*** Letting Go og Moving Forward

La oss innse det. Mange av oss velger å henge på ting som på et tidspunkt har såret oss, provosert oss, gjort oss føler seg trist eller deprimert oss. Hvis vi velger å henge på dem, vil vi aldri gå videre, og vi kan til og med lage fysisk eller medisinsk skade på kroppen vår. For å hindre at dette skjer må vi la gå, men ingen som egentlig forteller deg hvordan du kan la gå og gå videre. Klart det er lett å si: ". Bare la gå, gå videre, glemme det, bare la gå" Men som egentlig ikke fungerer. Jeg skal vise deg hvordan du kan la gå og begynne å bevege seg fremover.

Hvorfor du trenger å gi slipp og gå videre

Gjennom våre liv vi går gjennom forskjellige erfaringer, noen er positive og noen vi ser på som negativt og ubehagelig. Når du henge på en negativ eller ubehagelig opplevelse du hele tiden tenker på det. Og når du hele tiden tenke på at negativ hendelse du hindre deg fra healing. Hvor mange hyggelige minner gjør du husker hver dag? Sjansene er du er som folk flest, og du har en rekke ubehagelige opplevelser som du holder på med, som hindrer deg fra å flytte fremover.

Jo mer du bærer verre livet blir. Hvorfor? Fordi du har fylt tankene dine opp med negative erfaringer, fordi du stadig henge på noe som ikke tillater deg å gå videre, kort sagt, du bærer unyttig bagasje som virkelig bremse deg ned.

Tenk på det på denne måten: du er på en vandring tur og underveis du holde plukke opp tunge gjenstander, ting som egentlig ikke tjener deg. Etter en stund, disse objektene begynner å senke tempoet, og med mindre du blir kvitt dem, vil du aldri fullføre turen.

Å la gå må du få hjernen din til å fokusere på ulike mål og ulike mål. Det handler ikke om å si: Jeg gir slipp på smerten fra min kamp med ---- og gå videre. Det vil hjelpe, men hvis du virkelig ønsker å begynne å bevege seg på, så må du få hjernen din til å fokusere på nye ting, i den prosessen du automatisk gi slipp på de tingene som har blitt bremse deg ned.

Hvordan å la gå og gå videre

Forskere mener at at hvis du holder på negative følelser, triste følelser eller deprimerende minner er det en mulighet for at du kan omskape den menneskelige cellen til et punkt der dine tanker om fortiden har en negativ effekt på celler og din fysiske helse.

Hengende på å negative tidligere hendelser er en prosess som kan ødelegge livet ditt på måter du ikke engang klar over. Spør deg selv disse spørsmålene: Har de negative tingene du henge på å tjene deg noen hensikt? Har de hjelpe deg å gå videre? Har de fungere i din favør på noen måte? Hvis du sa nei til noen eller alle av de ovennevnte så fortell deg selv dette: Dette følelser /følelsen hjelper ikke meg så jeg la det gå og fokusere på det som er viktig
Deretter begynne å fokusere på hva du vil neste. fokusere på hva som er viktig og hva som kan forbedre livet ditt. Dette er en enkel prosess som får sinnet beveger seg i en ny retning, og du slutte å bygge negativ energi opprettes fra de negative hendelser /følelser, som bare tiltrekker seg mer negative situasjoner. Når du begynner å fokusere på mer positive ting du begynne å tiltrekke positive situasjoner.

Det neste trinnet er å lage en handlingsplan, er det siste løpet. Hvor ønsker du å gå nå, og hvordan har du tenkt å komme dit? Du har kanskje ikke svarene, men bare tenker på alternativene tvinger hjernen din til å gå i en ny retning, og du automatisk gi slipp på uønskede følelser og følelser.

Nøkkelen til suksess er å trene hjernen din til å bevege seg i en ny retning, slik at du sende nye meldinger til din underbevissthet sinn, som så bringer deg muligheter til å bevege seg fremover.

Det siste trinnet er å leve i øyeblikket, til å begynne å leve i nuet. Bor i nå er annerledes enn å leve for øyeblikket. Bor i nå er prosessen med å nyte alt som skjer på dette øyeblikket. Ta en titt rundt deg og setter pris på de tingene som du en gang trodde var trivielt. Når du er her nå kan du være noe annet. Du er ikke henger på noe, er du her nå. Jeg vet at noen av dere kan si følgende: "Men Karim, hvor jeg er akkurat nå virkelig suger, jeg ønsker ikke å tenke på det." Det suger bare fordi du ser på alle de negative tingene som skjer. Fokus på noen av de positive tingene alt fra natur til den fantastiske familien du kan ha. Dette tvinger hjernen din til å se på ting annerledes og forteller din underbevissthet sinn at du er klar for nye muligheter, så vil du begynne å slippe taket og gå videre
.