Melke Bliss!

Jeg så elsker å gå på en konsert og lytte til orkesteret. Jeg finner meg selv så feid bort av skjønnheten i det hele tatt. Det forundrer meg hvor alle delene kommer sammen for å produsere kunstverk vi får oppleve med våre egne ører. Når du ser på et skuespill, kan jeg oppnå den samme følelsen. Alle de enkelte delene kommer sammen for å legge frem dette mesterverket rett foran øynene mine. Når jeg &'; m ute i naturen, det &'; s det samme. Bare å ta i den vidunderlige utsikten rundt meg kan ta pusten fra meg. Dette er bare noen av aktivitetene som fremmer lykksalig følelser i meg. Når jeg opplever disse lykksalig følelser, jeg bare ønsker å sole seg i dem … å bade i dem … og som ikke ville &'; t? Tross alt, det føles godt å føle seg bra. Så når vi befinner oss midt i kaotiske følelser, hvordan vi re-fangst de fredelige, lykksalig følelser? Bruk pusten melke lykke!

Når alt flyter bra for oss, er det nyttig å forankre dette salig følelse og hvilken bedre måte å oppnå dette ankeret enn med pusten. Ved hjelp av pusten er en lett og uanstrengt måte å melke den lykke du &'; re følelsen i øyeblikket og gjenskape de salige følelser når du don &'; t føler meg så salig. Du begynner med å ta tre bevisste, dype åndedrag mens du holder en intensjon i tankene dine. Din intensjon kan være noe langs linjene av “ Disse tre åndedrag vil tjene til å minne meg om denne fantastiske, lykksalig følelse jeg opplever i dette øyeblikk "Så tre bevisste dype åndedrag Da staten.» Da jeg ta tre åndedrag,. de vil tjene på å inspirere de lykksalige følelser som vil fremme trivsel ". Du kan gjerne bruke uansett ordgyteri vil fungere best for deg. Poenget med øvelsen er å forankre følelsen av awesomeness du føler i øyeblikket med pusten slik at du kan få tilgang til disse følelsene når ting ikke er så salig.

Når du befinner deg følelsen urolig, bruker de tre åndedrag for å bringe deg tilbake til din egen følelse av helhet, din egen indre harmoni. Hvorfor ikke prøve det ut selv? Hva har du å tape?

Vil du lære noen andre måter å melke dine salige følelser? Jeg inviterer deg til å planlegge din gratis Discovery Session med meg i dag! Anmeldelser

Vil du bruke denne artikkelen i nyhetsbrevet eller nettside? Du kan føle deg fri til å gjøre det så lenge hele artikkelen forblir intakt og du inkluderer følgende:

Elaine Torrance-Gingrich, gudinnen for latter og muligheter, er skaperen av DANCE ™ med Life! ; hennes signatur system som viser deg nøyaktig hvordan du skal utnytte de universelle lover for mer overflod, latter og magi i livet ditt! For å få din gratis 3 del e-kurs, “ Tiltrekke Mengder &"; og motta hennes Weekly Inspirasjon Ezine, gå www.avalonianmoon.com
.