utforske nedsiden av juks i ekteskap og sammenligne det med juks på kostholdet vårt.

Juks på din venn, partner eller ektefelle (uansett) setter begge parter i fare for kjønnssykdommer, AIDS og selvfølgelig for kvinner, graviditet. Juks på kostholdet ditt gir risiko for infeksjon, organskade, heavy metal forgiftning og fysisk degenerasjon. Å undervurdere den ødeleggende kraften av raffinert mat er en alvorlig feil, bokstavelig talt.

utro mot din ektefelle kan ha en langsiktig negativ innvirkning på din samvittighet, avhengig av din moralske tilstand. Juks på kostholdet ditt vil ha samme effekt om du tenker å spise junk food er galt. Å vite hva &'; s høyre og fortsatt gjøre det &'; s galt er som å begå moralsk selvmord. Uvitenhet er bare lykke når det &'; s tåpelig å være kloke

Når du jukser på partneren din, du mister intimitet av monogami.. Når du krysser linjen du kan aldri gå tilbake. Når du jukse på kostholdet ditt, mister du den eksklusive effekten av å spise for helse. Du fortynne det. Er gleden verdt smerten?

Når du jukse på din ektefelle, risikerer du av seksuell avhengighet. Når vi smake forbuden frukt, det &'; s veldig vanskelig å stoppe. Tiden går og vi vil ha mer av det samme. Smaken er nå en minnebrikke forankret i vår hjerne. Vi husker de beste delene og glemme risikoen. Det samme gjelder med junk food. Når linjen krysses risikoen for å ville flere øker eksponentielt med tanke.

Er det noen som forstår risikoen og biologiske konsekvenser av å spise raffinert mat? Ikke sannsynlig. Raffinert mat er nå en nordamerikansk stift. Hvis vi legger reseptbelagte legemidler til mix og eliminere trening kan vi forvente noe annet enn katastrofe? Reglene lagt frem i idretten i livet er utformet for å beskytte oss, ikke ta fra oss gleden ved å leve. ? Er å leve uten smerter og degenerative sykdommer verdt prisen av kosttilskudd nøkternhet

Den opprinnelige diett av menneskeheten ville bli betraktet som ekstrem av dagens &'; s standarder. Raffinert mat didn &'; t eksisterer for de fleste av menneskets eksistens, og vitenskap bekrefter at tilbake i dag alle overalt på kloden spiste ingenting, men hele, naturlig ekte mat. Isn &'; t rent økologisk mat til alle tider bedre enn en diett skjemt av grådighet og korrupsjon

Hver og en av oss er trukket bort når vi er forledet og agnet av vår egen lyst og lidenskap?. Det &'; s egentlig ikke om mat. Søppelet er kun en effekt av en mye dypere årsak. Når vårt ønske om umiddelbar tilfredsstillelse er unnfanget, det &'; s nesten umulig ikke å oppfylle den. Hvorfor? Fordi en slik oppfyllelse er vanligvis drevet av sterke følelser og /eller en fysisk tilstand av indre kaos og blodsukker ustabilitet.

Neste gang du ser på noe med begjær i øynene, tenk på nedsiden. At &'; s hva jeg gjør med junk food. Jeg tenker på risiko og skade først, så tenker jeg på hvor mye jeg elsker min helsekost og hvor godt det er for meg. At &'; s hvordan jeg nappe enhver fristelse i fødselen. Med en gang. Med en gang. Jeg satte " negativ &'; ønske i hjel før jeg la tankene fly og overtale meg til å følge min mørke side.

Kraften har en stor mørk side, og det vil alltid prøve å lure deg i med tanker som fôrer din følelse av stolthet, glede og lyst. Når Darth Vader var Anakin Skywalker, ble han lokket bort av en kombinasjon av stolthet, ulydighet og bedrag.

Så la &'; s være forsiktig der ute. Grunnen til den mørke siden er mørkt, er fordi det kan føre til vår ødeleggelse av vår egen hånd. Opp av hele mat er at det gror, regenererer og gjenoppretter. La &'; s fokus på at
.