Ønsker du å gå ned i vekt? Lysere opp!

"Vi kan ikke forandre noe med mindre vi aksepterer den. Fordømmelse ikke frigjøre, undertrykker det." - Carl Jung

Er du veldig misfornøyd med det nummeret du ser når du går på vekten eller silhuetten du ser når du ser i speilet? Har du vært veldig fornøyd om din størrelse for en svært lang tid? I så fall kan det høres umulig å lette opp og jeg aksepterer hvor du er. Men tingen er, så lenge du er fornøyd om vekten din, du forsikre at de pounds holde på.

I samsvar med Law of Attraction, ved å fokusere på hva du ikke vil, du kan dess skape og tiltrekke mer av det du ikke vil ha. Du har sikkert hørt at det du motstå vedvarer. Motstå og kjemper mot uønsket vekt faktisk foreviger uønsket vekt fordi du fokuserer på hva du ikke vil. Som du lette opp og slutte å slåss mot hva du ikke vil, du automatisk begynne å bevege seg i retning av hva du ønsker.

For å lette opp fysisk, er første skritt å lette opp følelsesmessig. Godta der du er nå. Og, på samme tid, opprettholde positiv forventning om at du er på vei til der du heller vil være. Den ideelle posisjonen for vekttap er å akseptere kroppen din slik den er i dag, og samtidig forvente å bli flyttet nærmere den ideelle kroppen i morgen. Godta og Forvent!

Å akseptere hvor du er, betyr ikke bare å sette opp med omstendigheter som du ikke liker. Det betyr å gi slipp på motstand, slik at i det du liker. Å akseptere hvor du er, gjenta for deg selv:

Jeg er der jeg er nå, og det er OK. Jeg er der jeg er, og det er ikke der jeg ønsker å være, men det er OK. Jeg er OK der jeg er fordi jeg vet at jeg kan få fra der jeg er der jeg ønsker å være.

Den beste måten å komme fra der du er til dit du ønsker å være, er å slutte fred med der du er akkurat nå, og bli begeistret for hvor du er på vei. Tenker "jeg er feit, og jeg vil alltid være fett" er motstand. Som du tror, ​​"Jeg er på vei til tynne" og virkelig føle det, du er på vei. Som du slappe av og la det være OK, slipper du motstand og åpne en plass for hva du ønsker å komme i. Som du nå for tanker som føles bedre, du påfører utrolig kraft av loven om tiltrekning.

Den beste måten å tiltrekke vekttap eller noe annet du ønsker er å lette opp, ha det gøy og føle seg bra. Tunge følelser holde deg tung. Som du føle deg lettere, du blir lettere. Husk: Dine tanker skapte den kroppen du har nå. Dine tanker kan skape den kroppen du ønsker å ha
.