Bor du i boks?

Hvordan er det å leve i en boks? De fleste av oss ville le av det spørsmålet. Vi tenker umiddelbart på de hjemløse på lavere Wacker Drive i sentrum av Chicago. Bærer med meg selv-det er ikke den slags "boks" jeg snakker om.
Har du hørt historien om fyren som var strandet på feil side av en elv? Han ba Gud for en rød robåt for å komme over elva. Han mente at rødt robåt var tingen han trengte for å overvinne problemet hans så han satte all sin energi på å få det. En dag han så ut og det var en tom flåte flytende nedover elva. Han fortsatte å be for en rød robåt. Neste dag gikk han på en tur og så en tom motorbåt forankret. Han fortsatte å be for en rød robåt. Neste dag så han en ubemannet vanntaxi. Han fortsatte å be til Gud for en rød robåt. Til slutt, nedslått, så han til himmelen i frustrasjon og spurte: "Hvorfor kan jeg ikke komme over denne elven?"
Selvfølgelig hvis du tar en titt på hans historie, det er ganske klart hva problemet hans var. Og det er ganske klart hva hans feil var, så jeg skal spare utbedrings forklaring. Men hvor mange ganger gjør vi akkurat det samme i våre liv? Vi bestemmer oss for vi ønsker å "krysse en elv" og deretter vi krever nøyaktig hvordan vi vil at det skal skje. Det krevde forespørsel aldri kommer og vi sitter igjen frustrert og opprørt
Her er et annet mer realistisk eksempel. En klient av meg kom til meg å spørre om hjelp med sitt mål: å gå ned i vekt. Hun hadde prøvd hver diett i det siste, bare for å ha liten, eller ingen suksess. Så jeg spurte henne: "Brønnen hva har du prøvd?" Hun utbrøt, "dietter! Hver diett kjent mann. Hver diett søkbare. Hver diett ser jeg." Vi startet umiddelbart honing på det. Av erfaring vet jeg at når du begynner å "prøve alt" som er et sikkert tegn på at du mangler målet. Til meg når du prøver en ting etter hverandre etter hverandre, ender du opp med bare å spinne med hjulene, snarere enn faktisk å få hvor som helst. Jo mer tid du avfall prøve noe annet med ingen resultater, jo mer stresset du er. Jo mer stresset du er, jo mer du prøver. Det er en ond sirkel.
Jeg umiddelbart satt henne på en diett fra dietter. Ikke mer. Hun innså at hennes idé om å miste vekt var i en boks. Hun mente at den eneste måten å gå ned i vekt var til kosthold. Perioden. Det var hennes "boksen". Tenke logisk, jeg endte opp med å sende henne til en lege som fant ut ganske lykketreff at hun hadde en skjoldbrusk problem. Det var en stor bidragsyter til henne sta vekt. Når hun fikk hennes hormoner regulert, bestemte vi oss i stedet for slanking, hun bør se til å bli mer aktive og kutte henne måltider ned til halv størrelse porsjoner og legge en salat å supplere. Det var likevel nok til å opprettholde en sunn kaloriinntak, men kutte ned på fett og kalorier. Hun endte opp med å miste vekt på grunn av hennes sunn skjoldbrusk, endringer i spisevaner og økt aktivitet. Den virkelige Utbetalingen var ikke bare vekttap, men freden hun hadde. Hun var ikke bare fast bestemt på å gå ned i vekt på en diett. Hun var åpen for andre metoder for vekttap og bruke dem til sin fordel. Hun brøt ut av sin boks.
Jeg tror at vi kan ha noen drøm vi kan tenke seg. Hva som helst. Hvis drømmen er å bli advokat, kan det skje. Hvis drømmen er å gå ned i vekt, kan det skje. Hvis drømmen er å kjøpe et hus, kan det skje. Problemet kommer når vi tar den "hvordan" og legg den i en boks. Og når vi nekter å åpne våre sinn opp til andre ideer. Stol på meg-jeg er dronningen av Fastsettelse. Jeg levde i mange år med tanken på hva jeg ønsket å gjøre, og hvordan jeg ønsket å gjøre det ... til ingen nytte. Ingen. Så til slutt innså jeg at kanskje det er meg. Når jeg gjorde det, var jeg i stand til å se hvordan jeg krevde livet utfolde min vei. Men realiteten er at jeg ikke er gud. Det er fantastisk å ha mål og drømmer. Det er hva Law of Attraction handler om, men når det kommer til "hvordan", la det til universet. Hun vet hva hun gjør.
Anya Dee er en Chicago forfatter med erfaring innen selvhjelp. For mer informasjon om hennes arbeid kan du gå til:. Http://www.mycoachanya.com