Self-Esteem, Ego & The Art of Attraction

Med så mye konkurranse om å streve og konkurrere om de tingene vi ønsker i livet, mange av oss sliter med hårfine balansen mellom å ha sunn selvfølelse og opererer med en over oppblåst ego. For noen mennesker er det &'; s en materiell ting, for andre er det &'; s en viss grad av faglig prestasjon og for de fleste av oss er det spørsmålet om fortsatt vises attraktive og feminine til resten av verden

Ved første øyekast. ego og selvfølelse kan virke knyttet sammen, som de fleste kvinner med sunn selvfølelse også ønsker fine ting, for å oppnå faglige prestasjoner og å være fysisk attraktiv for andre. Men for å forenkle skillet, kvinner med sunn selvfølelse don &'; t trenger å være bedre enn noen andre, eller måle opp til henne for å føle gyldig om hvem de er. Kvinner og menn som opererer fra sitt ego er vanligvis i en tilstand av konstant sammenligning. De søker ut og kritisere alle aspekter av andre mennesker for å se hvor de stakk opp. Hvis deres oppfatning tilsier at de stable opp mot den personen som de sammenligner seg selv, er deres ego igjen i tack, å falle korte betyr at de ender opp med følelsen mindre enn eller uverdig, særlig for validering og kjærlighet.

selvsentrerte mennesker generelt er stadige ofre for en ubehagelig emosjonell tilstand og blir lett fornærmet av det de oppfatter andre gjør for dem. De forsettlig ser for urettferdighet i livet, slik at de kan tout rundt sin egen viktighet ved gjentok seg hvert minutt overtredelse de opplever til folk de kommer i kontakt med. Vi vet en person som dette, de &'; re den som kommer inn i arbeid nesten hver morgen med noen tragiske historien om bilen som kuttet dem av, en butikkansatt eller frisør som var frekk eller servitøren som tilbød dårlig service. Deres nivå av bevissthet doesn &'; t tillate dem å analysere situasjonen og se at tanker og handlinger av andre har lite, om noe å gjøre med dem direkte

I &';. M sikker på om du er litt av en TV watcher eller seminar taker, du &'; ve enten hørt om eller er blitt ganske kjent med konseptet av Law of Attraction, spør deg selv “ Hva slags livserfaringer tror du personen opererer fra sitt ego lokker til seg selv &"; Hvis du slutter å tenke at universet alltid reflekterer tilbake til oss det som vi virkelig tror om oss selv, deretter isn &'; t den personen som er en slave av sitt ego sannsynlig å tiltrekke seg mindre enn situasjoner på grunn av mangel på ekte egenverd . Husk, det er ingen pauser eller gjøre overs i forhold til den virkeligheten vi skaper, uavhengig av vår emosjonelle tilstand. Hvis vårt perspektiv er forvrengt av vår usikkerhet (dvs. I &'; m ikke god nok grunn.) Da er vi ikke i stand til å se de mest nøyaktige valg som vil resultere i vår beste og høyeste gode

En god måte å begynne. øke vår selvfølelse, sans egoet, er å overvåke vår egen selvfølelsen. Mange ganger om dagen vi skjelle oss for en immateriell grunn. Vi har en tanke om noe vi skal ha, skal være eller bør gjøre, for så å tilbringe timer å komme opp med alle grunnene til at vi ikke er gode nok til å gjøre, være eller ha dem. Skape en positiv indre dialog om hvem du er kan være liv forandre. Et annet kraftig verktøy er å avstå fra å sammenligne oss med andre. Vi ser kjendiser, idrettsutøvere eller andre kjente figurer og tenke “ Vel, hun har dette eller hint, og jeg don &'; t, slik at &'; s hvorfor livet mitt isn &'; t like god som hennes &"; Jeg bruker å bli fanget i denne syklusen mye. Anytime gikk jeg å skrive en artikkel, presentere en workshop eller holde en tale, jeg vil sammenligne meg selv med andre som jeg oppfattet å være bedre enn meg. Da jeg laget den ideen i hodet mitt at jeg gjorde &'; t måle opp, I &'; d føler mindre enn eller flau om hvor jeg trodde jeg var på totem pole. Jeg kom over dette ved å innse at jeg er den beste meg er det noensinne kommer til å være, og jeg har noe av verdi å tilby.

En annen del av denne prosessen er å lære å ta vare på deg som en verdig person. Det betyr å gjøre sunne livsstilsvalg for deg selv som det er relatert til din helse og fitness, hvor mye tid du bruker på å forbedre deg selv, hvor mange timer du jobber, kvaliteten tiden du tilbringer med kjære og hvor mye hvile du får. Hvis du har et spørsmål om hvordan du behandler deg, spør deg selv, “ Hvis jeg var min beste venn, skulle jeg ønske meg å behandle meg selv slik jeg gjør i dag &"; og der vil du finne svaret. Betalende oppmerksomhet til alle disse tingene fra et sted for å vite at du er verdig det beste livet har å tilby vil automatisk øke helsen din selvtillit

Her &';. Sa enkel øvelse du kan gjøre hver dag, i løpet av dagen for å øke selvtilliten:

Enten se på deg selv i et speil eller finne et rolig sted hvor du kan lukke øynene og si følgende setninger et høyt eller for deg selv
Jeg er fri for de positive eller negative andres meninger. Jeg er min kilde til validering og gruven er den mening som teller om meg.

Jeg er verken over eller under noen. Jeg er lik for alle mennesker, og de er lik meg. Jeg behandler alle personer med lik respekt og vet at jeg er verdig respekt i retur.

Jeg flytter fryktløst mot målene mine, vel vitende om den beste og høyeste gode vil være et resultat av alle mine valg.

Jeg er den beste meg er det noensinne kommer til å være, og jeg har noe av verdi å tilby verden.

Forstår at det er en direkte sammenheng mellom å tiltrekke positive situasjoner for deg selv og kjenne din egenverd. Du kan bare tiltrekke inn i livet ditt, det som du blir. Når du kommer til å vite hva du er god og slipp opererer fra egoet ditt vil du begynne å dyrke drømmer lenge glemt fordi du gjorde &'; t tror du var god nok til å oppnå dem. Å ha sunn selvfølelse betyr at du er motivert til å ta affære mot målene dine fordi du vet at dette er livet, ikke en generalprøve, og det kan bare være hva du gjør ut av det
.